Если вдруг тебя слова задели,
значит, вскрыли то, с чем в самом деле,
неуверенно ведешь ты скрытый бой…
поскорей ответь на этот вызов, и собой
ты гордись — вперед идя, не сдался,
и в кусты густые не забрался,
Ведь обида — признак воли слабой,
Что я распинаюсь — не будь бабой!

Правда в том, что, когда вы мстите, вы уничтожаете сами себя и свою жизнь. Возможно, осуществляя свой план возмездия, вы и нанесете какой-то урон своему «врагу». Но поверьте, этот урон — ничто в сравнении с тем, который понесете вы сами. И я говорю об этом отнюдь не потому, что являюсь поклонником мультфильма о коте Леопольде и пропагандирую его слоган: «Ребята, давайте жить дружно!» Я говорю исключительно о целесообразности — житейской, экономической, жизненной, какой угодно еще! Я говорю о выгоде. Даже если вам очень хочется отомстить какому-то человеку за причиненную вам боль, поверьте: значительно выгоднее справиться с этим желанием, чем осуществлять его.

Я знала одну женщину, которая четко разделяла общение с людьми на три кучки: на тех, кто ей нужен для дела; на тех, кого она любит всей душой, и на тех, с кем она будет общаться, только если сойдёт с ума. И во всех этих кучках были вполне себе реальные люди. Люди, которые получали доступ к ее внутреннему миру дозировано и в определенных пропорциях, исходя из того, к какой кучке они были ею отнесены.

Представьте, что вы больше не стучите в наглухо закрытую дверь; не ведёте безнадежные разговоры…
… показать весь текст …

Иностранцы постоянно говорят о том, что русские — на удивление неулыбчивый народ, об этом пишут в блогах и путеводителях, спрашивают при личных встречах, рассказывают всем друзьям и знакомым. Действительно, мы улыбаемся гораздо реже представителей других национальностей, но, как выяснилось, у нас на это есть свои причины.
Известный ученый, профессор Иосиф Стернин называет одной из особенностей русского характера бытовую неулыбчивость и объясняет ее несколькими факторами.
1. Улыбка в русском обще…
… показать весь текст …

Если наедине с собой ты делаешь что-то предрассудительное, не думай, что об этом никто не узнает. Привычка скрывать от людей плохое наложит на тебя неизгладимый отпечаток: люди всё равно будут знать твою истинную сущность.

Жила-была девочка, внутренний аккумулятор уверенности которой был настолько слабым, что она все время пыталась «подзарядиться» от кого-нибудь похвалой, одобрением за «правильное» поведение.

Наша психика расщеплена на сознательную и бессознательную системы. И бессознательное по Фрейду имеет свою особую структуру, свой механизм работы и состоит из мыслей — представлений. Эти мысли — представления соотносятся друг с другом и могут находиться в различных регистрах записи и в разных модальностях: в…
… показать весь текст …

У мужчины есть Главная женщина его судьбы. Он встречает ее обычно после того, как пережил какие-то увлечения. Но вот он встречает Главную женщину и между ними вспыхивают чувства. И потом начинаются конфликты или просто непонимание; так часто бывает при сильных чувствах. Если мужчина и женщина расстаются, все складывается трагически. Как ни странно, мужчина часто погибает, словно лишившись источника энергии. Обостряются его болезни, подступают проблемы, а потом он гибнет. Высоцкий отдалился от Ма…
… показать весь текст …

Одна женщина сказала мне, что куда-то стала уходить ее жизненная энергия, прихватывая с собой ее хорошее настроение. Ее радость будто растворилась в хаосе будней, а желания рассеялись в тумане повседневности, трансформировавшись в нечто неопределенное и странно бесформенное. Жизнь ее окрасилась серым, распластавшись где-то посередине между стремлением быть «хорошей» и чувствовать себя по-настоящему «живой»…

Наше эмоциональное состояние зависит от пяти компонентов, имеющих разную комбинацию для…
… показать весь текст …

