1. Я свободная, ты свободный.
Мы партнёры, но не рабы друг друга.
Мы не заставляем друг друга, в силу любых обстоятельств, бросать друзей, хобби, работу, менять взгляды на жизнь или приносить всё это в жертву отношениям. Мы разные, у каждого из нас есть свой мир, несмотря на то, что мы вместе.

2. Мы доверяем друг другу. Иначе нет никакого смысла быть вместе. Я не звоню тебе по 100 раз в день с вопросами «Где ты?» и «С кем ты?».
И хочу к себе такого же отношения.

3. Мы не идеальны — и у тебя…
… показать весь текст …

Я старею и скоро стану стариком. Удержи меня от фатальной привычки думать, что я должен что-либо сказать по любому поводу и в любом случае. Упаси меня от стремления выправлять дела каждого. Сделай меня думающим, но не нудным, полезным, но не властным.
При обширном запасе моей мудрости кажется обидным не использовать его целиком, но я хочу сохранить хоть несколько друзей к концу жизни.
Сохрани мой ум свободным от подробного изложения бесконечных деталей, дай мне крылья достичь цели. Опечатай мои…
… показать весь текст …

ЭФФЕКТ ИЛЛЮЗИИ ПРАВДЫ
Когнитивное искажение, которое выражается в склонности верить в достоверность информации после её многократного восприятия/повторного воздействия.

ЭФФЕКТ РОЗЕНТАЛЯ
Если человек верит в правдивость какой-то информации, он на подсознательном уровне ведёт себя так, чтобы эта информация подтвердилась. Это своего рода самосбывающееся пророчество, которое мы часто испытываем на себе, не задумываясь об этом. Такие убеждения определяют наши действия и поступки.

ЭФФЕКТ ПРОЖЕКТОРА…
… показать весь текст …

ХОЛОДИНАМИКА: ОСОБЕННОСТИ И ПРИНЦИПЫ ТЕХНИКИ

Холодинамика является направлением в психологии и присутствует в жизни каждого человека. Однако часть людей не имеет представления, что это такое, как и для чего ею пользоваться.

Сила убеждения, материализация желаний, мысли, возможности разума — всё это изучает холодинамика, представляя человечеству практические способы изменения восприятия.

При помощи таких изменений можно повлиять на множество процессов. Например, нелюбимая работа наконец начнёт…
… показать весь текст …

• Мы изучаем слова и поступки людей древности для того, чтобы вверить себя их мудрости и отказаться от себялюбия.

• В делах, касающихся непосредственно тебя, если не озаботишься сам их выполнением и не приложишь к этому все усилия, до конца их не доведешь.

• Способ победить других мне не ведом, однако как победить себя, мне известно. Всю свою жизнь совершенствуйся каждый день, оттачивай свое мастерство день ото дня, бесконечно.

• Если человек признает свои ошибки, вскоре исчезнут и последстви…
… показать весь текст …

1. Правда в том, что пока вы не отпустите, если вы не простите себя, если вы не простите ситуацию, если вы не поймёте, что ситуация исчерпана, вы не сможете двигаться вперёд.
— Стив Мараболи

Цитата Стива Мараболи говорит нам о важности прощения. Прощение себя за прошлые ошибки — важный шаг в исцелении от токсичных отношений. Может быть трудно смириться с причинённой нам болью, но это необходимо для нашего пути к самопринятию и спокойствию внутри себя. Избавление от любых негативных чувств, кот…
… показать весь текст …

Бессознательное играет в нашей жизни гораздо более важную роль, чем может показаться.

Что такое бессознательное

Бессознательное — это огромная часть человеческого разума, которая не подлежит осмыслению и включает скрытые мысли, воспоминания, интересы и мотивы.

В обыденной жизни под словом «бессознательное» часто понимают психические заболевания и расстройства, неспособность себя контролировать в стрессовых ситуациях, нахождение в коме, обмороке и так далее. Однако бессознательное состояние —…
… показать весь текст …

Адаптация — это приспособление к новым условиям внешней и внутренней среды. Адаптация происходит каждое мгновение жизни, т.к. человеческий мир в своей сути представляет непрерывное движение, смену одного мгновения времени следующим. Способность адаптироваться влияет на качество усвоения и степень поступающей информации. Чем лучше мы адаптируемся, тем быстрей учимся, и более эффективно реагируем на происходящее здесь и сейчас.

• Влюбляются в личность, любят индивидуальность, уважают за уверенность и независимость. И если в человеке, который рядом, все это перестает проявляться — на чём будут держаться отношения? На привычке? Как долго?

• А любовь не надо заслуживать, тем более что её нельзя заслужить. Вас могут любить за то, что вы — это просто вы.

• Надо научиться изживать желание нравиться всем.

• Не бойтесь остаться в одиночестве. Не бойтесь, что такой любви больше не случится. Если будете личностью — свободной…
… показать весь текст …