Вчера меня накрыло волной беспомощности Как будто дверь между моим сознательным и бессознательным миром вдруг распахнулась и осталась приоткрытой. А в бесхозную щель вдруг проник свет, выхватив своим лучом то, что таилось в глубоких подвалах моей души. То, что, казалось бы, надёжно было покрыто вечной темнотой, окутано паутиной забвения, и то, что должно было тихо там умереть. И я почувствовала, как луковичные моей беспомощности вдруг проклюнулись из глубин моего бессознательного, ожили, зашевел…
… показать весь текст …

Милые дамы,

Каждая из нас — чьё-то тепло, которое согревает; чей-то рассвет, который встречают; чья-то надежда, на которую уповают; чей-то успех, к которому стремятся; чей-то совет, в котором нуждаются; чьё-то спасение, которого ждут; чья-то бессонная ночь и чья-то мечта, ставшая реальностью:)

Душевно, искренне и от всего сердца поздравляю вас с весенним праздником 8 Марта! Гармонии вам, мира, душевного покоя и бесконечного женского счастья…

Обнимаю, ваша Ольга Караванова

Вы любите первый рабочий день после праздников? И я люблю. Особенно после 18.00. Если, конечно, работаю не до поздна. Намного меньше я люблю послепраздничный день в 7 утра, когда накопившиеся за выходные дела дружно напрыгивают на меня из-за угла только начинающегося дня.

Любые выходные имеют свой срок годности. И когда он подходит, они перерождаются в рабочие будни, заставляющие трудиться мой мозг совсем в другом режиме. В режиме, на который нанизаны, как на ожерелье, качественно разные дела…
… показать весь текст …

Одна женщина спросила меня, как бороться с близкими, которые с ней не считаются, чтобы не раниться об их обесценивание каждый день. А никак. Бороться с теми, кто не собирается меняться — бесполезное занятие. Люди не изменятся ровно до того момента, пока не начнут испытывать опасность или дискомфорт от своего поведения.

Хотите секрет? Есть один единственный верный способ изменить отношение к себе других людей — поменяться самому. Сложно обесценить то, в ценность чего вы свято верите. Например,…
… показать весь текст …

Представьте, что вы больно ударились плечом обо что-нибудь громоздкое и острое. Или на ногу вам что-то упало. Больно так упало, прямо на мизинец. Так вот, если к вам в этот момент подойдёт улыбающийся сосед с неторопливой дружеской беседой, то вы вряд ли испытаете радость от общения с ним. Потому что телесная боль будет сковывать ваше сознание, оттягивая на себя все внимание.

Вот и с душевной болью все то же самое.

Внутри каждого из нас живет та маленькая травмированная часть, которая состоит…
… показать весь текст …

Однажды я слышала, как мама говорила моей взрослой подруге о том, какой та выросла замечательной, и как хорошо, что она все-таки ее родила. Хотя были и другие варианты… А ещё у меня есть знакомая, которая время от времени рассказывает, что ее родители ждали мальчика, а родилась она, поэтому ей даже имя дали мужское.

Незапланированные дети — дело житейское, но вот надо ли им об этом знать?

Представьте, что близкие вам люди организовали в вашу честь банкет. Праздник неслыханного размаха — с жив…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которая узнала, что чтобы найти своё счастье, нужно полюбить себя. Узнать-то узнала, да только не поняла, что это значит — «полюбить себя». Сперва девочка решила, что полюбить себя — это значит нравиться себе во всем и всегда. То есть, стать идеальной. Но как это возможно, когда ты уверена в своём вопиющем несовершенстве? Килограмм 5, а то и 7 надо для начала сбросить; потом книжек умных почитать для самообразования; потом работу другую поискать, где тебя ценят… Вот тогда, нав…
… показать весь текст …

Одна женщина полюбила того, кого любить было нельзя. Так получилось. Сердцу сложно объяснить, что опасно это, больно и разрушительно для самой себя. Влюблённое сердце становится глухим. И слепым. И глупеет здорово.

Пришла любовь и все тут- получите, распишитесь и живите дальше со всем этим добром, как можете. А то, что к любви этой прилагаются вот такие-то проблемы, такие-то сомнения и такие-то испытания никто заранее ведь не предупреждает. И возврату все это дело не подлежит. И замене. И отказ…
… показать весь текст …

Моя соседка, работающая на двух работах, воспитывающая трёх детей, мужа и большую мохнатую собаку, вздыхала сегодня о том, что силы ее куда-то подевались. А ещё она сказала мне, что надо бы себя поскорее чем-нибудь занять, пока лень ее вконец не одолела…

Если вы беспощадно тратите себя налево и направо, то однажды ваш организм начнёт сопротивляться такому транжирству и попытается вас остановить. Сперва он станет вас по-всякому замедлять, желая воспрепятствовать такому «нехозяйскому» распределен…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которая не выносила критику. Даже дружескую. Не выносила и всячески ее избегала. Любое замечание казалось ей нападением, провокацией и вызовом.

Почему? Может потому, что много лет назад один из ее родителей, не справившись со своей жизнью, возложил на ее детские плечики осуществление всех своих несбывшихся планов и надежд. А возложив, ожидал от неё только побед, но никогда не был ею доволен. А может потому, что близкие то и дело проецировали на нее свои взрослые страхи, неуда…
… показать весь текст …

Жила-была одна девочка, родители которой часто ругались, а потом взяли и развелись. И осталась мама вдвоём со своей девочкой, так больше никого и не встретив.