А теперь серьезно. Нельзя не заметить панику, которая нарастает тем сильнее, чем активней #коронавирус идет по планете. Наблюдая за происходящим, мне кажется, мы умрем не от пандемии, а от того, что, как толпа, в панике задавим друг друга. Я вижу это нагнетание истерии в СМИ, и мне это не нравится. Речь уже идет не про информирование, а про манипулирование сознанием. Поднимите руки (вымытые, кстати?) те, кто ничего не знает о коронавирусе? Есть такие? Выбирая новости дня, поисковик нам выдает сп…
… показать весь текст …

Детка тут исполнила небольшую цыганочку с выходом под лозунгом «и у меня, и у меня переходный возраст». А я же курица, а не мать — я давай сразу бегать, вопить, перья из жопы драть, выносить остатки мозга из голов ближайших родственников, вот это вот всё. Накрутила хвоста Анькиному папе. Тот велел звонить его семейному врачу.

Какая семья, такой и врач. Я того семейного врача ненавижу ещё со времён моей жизни с тем папой, то есть очень много лет. Там такой, знаете, специальный рублёвский врач д…
… показать весь текст …

Человеческая психология такова, что если мы не будем выражать нашу радость, мы скоро перестанем её ощущать.

Не пытайся заглянуть в чужую душу.
Ничего хорошего там нет!

Циник — идеалист, с которого сняли розовые очки, сломали надвое и втоптали в землю, тем самым мгновенно улучшив его зрение.

Забегая вперед, поясню, что «двадцать восемь» — это номер зала Сурикова в Третьяковской галерее.
Про странную реакцию иностранцев на картины Василия Ивановича Сурикова, которых они «не видят», написал искусствовед Абрам Маркович Эфрос в своем сборнике эссе о русских художниках «Профили». Было большое подозрение, что-то, о чем рассказал Эфрос было проявлением когнитивной слепоты.
Что такое когнитивная слепота? Это когда люди чего-то не видят, и даже не понимают, что они этого «чего-то» не видят…
… показать весь текст …

Мир нарцисса душен до головокружения.

Если бы я спросила вас, с какого возраста вы себя помните, то что было бы вашим первым воспоминанием?

Режим сознательного восприятия запускается у ребёнка примерно в 3−4 года, когда просыпается его собственное «Я», когда он начинает привязывать себя к оценке своего поведения другими людьми и осознавать себя как отдельную от других личность. Вот примерно с этого возраста и начинаются наши воспоминания.

Я знаю людей, у которых есть воспоминания до 3 лет, но это исключение и такое случается редк…
… показать весь текст …

«Он несерьезный. Ведёт себя, как мальчишка», — говорила мне женщина о своём муже. «А раньше он таким не был?» — спрашиваю я. «Был. Но раньше мне нравилось, что он дурачится, а теперь нет…»

Если вы собираетесь купить автомобиль, то вы сперва сопоставите его характеристики и опции с тем, чего вы от него ждёте и со своими задачами. Если вам нужен юркий городской автомобиль, чтобы везде припарковаться и не тратить много бензина в пробках, вы выберите компактную малолитражку. Если вы планируете расс…
… показать весь текст …

Нигде столько свары, раздражения, зависти, взаимных попреков и ненависти, нигде так мало единства, как среди рабов.

Я, кажется, навсегда запомнила, как мы с мамой много лет назад стояли в очереди в сберкассе — знаете, бывают такие воспоминания-вспышки, как фотоснимки. Вот я и помню: маленькое душное помещение, на уровне моего носа — ноги, ноги, ноги, авоськи, кошёлки. Народу много, все стоят, переминаются, вздыхают. У обгрызенных по краям столов бабушки, медленно водя привязанными к столу шариковыми ручками, заполняют какие-то бумажки…

Рядом была почта — там тоже нужно был долго стоять в очереди к окошечку,…
… показать весь текст …

Одна женщина сказала мне, что люди не помнят добра, скупы на благодарность и думают только о себе. А еще она спросила: «Почему это психологи советов не дают. Жалко им что ли?»

Вы слышали старую притчу о том, как люди рыбке помогали? Расскажу.

Выбросило как-то прибоем на берег рыбку. Она беспомощно била хвостиком, извивалась тельцем и явно нуждалась в помощи. Один добрый человек решил, что это ужасно лежать на сыром, холодном и твердом песке- он снял с себя теплый шарфик и подстелил его рыбке…
… показать весь текст …