Место для рекламы

Был у меня в детстве заводной механический заяц. Если повернуть ключик в его спинке, то заводился механизм, и он, как по волшебству, начинал двигать лапками, стучать по барабану и качать головой. Он мог делать это много раз подряд. Всего-то и надо было повернуть ключик в его спинке.

Вот бы найти такой ключик у себя: устала, выдохлась, обессилила — повернула ключик и понеслась в завтрашний день счастливая, довольная и полная сил.

Вы замечали, как уходят силы? Как солнышко за непонятно откуда взявшуюся тучу. Ещё минуту назад вам было тепло и хорошо, вы были в состоянии свернуть горы, но набежали тучки и заслонили собой ваше солнышко. Вам становится зябко, накрывает усталостью, и сил на запланированные дела остается все меньше. Вы начинаете откровенно замерзать в своём бессилии. Озираетесь по сторонам, пытаясь найти что-нибудь, чтобы укрыться и согреть себя: еда, алкоголь, развлечения, увлечения, отношения, другие люди… Вы боретесь, как умеете, с подступающим холодом, но потом сдаётесь и отступаете. Туда, где можно согреться, отлежаться, отдохнуть, собрать себя по крупиночкам. У бессилия нет ни запаха, ни цвета, ни вкуса. Оно прозрачно, равнодушно и нейтрально, как лёд. Смотришь сквозь него и не понимаешь, что с тобой…

Человек устроен так, что он неизбежно будет терять силы, если бесконечно нарушается его классический баланс «даю-беру». Никто не может вечно отдавать больше, чем берет. Какое-то время, разогнавшись, человек может отдавать за счёт собственной ресурсной системы, сам того не замечая. Вот только этот ресурс существует не для того, чтобы его бездумно транжирить. Внутренний ресурс — это запас на случай непредвиденных трудностей, сложного жизненного периода, болезни или жизненно важного дела. А если вы легкомысленно станете его растрачивать, не пополняя его, то что тогда? Вы утечёте вслед за своими силами по капельке. И когда ресурсов останется совсем на донышке, наступит холод в виде апатии, депрессии, раздражения, разочарования и злости на тех, кто все время у вас берет и не даёт ничего взамен. Или даёт так мало, что вы просто не успеваете пополнять свои резервы.

Как быть? Научиться не только отдавать, но и брать. Если вы чувствуете, что вам не хватает времени, сил, тепла, заботы, душевной отдачи, внимания или еще чего-нибудь очень важного для себя, значит вы решаете чьи-то задачи за счёт собственных ресурсов. А ещё это значит, что пришло время остановиться, подумать о себе и пополнить свои запасы. Без чувства вины, сожаления о потерянном времени, досады и стеснения. Разрешить себе отказывать, когда вы на «нуле» и осмысленно принимать отказы. Замечать сигналы «Стоп», подаваемые вашей психикой и красные мигающие лампочки, извещающие о том, что бак почти пуст и требуется душевная дозаправка.

Это история про бережность к себе, своим потребностям, своим внутренним ресурсам и своевременное восстановление жизненного баланса. Если в машине закончится бензин, она никуда не поедет; если не завести механического зайца, он не застучит по барабану; если не полить цветок, он засохнет. Ну вы поняли, да?

Опубликовала    27 дек 2021
6 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022