Одалживаться всегда неприятно, мы стараемся обойтись своими средствами и не просить без крайней необходимости у других людей их ресурсы: деньги, время, еду… Есть, конечно, вечные просители, они так живут. Но большинство людей не любят быть в долгу. Потому что мы отлично понимаем: долг платежом красен. И чувствуем себя обязанными тому, кто нам что-то дал. Стараемся отблагодарить при первой возможности…

Но бывает так: нам буквально навязывают подарки или услуги. Причём совершенно ненужные! Отказа…
… показать весь текст …

Девочки, запомните!
Мужчина должен кормить и обеспечивать семью,
а если он этого делать не хочет…
То пусть выходит замуж.

Говорят, что деревья не выбирают, где им расти. Но дерево, выросшее в светлом лесочке, сильно отличается от одинокого деревца, цеплявшегося корнями за жизнь в каменистых в горах. Вот так и у людей — мы тоже не выбираем, где родиться. И те, кто вырос в любви и заботе, сильно отличаются от тех, кто психологически выживал.

У Лиз Бурбо есть любопытная теория — теория пять масок. Она о том, что все наши страдания являются следствием пяти душевных травм, полученных в детстве, каждая из которых имеет…
… показать весь текст …

Всегда немного больно душе,
Когда она невольно — в touche.
Нас уязвили? Ну, так что же?
Проходим мимо.
Прощай, забудь меня,
Прохожий.

Если на вас нападают и причиняют зло, если преследуют и травят, а вы не можете это прекратить, это следствие ваших неправильных мыслей. Вы неправильные сигналы посылаете в пространство. И притягиваете зло. Знакомое рассуждение? Конечно! И с этим утверждением я совершенно согласна. Я не с ним спорю, а с дальнейшим рассуждением: вы недостаточно добры и этим притянули зло в свою жизнь. Вот это неверно.

Вы действительно притянули и приманили зло. Вы приманили агрессора неправильными мыслями — скоре…
… показать весь текст …

Давай как психолог психологу, посоветуй, что мне делать: муж не любит мою собаку!
— У тебя есть выбор — отравить или утопить.
— Кого?!
— Ну, у тебя есть выбор)))

Заблуждался так сильно, что свои заблуждения считал самым большим своим заблуждением.

Боишься — изучай

Больше людей изматывает не физическое утомление —
а ДушЕвное.

Жила-была личность, цельная и завершенная, как и все юные создания, приходящие в этот мир. Но поскольку юную личность окружал социум, родители, культура и идеология, то кое-что из того, что составляло ее суть стало считаться плохим, а что-то — хорошим. И маленькая личность разделилась на части.

Карл Густав Юнг считал, что каждый человек сочетает в себе тьму и свет, доброе и злое. И то, что мы в себе осознаем и приветствуем, попадает в «свет» нашего сознания, а те части нашей идентичности, котор…
… показать весь текст …

Знаете, есть такие «правильные» женщины. Особенно распространены среди свекровей и завучей. Они всегда немножко как на войне и всегда в полной боевой — ко всему, но скорее — к худшему. Одеты по сезону, по погоде и в цвет всего со всем. Перчатки к сапогам, шапочка к шарфику и помаде (сдержанной), сумка к сапогам и перчаткам. Ничего случайного, будто три года одевалась. Все такое добротное, надежное, как охотничий костюм джентльмена. Заготовлено заранее в нескольких вариантах и с заботой о здоровь…
… показать весь текст …

1. Делать только то, что хочется;

2. Не делать того, чего делать не хочется;

3. Сразу говорить о том, что не нравится;

4. Не отвечать, когда не спрашивают;

5. Отвечать только на вопрос;

6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
(то есть вместо «Ты мерзавец, потому что не даришь мне подарки» — «Я не чувствую себя любимой, потому что ты не даришь мне подарки»).

Так нужно себя вести каждый день, со всеми вокруг — друзьями, коллегами, родителями, возлюбленными. И жизнь постепенно изменится. Нездоровые невротические отношения завершатся сами собой без криков и ругани. И начнутся другие — здоровые и счастливые.

