Существуют разные темы для разговора — привычные и не очень. Иногда встречаются особенные темы, в которых ткань видимого начинает рваться, когда заглядываешь в глубину…

Жил-был мужчина, который будто состоял из нереализованных желаний и амбиций, завернутых в обиду, гнев, раздражение и уверенность в том, что его внутреннюю пустоту должны заполнять другие. Его мироощущение сильно зависело от того, что люди вокруг него делали либо не делали, говорили о нем либо думали. Жил-был мужчина, личность ко…
… показать весь текст …

Утро зябко кутается в мое лоскутное настроение… Планы в моей голове перешептываются о чем-то своём, подмигивая друг другу полусонным мыслям и придавая легкое ускорение моему телу. Я смотрю на темное небо и пытаюсь прочесть в его бесконечности мой сегодняшний день. На земле светает…

Я осторожно вытаскиваю из пробуждающегося утра кусочки собственных должествований и аккуратно перекладываю их своими желаниями, мнущимися от любого «надо» и «должна» как шелковистая бумага. Я упаковываю свой просыпаю…
… показать весь текст …

Листая старый альбом с семейными фотографиями, я вдруг подумала, что система наших воспоминаний очень похожа на этот фотоальбом, в котором каждое изображение пробуждает эмоции и чувства, хотя сама картинка может быть нечеткой и потерять с годами яркость. Я листала пожелтевшие картонные страницы и думала о том, что каждая из них хранит сформировавшие меня истории, некоторые детали которых, возможно, со временем уже забыты или искажены.

Зигмунд Фрейд писал, что-то, что мы считаем своими «детскими…
… показать весь текст …

На днях я слышала, как одна мама во взросло-детской компании потешно рассказывала о том, какой ее сын неумелый и бестолковый, показывала какое-то видео, и все весело смеялись. А я смотрела на малыша и видела, как каменеет его маленькое личико, как он проваливается в ту пустоту из которой не плачут, не чувствуют и уже не отбиваются от обидчиков. Мир маленького человека разваливался на куски, и прямо в этот момент рождалась детская травма…

Новорожденная травма неспешно куталась в обиду, разочаров…
… показать весь текст …

Жила-была девочка средних лет, которая не любила свое тело. Она безжалостно атаковала его неприятными словами и была к нему совсем не доброй. Почему? Быть может потому, что не чувствовала себя в нем уверенно и комфортно. Или потому, что искренне верила в то, что если бы выглядела иначе, то была бы счастливее и любимее. А может еще и потому, что образ тела, живущий в ее голове, сильно отличался от ее тела анатомически реального.

У каждого из нас есть бессознательный образ собственного тела. Он п…
… показать весь текст …

Иногда я думаю, что люди похожи на книги. Они приносят мне страницы своих жизненных истории, исписанные чувствами боли, любви, надежды и разочарования. Я бережно перелистываю эти книги, сплетая смыслом буквы в слова и предложения; читаю вслух принесенные тексты, наполненные метафорами, аллегориями и мотивами, которые зачастую скрыты даже от самого автора. И порой по-другому расставленные знаки препинания наполняют эти истории иным смыслом, корректируя эмоциональное равновесие автора до состояния…
… показать весь текст …

Говорят, что страницы истории своей жизни мы собственноручно пишем на бумаге из родительских инстанций в соавторстве с коллективом жизненных обстоятельств …

Жила-была девочка с неустойчивым ощущением собственного «Я», за которое сложно было ухватиться: она летала в своих выборах из стороны в сторону, ставила под сомнение принятые решения, меняла местами симпатии и антипатии и время от времени больно билась головой об острые жизненные углы, не замечая поворотов. Жила-была девочка с непростым хар…
… показать весь текст …

Бывают такие улыбки, которые не расскажут вам ни о радости, ни о счастье, ни о хорошем настроении, они означают лишь то, что человек сильный и умеет улыбаться всему миру сквозь свою боль. И эта сила не звенит колоколами, извещая о своём пристутствии, она безмолвно тащит за хрупким улыбающимся телом то, что других убивает наповал.

Я видела много людей, улыбающихся миру, но живущих будто не в полную силу. Людей, прикованных к чему-то много лет ржавой неподъёмной цепью. Цепью, которая намертво въе…
… показать весь текст …

А напишу-ка я сегодня про чувство вины.

В нашей душевной жизни ничто никуда не исчезает. Все оставляет там свои следы. У Фрейда есть заметка о «Волшебном блокноте», в которой он описывает принцип функционирования нашей памяти. Например, если нам нужно запечатлеть какую-то информацию надолго, мы берем лист бумаги и записываем ее туда. Это надежно. Вот только место на бумаге ограничено ее размером и однажды заканчивается. И такой способ «надежного» запоминания сопряжен с ограничением объема того…
… показать весь текст …

Одной девочке когда-то в детстве было присвоено звание «Хорошая Девочка». И дабы званию этому соответствовать, совсем уже взрослая девочка продолжала стараться оправдывать чужие ожидания; не огорчала людей; не высказывала вслух своего недовольства и не забывала быть сильной, отзывчивой, приветливой и доброжелательной 24/7 на всякий случай.

Но все дело в том, что долго быть хорошей девочкой только для других вредно. От этого можно загрустить, заскучать и даже заболеть.

