Парадокс жизни состоит в том, что из страха горя мы создаем много горя друг другу. Находясь в этом напряжении, страхе потерять, мы начинаем контролировать, держаться за партнера двумя руками. И тогда что делает партнер? Он говорит: «До свидания, я не могу жить в таких условиях.» И мы его теряем…

ЧТО ПРОИСХОДИТ?

Одна из проблем в данный момент — это сложность диалога. Почти у каждого человека есть много боли, гнева, страха и отчаяния. У кого-то есть гордость или радость, но таких немного. И люди выливают все это в соцсетях друг на друга.

Как не попасть под этот селевой поток? Очевидный ответ — не общаться. Но для многих соцсети — это и дружба, и работа, и развлечения, изоляция от них так же болезненна, как и настоящая социальная изоляция. Поэтому такой выбор — не для всех. Тогда напраш…
… показать весь текст …

Одна молодая женщина решила родить ребенка «для себя» и стать самой лучшей на свете мамой для своего малыша. С мужчиной она рассталась, с родителями и родственниками не общалась много лет, а близких подруг у нее никогда и не было.

У итальянского психоаналитика Паоло Фонда есть концепция «схемы луковицы», построенная на теориях Биона и Винникотта, которая мне нравится. Расскажу.

Представьте, что вы держите в руках луковицу, слои которой — это модифицированные листья. И ваша задача — разобрать…
… показать весь текст …

Человек любит в итоге лишь свои желания, а не желаемое.

Жила-была женщина, которая не умела справляться со своими эмоциями. Время от времени они брали ее в плен, и было отчетливо слышно, как она яростно топчет ими свое женское счастье и собственную жизнь.

Вам приходилось наблюдать за тем, как закипает вода в кастрюле? Она бурлит, обдаёт паром, волнуется, а если крышка кастрюли плотно закрыта, то ее может и сорвать… Вот так и у людей происходит. Мы закипаем изнутри, выплескиваемся своим содержимым на окружающих, обдаём паром, а порой и крышечку срыв…
… показать весь текст …

Что значит быть зрелой личностью? Психологи составили список тех черт, которые присущи эмоционально стабильному и рассудительному человеку.

1. Способность воспринимать конструктивную критику
Это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков. Следует быть готовыми слышать правду, а не отрицать ее. Убегая от проблем или притворяясь, что их нет, вы не избавитесь от существующих трудностей. Когда людям сложно воспринимать реальность, они ищут спасение в иллюзия…
… показать весь текст …

Этот вопрос на одном из психологических форумов задает девушка Лена. «У меня сильный характер, — объясняет она. — В нашей семье всем заправляла мама. Отец и дед не то что не обладали правом голоса, а просто не вмешивались в домашние дела. Мужики наши увлекались рыбалкой, играли в шахматы друг с другом, а остальное их особо не интересовало. Мама стояла в очередях, добывала какие-то путевки, дефицит, лекарства. Она разбиралась с квартирными счетами, ходила на родительские собрания, проверяла мои д…
… показать весь текст …

Говорят, что любые отношения — это дочери нашего прошлого, матери нашего будущего и проекция нашего внутреннего мира в настоящем времени.

У одной взрослой девочки не складывались отношения с родителями. Она считала, что должна заботиться о них, любить, быть благодарной, но …

Иногда родительско-детские отношения напоминают глухую кирпичную стену с колючей проволокой по периметру и автоматчиками на сторожевых башнях. Но я видела, как вместо этой стены порой вырастает живая зелёная изгородь… Я в…
… показать весь текст …

1. Никогда не становись между человеком и его желаниями.

Это либо проигрыш, либо вечная мука. Если ты замечаешь явную тягу к левому берегу, собирай вещи и уходи. Предоставь человеку то, чего он хочет — это идеальный вариант как для наказания, так и для собственного личностного роста. Контроль — это о слабости. Волевые решения — это о самодостаточности. Поймала на переписках, звонках, на другой женщине — никаких скандалов — пусть каждый остается при своём. Уходи, а не пытайся воздействовать. Сох…
… показать весь текст …

В одном уютном и добром мире жило-поживало Семейное Счастье. Оно стучалось вежливым коммивояжёром в каждый дом и предлагало людям свои богатства: уютное согласие, душевную теплоту, совместные планы, взаимопонимание, нежность, поддержку, любовь и принятие.