Жила-была одна женщина. Она все время с чем-то боролась: с пылью в квартире, с сорняками на даче, с незаконченной работой в офисе… Она не понимала, как можно валяться на диване, если ещё остались в этом мире непобежденная пыль, неуничтоженные сорняки, несданные отчеты и не все банки с соленьями ещё закручены. Отдых и расслабление откладывались на «потом». Только это «потом» никогда не наступало, потому что пыль появлялась снова, сорняки вырастали, домашние дела и офисные проблемы не заканчивалис…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина, которая никак не могла отыскать баланс между работой, семьей, отдыхом и собой, а еще упрямо делила ошибки на две кучки — свои и чужие. «Свои» она наряжала в приличные одежды и водружала на них шапку — невидимку. А чужие были раздеты догола и не имели правa голоса.

Есть одна теория о четырех горелках, которая мне нравится. Расскажу.
Как правило, кухонная плита состоит из 4 секторов, в каждом из которой располагается своя «горелка». Так вот, в большинстве своем, наша жиз…
… показать весь текст …

Если два человека всегда во всем согласны, то нужда в одном из них отпадает.

А годы не уходят просто так —
Они всегда стараются проститься:
Дождем осенним, перелетной птицей,
Что сбилась с курса неизвестно, как,
А годы не уходят просто так —
Бесстрастно чертят на лице морщины,
И учат чаще плакать без причины,
Не верить людям и любить собак.
А годы не уходят просто так:
Меняют вечный бой на жизнь без риска,
Мы, в путь последний провожая близких,
К своим могилам ускоряем шаг
Пугают нас и холода, и мрак —
Пустое сердце прошлым согреваем,
… показать весь текст …

Мифы и легенды — это не только то, тщательно отрафинированные до сахарного хруста истории, которые подавали нам в школе. Это еще и способ мышления, окружающий нас ежедневно. «Все богачи — злые», «Мама — лучший друг», «Нужно доверять людям» — этими сказками пичкают СМИ, бабушки у подъездов и все кому не лень. Бытовых мифов, рождающих в нас непомерное чувство вины, развелось такое множество, что психологи уже должны потирать ручки в ожидании клиентов.
Ну что, отмечаем самые любимые?

— «В каждом…
… показать весь текст …

Иногда кажется, что жизнь проходит мимо тебя. Но мимо каждого она проходит своей походкой. Мимо одних она проходит, игриво виляя бёдрами и позволяя любые шалости; мимо других марширует тяжелыми солдатскими сапогами, заставляя вытягиваться «по струнке»; третьим больно оттаптывает ноги своим опытом. А есть и те, мимо кого жизнь пролетает, почти не касаясь земли. Да так стремительно, что они не успевают повзрослеть.

Однажды ученик спросил старого мастера о том, почему одним людям все дается легко,…
… показать весь текст …

На днях я видела, как маленькая девочка со вселенской нежностью баюкала лохматую куклу, обнимала ее и нашептывала на игрушечное ушко всякие нежности… На днях я слышала, как одна женщина говорила добрые слова другой, стараясь по-разному ее поддержать… На днях я думала, что люди часто делают для других то, что хотят сами для себя…

Вы слышали когда-нибудь про реверсию? Расскажу. Реверсия относится к зрелым психологическим защитам. И проявляется она в том, что человек проигрывает свой жизненный сце…
… показать весь текст …

Жила-была одна взрослая девочка, которая часто обижалась. Где-то глубоко внутри неё жила та раненная часть, которая опасалась верить людям, не желала подпускать их близко, отгоняла их всякими обидами и пряталась в разные эмоции.

А вы знаете, не бывает обид из взрослого состояния, это детское чувство. Если вам кажется, что вы обиделись, значит вы ухнули в свое детское Эго-состояние. Ведь обида, она про что? Про то, что вы ждали определенного отношения к себе, поступка или действия, возлагали на…
… показать весь текст …