Эксперимент 1:

За столом сидит около десяти детей. Несколько детей имеют установку на то, что и как говорить. На столе стоят две пирамиды — одна белая, другая черная. Ведущая начинает спрашивать детей:
— Машенька, какого цвета пирамидки?
— Обе белые.
— Коля, какого цвета пирамидки?
— Обе белые.
Так до тех пор, пока не подходит очередь «не подставного ребенка». После небольшого раздумывания он тоже говорит: «обе белые». Потом ведущая просит ребенка подвинуть к себе черную пирамидку. И ребенок п…
… показать весь текст …

У меня есть подруга, которая время от времени худеет. Она перескакивает с одной диеты на другую, но как только заканчивается «диетный» срок, сброшенный вес возвращается вместе с дополнительными килограммами. Знаете, в чем парадокс? В том, что добиться стройности можно намного быстрее, если перестать постоянно отвергать свое тело, не начинать свое утро со взвешивания и выбросить из головы пристежку «худая — значит красивая». Принятие — отправная точка для любого изменения. То есть, сесть на поезд…
… показать весь текст …

Говорят, что человек- это тот сложный механизм, который закрывается снаружи, а открывается изнутри… Жила-была девочка, которая однажды вдруг обнаружила, что есть у нее одна проблема — она сама. Вернее то, как она сама себя ценит и оценивает.

Наше Я имеет сложную конфигурацию, в которой на одном полюсе находятся наши притязания, грандиозные цели, великие планы и амбициозные мечты, а на другом — ценности, нормы, правила, собственные возможности и вера в себя. Хайнц Кохут, психоаналитик и основате…
… показать весь текст …

Давайте сбросим год, как старое пальто.,
И пусть с усталых плеч груз прошлого спадает,
Чтоб захотеть на миг простое волшебство,
Хоть все вокруг твердят, что чуда не бывает.
Давайте, мы судьбе отметим новый путь,
Не по накатанной, не по тернистым тропкам,
А так, чтоб уставать немного, по чуть-чуть,
Но пожинать «плоды» вразрез к противным сводкам…
Давайте сбросим год… и Новый подождем…
Нарядный и большой он к нам уже стучится.
Пусть незнаком пока, но мы ему нальем
Шампанского в бокал — и праздник заискрится.
А в огоньках надежд, под шлейфом у мечты,
Мы ЗАжелаем все, чтоб нам хватило чуда,
… показать весь текст …

На одном из семинаров — нам раздали белые листы бумаги.

А на них — такие круги, расходящиеся из одной точки.

Как если камень в воду бросить.

Без каких-либо надписей.
И нас — попросили пронумеровать эти круги.
Вписать туда разных значимых людей в своей жизни.

Кого-то ближе, кого-то дальше.

Чем ближе к центру — тем значительнее для нас этот человек.
… показать весь текст …

Стремительный темп нашей жизни и связанная с ним всеобщая нервозность способствуют тому, что самая безобидная конфликтная ситуация раздувается до огромных размеров. Иногда создается ощущение, что нас окружают люди, которые специально вызывают раздражение. Конфликтные ситуации могут возникнуть где угодно: в транспорте, в семье, в магазине, на работе. И причин тому может быть множество: недовольство чем-то, плохое настроение, критика в ваш адрес и так далее. Если ничего не предпринимать, чтобы вый…
… показать весь текст …

Корр. Мы попросили поделиться своими мыслями о странностях безответной любви доктора медицины и психологии Владимира Леви, автора множества книг о психологии отношений, в том числе, «Травматологии любви» и «Семейных войн».

— Владимир Львович, всегда ли неразделенная любовь бывает несчастной? И бывает ли вообще неразделенная любовь, или чувство без ответа — это не любовь?

— Ну как же не любовь! Самая настоящая… Опыт тяжкий. Но может быть и двигателем душевного развития. Неразделенной любви в ми…
… показать весь текст …

Бывало ли у вас такое, что вы никак не можете принять решение, будто с самим собой не получается договориться? И у меня бывало.

Роберто Ассаджиоли, итальянский психоаналитик и основоположник психосинтеза, полагал, что личность человека не является неделимой, а включает в себя разные полуавтономные части, которые он назвал субличностями. Так вот, каждая субличность, являясь частью нашей личности, формируется на основе какой-либо потребности или желания в результате дезинтеграции наших психологи…
… показать весь текст …

Жила-была Ревность. Она ходила по домам, подселяясь то к одним людям, то к другим, изменяя их жизни и принося с собой разные испытания.

Ревность — эмоция сложная. Она состоит из тревоги, гнева, беспомощности, безнадежности и печали. А еще из переживаний одного партнера за свое место в жизни другого. И знаете, есть существенная разница между тем, испытываете ли вы чувство ревности или ведете себя как ревнивец.

Мужская и женская ревность имеют разные лица и разную историю. Женская ревность — эт…
… показать весь текст …

Вчера я спросила у одной женщины, за что она ругает своего 4-летнего сына, называя его бестолковым, «тупоголовым» и «ни на что не способным». Она ответила мне, что «он такой и есть», добавив в конце- «весь в своего отца».

Много лет назад, в конце 90-х годов, когда моя дочь была маленькой, мы провели с ней забавный и очень популярный в те годы психологический «рисовый» эксперимент. Расскажу.