Но только люди дверь ему открывать не спешили. Почему? Быть может потому, что не любили коммивояжёров. А может потому, что денег Счастье не признавало, и менялось лишь на терпение, прощение, ответственность и разные смыслы… да ещё и просило п…
… показать весь текст …

Месть подается холодной, но для ее приготовления сгорает дотла душа.

Был у меня в детстве заводной механический заяц. Если повернуть ключик в его спинке, то заводился механизм, и он, как по волшебству, начинал двигать лапками, стучать по барабану и качать головой. Он мог делать это много раз подряд. Всего-то и надо было повернуть ключик в его спинке.

Вот бы найти такой ключик у себя: устала, выдохлась, обессилила — повернула ключик и понеслась в завтрашний день счастливая, довольная и полная сил.

Вы замечали, как уходят силы? Как солнышко за непонятно откуда вз…
… показать весь текст …

Когда нас что-то не устраивает в отношениях с другим человеком, у нас не так много вариантов действий. Откровенно говоря, их всего три:

1. Найти компромисс.

2. Принять человека.

3. Расстаться с человеком.

Про компромиссы я писал много, но не лишним будет повторить: я их не люблю, потому что компромисс превращает романтические отношения в товарно-денежные.

— Давай ты не будешь видеться со своим другом, а я не буду видеться с подругой на работе?

— Я буду убирать за собой посуду, но только ес…
… показать весь текст …

Один мужчина сказал мне на днях: «Мое детство закончилось рано. И что может быть плохого в том, что я рано повзрослел?» А ничего. Кроме того, что рано повзрослевшие люди не умеют быть по-настоящими спонтанными, без оглядки счастливыми, редко улыбаются и предпочитают работу отдыху. А еще они чрезмерно внимательны и осторожны, живут с нескончаемым ощущением собственной «плохости» и считают, что если что-то и случается в этом мире, то это из-за их недостаточного старания, некомпетентности либо невн…
… показать весь текст …

Я сегодня с плохой новостью. Меня все время спрашивают, можно ли изменить других людей. Новость плохая: изменить другого невозможно.

Других людей меняют обстоятельства, и вас тоже меняют обстоятельства. И вы сами являетесь обстоятельством для тех людей, с которыми вместе живете. Поэтому, если вы хотите, чтобы они изменились, вы должны измениться сами. Готовы ли вы к этому — вот вопрос, который вы должны решить.

А вообще, стратегия «менять других людей», она не вполне, мне кажется, правильная. Каждый будет жить ту жизнь, которая у него складывается. А ваша задача — заниматься собственной жизнью. Для того, чтобы ваша жизнь была счастливой, для того, чтобы она была максимально качественной, ваша задача — искать тех людей, с которыми вы станете единомышленниками, которые вас будут понимать и поддерживать.
Это важно, а не менять кого-то вокруг.

Не позволяй никому, никогда, заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

Женщины самые терпеливые создания на свете. Они придумывают миллион отмазок лишь бы не разрывать отношения со своим недостойным мужчиной.

Я знаю людей, которые думают, что где-то лучше, чем здесь. Я знаю людей, которые думают, что когда-то было лучше, чем сейчас. И я знаю людей, которые просто живут здесь и сейчас, пока остальные так думают.

Представьте, что ваша жизнь — это корабль в открытом море. А вы-капитан. На вашем пути вас может подстерегать буря, гроза, шторм, всякие поломки, технические неисправности и много чего ещё. А значит, корабль может отклониться от курса, сесть на мель или даже начать тонуть. Но капитан, держа в…
… показать весь текст …

Я знала одну женщину, которая везде с собой таскала странную авоську. Авоську, в которую она без устали пихала свою злость и раздражение. И делала это годами. А эти непереработанные и непринятые эмоции, сваленные в одну кучу, бродили, бурлили, выплескивали энергию и заряжали женщину бесконечным негативом, которым она щедро делилась налево и направо с окружающим миром. Вот такая была нежадная женщина.

Окружающие люди по-разному относились к ней и к ее авоське. В основном, обходили ее стороной, а…
… показать весь текст …

Неспешно снимая кожуру времени, ее будни катились по глухим переулкам обыденности, которые были вымощены камнями разных по размеру обязательств. А выходные, пролетающие по ухабам домашних дел и неровностям семейных отношений, перетекали в рабочие будни, мало чем от них отличаясь…

Говорят, если человек не может найти время для отдыха, то рано или поздно ему придется искать время для болезни. Слышали?

Жила-была девочка, которая давным- давно разучилась отдыхать. Почему? Быть может потому, что не…
… показать весь текст …