Место для рекламы

Говорят, что наши болезни измеряются нашими секретами, а хранение тайн и недобрых воспоминаний вредно для нашего здоровья.

Жила-была одна женщина, внутренний мир которой все больше напоминал большой пыльный сундук, под крышечку наполненный разными обидами, болезненными воспоминаниями, прошлыми неприятностями, чужими тайнами, собственными секретами, одиночеством и плохим самочувствием. И день за днём увязала женщина в содержимом этого сундука, словно в зыбучих песках, которые имеют свойство затягивать тем глубже, чем сильнее ты пытаешься им сопротивляться.

Каждое наше воспоминание, как книга, имеет начало, середину и конец. Мы приходим в библиотеку нашей памяти, листаем страницы этих книг, и «подгружаем» соответствующие этим страницам эмоции и ощущения в своё сердце и душу. Но если наша библиотека заполнена лишь болезненными воспоминаниями, колючими обидами, липкими тайнами и недобрыми мыслями, то наше собственное «Я» может не выдержать такой дозы «облучения», начнёт повреждаться об токсичное содержимое, разрушаться и терять свою целостность.

А повреждённое «Я» — штука опасная. Оно ранимое, хрупкое и перестаёт справляться с эмоциональными нагрузками. И что тогда? Тогда оно призывает в помощники наше тело, которое спешит на помощь, откликаясь на эту ложную тревогу различными психосоматическими симптомами. Тело начинает спасать психику различными недугами, вызывая «огонь на себя».

Вы пробовали когда-нибудь гулять по лесу с повреждённой лодыжкой? Боль в ноге вряд ли легко отпустит вас из своих цепких когтей для того, чтобы вы насладились красотами природы, как следует отдохнули или расслабились. Вот и с душевной болью все то же самое. Если ваша психика поранилась об старые обиды, кровоточит эмоциональными ранами и травмирует ваше собственное «Я», вам вряд ли удастся насладиться путешествием по своей жизни.

Хотите секрет? Чтобы быть здоровым и эмоционально устойчивым, достаточно время от времени вооружаться мусорными мешками и честно перетряхивать содержимое «своего сундука». При этом важно внимательно рассматривать его содержимое и задавать себе один и тот же вопрос: «чему меня научила эта ситуация?». А после этого останется лишь принять полезное в виде опыта, а хлам и все ненужное просто отправить в мусорные мешки и на помойку.

Говорят, что каждый из нас хранит своё счастье в своём собственном сундуке. И никто другой в этом мире не может доподлинно знать, чего мы там в него себе наложили …

клинический психолог

Опубликовала    26 окт 2022
17 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022