У каждого из нас есть со…
… показать весь текст …

Известно семь типов поведения человека, основанных на неосознаваемом страхе. Одни называют их недостатками, другие пороками, третьи дьявольскими соблазнами, а четвертые и вовсе зовут их смертными грехами. Хосе Стивенс, психотерапевт и доктор философии, назвал эти поведенческие реакции семью драконами: дракон Высокомерия, дракон Самоуничижения, дракон Жадности, дракон Саморазрушения, дракон Нетерпеливости, дракон Мученичества и дракон Упрямства.

И эти драконы столетиями портят жизнь человечеств…
… показать весь текст …

Я смотрела на молодую семейную пару и внутренне улыбалась. Мне приятно было на них смотреть. Но что-то ускользающе-тревожное я никак не могла поймать. Что-то крадущее радость, стирающее с их лиц улыбку, а заодно и приглушающее смысл совместной жизни пряталось за их спинами, посверкивая оттуда острыми зубками и любопытством. Выходи, дружок, давай знакомиться…

«У нас все плохо. Брак рушится. Помогите», — услышала я. И загадочный третий гость протопал своими маленькими кривыми ножками на середину…
… показать весь текст …

Жила-была молодая женщина, которая однажды решила, что быть одинокому ни разу неженатому соседу ее второй половинкой. Она его выбрала. Тот давно поглядывал в ее сторону, но инициативы почему-то не проявлял.

Во имя этой цели был задействован полный арсенал женского оружия ближнего и дальнего боя, и сосед, сперва рьяно оборонявшийся, бесславно пал в обьятья победительницы. А ее вещи торжественно перекочевали вместе с хозяйкой в соседний подъезд.

Иногда думаешь, что фортуна тебе улыбнулась, а ок…
… показать весь текст …

Одна взрослая девочка сказала мне, что с родителями ей не повезло и что они ей всю жизнь испортили.

Хитрая Природа, собирая маленьких детей в земной путь, снабдила их разными способами позволяющими им выжить. И одним из таких способов является механизм идеализации, который относится к примитивным психологическим защитам и позволяет ребёнку ощущать себя в безопасности до тех пор, пока он находится во всемогущих родительских руках.

Вы замечали, что все дети идеализируют своих родителей? До опре…
… показать весь текст …

Одна женщина сказала мне, что ей кажется, будто в детстве с ней произошло что-то ужасное, но она этого не помнит. А еще она спросила у меня, можно ли это как-нибудь это вспомнить.

Наши воспоминания не хранятся в каком-то определенном месте архива нашей памяти в хрустящих пожелтевших папках. Они не рассортированы по картонным ящичкам, стоящим на полках, и не собраны в картотеку. Они всплывают на поверхность нашего сознания то тут, то там как пузырьки воздуха на поверхность воды. Они набегают вд…
… показать весь текст …

В одном удивительном мире, среди скалистых жизненных трудностей, небесной пустоты разочарования, пронзительных ветров людского равнодушия и всяко-разной суеты выросло … семейное дерево. Оно объединило мужчину и женщину мыслями о совместном хорошем и надеждой на светлое будущее. Быть может, силы ему дали мечты о семейном уюте и душевном тепле, а может — большое желание иметь кого-то близкого для любви и объятий. И все было вроде бы замечательно, пока однажды не обнаружилось, что в смыкающемся кол…
… показать весь текст …

У одной хорошей девочки не было в жизни личного счастья. Зато было много ответственности, хорошая работа и чувство долга. А еще был целый короб разочарования и куча сомнений в справедливости этого мира.

Но иногда девочке казалось, что жизнь начинает стремительно преображаться к лучшему, становясь вкусной и разнообразной. И тогда девочка надевала красивые платьишки, игривое настроение, расцветала прекрасно и удивительно, вдохновлялась на эксперименты и верила в лучшее. Ну, вы уже поняли — девочк…
… показать весь текст …

Представьте, что вы решили покорить гору вместе с опытным альпинистом, которому доверяете, хоть никогда этого прежде и не делали. Вас страхует крепкая веревка, которая одним концом прикреплена к вам, а другим к этому альпинисту, идущему первым. Вам страшно, вы не знаете, что делать, но все равно начинаете восхождение. Представили? А теперь представьте, что вдруг эта веревка как-то неприятно ослабла, провисла и свободно болтается из стороны в сторону, будто на другом конце никого нет. И что вы сд…
… показать весь текст …

Представьте, что фильм оборвался на самом интересном месте, а чем все закончилась вы так и не узнали. Представьте, что вы вязали свитер, а ниток на один рукав так и не хватило. Представьте, что отношения завершились вдруг, не по вашей инициативе и не на вашей ноте. Представьте, что вы чего-то очень сильно хотели, были к этому близко, но так этого и не получили…

И вот это недосмотренное, недошитое, недосказанное, недоделанное и незавершенное, имя которому незакрытый гештальт, вдруг начинает пыш…
… показать весь текст …

Запинаясь словами за прошлое, женщина с полым сердцем, которое прежде было наполнено горячей любовью и надеждой на невозможное, спросила меня: «Как забыть того, кого забыть никак не получается?»

Бывают истории, когда красивая сказка, приближаясь к логическому завершению, вдруг начинает морщиться некрасивыми словами и поступками, а реальность зажженным факелом вдруг высвечивает осколки лжи, боли и тотального разочарования.

Есть одно хорошее правило, которое помогает излечиться после расставания…
… показать весь текст …