Замедлиться, остановиться, «зависнуть» — лучшее, что мы можем для себя сделать. Считайте, что вы перешли в режим энергосбережения и ваш аккумулятор заряжается. А вот если не прислушаться к потребности в отдыхе, нервная система сама вас остановит. Способы она выбирает надёжные и проверенные.
Ирина Ярсанова, экзистенциальный психолог.