По-всякому они с мамой жили, но дала себе девочка обещание никогда не оставаться одной, как мама. И мужа себе пообещала и то, что ссорится с ним никогда не станет, а значит, не разведётся и будет поэтому счастье.

Пообещала и выросла. А став взрослой, вроде и забыла о своём обещании, но оно прописалось чем-то большим и важным у неё в гол…
… показать весь текст …

Если наша жизнь слишком предсказуема и лишена чего-то важного, а из сюрпризов и неожиданностей в ней только фрустрация и разочарование; если все вокруг не радует и непонятно куда ведёт… мы едим. И толстеем. И разочаровываемся ещё больше. В себе и в своей жизни.

Человек осчастливлен двумя видами голода: физиологическим, который даёт о себе знать дискомфортом в пустом желудке, и эмоциональным, который не имеет ничего общего с чувством сытости.

Так вот, физиологический голод можно перетерпеть,…
… показать весь текст …

Моя знакомая дважды была замужем. Неудачно, но ярко: со свадьбой, громким разводом, разделом имущества и ненавистью в сердце. Теперь она точно знает, чего не хочет; мечтает о крепкой семье и ищет ответ на вопрос о том, почему одни пары живут долго и счастливо, а жизнь других превращается в ад.

Представьте, что ваша семья — это сад. И можно сколько угодно любить цветы, но если забывать их поливать в своём саду, то цветы завянут. А ещё можно упорно и бесконечно высаживать в нем растения, непригод…
… показать весь текст …

Одна мама сказала мне, что чувствует себя виноватой за то, что все делала не так, как должна, как правильно и как положено. А ещё она сказала, что если бы она сильнее старалась, то ее мальчик стал бы самым умным, самым востребованным, у него не было бы проблем в школе, и окружали бы его только порядочные люди и настоящие друзья… Серьезно?

Бич сегодняшнего времени — это родители, которые чувство своей родительской ответственности раскатывают до непомерного чувства вины и гиперопеки. Любая гиперо…
… показать весь текст …

У каждой девочки в бездонных кладовых ее души есть место, куда она притаскивает бесформенное и бесцветное: «забудь про это и живи дальше», «прими все, как есть» и «значит, так и должно было быть»…

И когда девочка заглядывает туда, она начинает забывать о своей силе и о том, что почти все в ее жизни создано специально для нее, а значит, и зависит только от нее. Почти все. Кроме того, что она приволокла в это место, в надежде растворить притащенное в темноте памяти без следа и без остатка. Только…
… показать весь текст …

Я знала одну женщину, которая бесконечно воевала с соседями, продавцами в магазине, случайными прохожими и всем окружающим миром. Любое неловкое слово она тут же принимала на свой счёт, выстраивая агрессивную оборону даже там, где на нее нападать никто не собирался. А время от времени она совершала марш-броски на территорию предполагаемого противника, выискивая засады и подтверждения тому, окружающий мир — это зло и провокация.

А знаете, ведь воюя со всем миром, она, на самом деле, воевала сама…
… показать весь текст …

Французский психоаналитик Рене Русийон писал когда-то: «Будьте осторожны с послушными детьми. Возможно, их просто внутри себя нет…»

Иногда я встречаю мужчин и женщин, которые очень сильно чего-то хотели, но не достигли; куда-то стремились, но не дошли; о чем-то мечтали, но не сбылось. А когда у них рождаются дети, они берут вот это свое несбывшееся да нереализованное, переваливают на детские плечики и ждут чуда.

В психологии это зовётся нарциссическим расширением. Это когда другой человек пред…
… показать весь текст …

Иногда я думаю, что люди едят слова. И от того, какие слова в них попадают, как они приготовлены и насколько съедобные, зависит то, какими люди становятся и как они потом живут.

Полезные, добрые и к месту сказанные слова, например, делают людей красивыми, весёлыми и здоровыми. А слова горькие, токсичные и злые людей ранят, отравляют и могут даже убить. Такие слова хочется выплюнуть сразу и не слышать их больше никогда.

Но иногда я встречаю людей, которые любые сказанные слова берут и запихива…
… показать весь текст …

Представьте, что у вашего автомобиля вдруг закончился бензин. Дорога есть, средство передвижения тоже, куда ехать понятно, а вы стоите на месте и никуда не движетесь. Потому что топливо закончилось… Вот и с человеческой психикой все то же самое.

Если в топливном баке человеческой жизни совсем на донышке плещутся забытые желания, эмоции и жизненная энергия, он становится безразличным к себе, миру, окружающим людям и никуда не движется. Его накрывает апатия.

Апатия — это защитный механизм нашей…
… показать весь текст …

Одна женщина холодной снежной зимой говорила своей дочке, что когда наступит лето, они поедут с ней на море. Лето наступило, но никакого моря так и не случилось — планы изменились. Одна женщина хотела пойти со своей девочкой в кино, но задержалась на работе — и никакого «кино» не получилось. Одна женщина что-то пообещала своей малышке, но … Вы уже поняли, да?

Все дело в том, что детская психика наивно верит каждому родительскому обещанию. Даже случайному. И искренне ждёт его исполнения, вкладыв…
… показать весь текст …