Две одинаковых чашечки мы на треть наполнили рисом, который залили чуть покрывающей его водой. Во избе…
… показать весь текст …

Когда НЕКОТОРЫЕ мужчины пытаются примерить на себя женскую психологию, так и хочется спросить: «Вам, простите, в талии не жмёт?»…)))

Сначала возникает мысль,
За ней случается припадок.
Но мир переживаний сладок,
Хоть укорачивает век.

Сложно представить человека, который мечтает идти по жизни с нелюбимым мужчиной или с нелюбимой женщиной (браки по расчету не в счет). Но вот парадокс: ситуации, когда рядом оказывается не самый дорогой, а именно «свой-чужой» человек, встречаются сплошь и рядом. И не важно с чего все начиналось — с заблуждения, страсти или влюбленности — если в сухом остатке лишь горькое послевкусие слов «не мое».

7 основных причин, по которым мы не уходим от нелюбимых:

1.Стереотипы. Любая свободная девушка в …
… показать весь текст …

И когда закрывается дверь, ты остаешься один
Лестницы серый цвет, перила и потолок
И в небе бездонном неспешно
редеет клин
И тучи осенние холодно жмут на курок.
Ты молча выходишь с парадной без смысла быть
И мир тебе видится странным и неживым.
И все еще страшно взять и как есть забыть
То, что так было важно и просто звалось родным.
Неспешно и бренно, меря за шагом шаг
В кармане на ощупь, разыскивая ключи,
Садишься в машину, прикуривая табак
И впредь никуда не спешишь, считая огни в ночи.
И вроде все то же: улицы и дома,
… показать весь текст …

НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВИДЕТЬ

Все мы слышали выражение: «Остановитесь и вдохните запах роз». Но часто ли в нашей бурной и стремительно меняющейся жизни мы находим время для того, чтобы обратить внимание на мир вокруг себя? Мы настолько поглощены нашими деловыми планами, мыслями о карьере, дорожном движении или о жизни вообще, что не замечаем вокруг себя людей.

Я не менее других страдаю этим недостатком, отключаясь подобным образом от любых внешних воздействий, особенно когда веду машин…
… показать весь текст …

Каково было мое удивление, когда женщины просили написать пост о том, какие мужчины нравятся женщинам. Я недоумевал, ведь об этом не воспевает лишь ленивый женский журнал. Потом начали сыпаться женские комментарии, будто я в статьях всю тяжесть отношений возлагаю на женщин, снимая малейшую ответственность с мужчин. Что же. Настал час беседы и про мужчин. Поговорим про мужские обязанности, мужские убеждения и о том, как стать мужчиной (не только по половому признаку). В большей степени это послан…
… показать весь текст …

С точки зрения психоанализа, человек ничего не приносит с собой в этот мир. Он все приобретает здесь…

Ребенок рождается чистым, словно белый лист. Но с первых же секунд своей жизни он начинает наполняться записями, которые делают на нем значимые другие люди. И эти записи, состоящие из разных слов, вплетаются в историю его жизни и формируют тот душевный мир, который со временем собирает его психическое пространство.

Лакан говорил, что человек рождается в купель из слов: малыш только-только роди…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина, которая так заботилась, делилась, помогала, спасала, брала на себя чужие обязанности и ответственность, не получая взамен почти ничего, что давным-давно забыла о существовании собственных желаний и потребностей.

Вы слышали когда-нибудь про психологических вампиров? Так вот психологические доноры имеют ровно противоположный им культурный код. И этот код генерирует странное желание отдавать свою человеческую сущность в виде заботы, внимания, сил и энергии другим людям, пор…
… показать весь текст …

Есть руки теплее меховых варежек…
Есть слова целебнее лекарств…
Есть часы, окупающие дни и годы…
Есть встречи, после которых понимаешь, зачем нужны были расставания…
Есть мысли, которые уничтожают домыслы…
Есть люди, которые, где встали, там тебе и дом…
И есть не нуждающаяся ни в каких отложенных вариантах жизнь, жить которой имеет смысл прямо сейчас, друзья мои…
Жить, освобождаясь от заточений с нелюбимыми, от счетов ожидающих, от необходимости выслушивать авторов личных жалобных книг, от навязанных тебе ролей, и вообще ото всего, что исключает счастье…
Однажды я поняла, что счастье — это не ждать счастья, а решить, что оно идёт без рецепта при диагнозе…
Просто идёт…
Идёт к готовым его принять…
В разных форматах…
Это так хорошо… и так бесценно… жить в счастье, которое ты сам выбрал…
И которо

Это шуточное письмо-завещание, опубликованное в британской газете The Times, собрало тысячи просмотров! Материнские советы журналиста Кейтлин Моран полны юмора и точных жизненных наблюдений.

«Дорогая Лиззи, здравствуй, это мама. Я умерла. Прости, что так вышло. Надеюсь, похороны прошли без проблем — исполнил ли твой папа песню «Don't Stop Me Now» группы Queen, когда мой гроб отправляли в крематорий? Надеюсь, все ему подпевали и играли на воображаемых гитарах, как я просила. И приклеили усы, ка…
… показать весь текст …