Моя знакомая сказала мне на днях о том, что хочет порадовать себя таким подарком, который неизбежно сделает ее счастливой. И спросила у меня: что бы ей такого купить, сделать, съесть или сотворить, чтоб «осчастливиться» надолго и наверняка.

Вот представьте, решили вы купить себе что-нибудь хорошее. Дорогое. То, о чем давно мечтали. Вы сконцентрированы на этой покупке, все мысли ваши только о ней, и вам кажется, что обладание ЭТИМ непременно сделает вас счастливее. И вот у вас в руках предмет ва…
… показать весь текст …

Вы замечали, что одни люди проплывают по нашей жизни незаметными облаками, а другие врываются нежданной бурей, срывая с петель окна и двери в нашу душу?

Дело в том, что наша психика бережно хранит в своей памяти образы всех тех, кто оставил свой след в формировании нашей личности: образы родителей, близких, знакомых, родственников или друзей детства. И в этих самых образах реальность всегда крепко переплетается с детскими иллюзиями о том, какими они были или о том, какими должны были бы быть…
… показать весь текст …

Одна женщина сказала мне, что она не хочет избавляться от своей обиды. Вот не желает и все. И смысла в этом не видит никакого. Сроднилась она с ней за последние годы, срослась, наполнилась силой, да и никого роднее этой самой Обиды у неё в этом мире, пожалуй, уже и не осталось…

Вам приходилось когда-нибудь смотреть в окно, покрытое зимними причудливыми узорами? Так вот, обида похожа на замерзшее стекло в причудливых узорах. Стекло, которое кто-то поставил между человеком и другим миром. Которое…
… показать весь текст …

Иногда о большом счастье рассказывают маленькие мелочи.

Например, у мужчины из соседнего офиса, в идеально наглаженных брюках, всегда застегнутом на все пуговицы своих высоких результатов, с плотно затянутым галстуком своего статуса, вдруг замечаю в лифте на руке смешной девчачий браслетик из бусинок. «Это дочка сплела. И велела сегодня не снимать», — с такой нежностью и с такой любовью говорит он, замечая мой взгляд, что сразу становится понятно- человек нашёл своё счастье.

Или когда на улице…
… показать весь текст …

Одна женщина спросила меня сегодня, почему она заботится о других больше, чем о себе. А ещё почему полюбить себя сильнее у нее никак не получается.

Знаете, в чем главная психологическая проблема человека? В нарушенной способности принимать себя таким, какой он есть. Если вы не спите ночами, «пережевывая» рабочие моменты; если вас пронимает холодный пот от мысли о том, что у ребенка контрольная работа, к которой вы с ним не подготовились; если вы до упаду «вкалываете» на своём огороде, а потом г…
… показать весь текст …

Знаете, какая человеческая эмоция самая вредная? Тревога. Если бы ее не существовало как свойства личности человека, то не было бы и большей части психологических проблем, личностных расстройств и разных заболеваний.

Психологи различают три вида тревоги: экзистенциальная, сепарационная и эдипальная тревога.

Экзистенциальная тревога регулирует инстинкт самосохранения и держится на страхе смерти, конечности жизни и базовой потребности в безопасности. Эта тревога имеет привкус жизненного краха, п…
… показать весь текст …

«Когда я вырасту, я женюсь на маме», — сказал мне вчера 4-х летний соседский мальчуган на лестничной клетке. Я улыбнулась, кивнула головой и мысленно пожелала маленькому соседу успешного проживания Эдипова комплекса.

Вы слышали древнегреческий миф об Эдипе? Расскажу. Царь Лаия, поверив в предсказание Оракула о смерти от руки своего сына, решает избавиться от ребенка, бросив его умирать в горах. Но мальчик был спасен, назван Эдипом и воспитан другим царем как своим сыном. Не зная своих истинных…
… показать весь текст …

А знаете, что для меня самое важное в мужчине?

Внешность? Не думаю… Стиль поведения? Частично… Уровень дохода? Вряд ли… Социальный статус? Неплохо, но не совсем… Душевные качества? Уже ближе, но все же не они…

Самое главное в мужчине — его отношение ко мне. Все остальное — дело времени, места и исключительно моего настроения.

У каждого из нас есть свой предел и свой конец этому пределу. Бывают такие дни, когда весь мир оскаливается против тебя злыми людьми, странными ситуациями и недружелюб…
… показать весь текст …

Стою над закипающей туркой, варю кофе. Жду. Турка — существо коварное: накаляется медленно, но только отвернусь — кофе радостно пузырится по всей плите.

А мозг подкидывает варианты дел, которыми нужно заняться прямо сейчас: стирка закончилась — можно развесить белье; коту корм досыпать; цветок полить… Я мигом, вот прямо на минуточку. Бегу. И кофе бежит. Он будто ждал именно этого момента — победоносно шипя, стремительно покидает турку. Хватаю тряпку и ругаю себе за нетерпение. Две минуты. Надо…
… показать весь текст …

Одна женщина холодной снежной зимой говорила своей дочке, что когда наступит лето, они поедут с ней на море. Лето наступило, но никакого моря так и не случилось — планы изменились. Одна женщина хотела пойти со своей девочкой в кино, но задержалась на работе — и никакого «кино» не получилось. Одна женщина что-то пообещала своей малышке, но … Вы уже поняли, да?

Все дело в том, что детская психика наивно верит каждому родительскому обещанию. Даже случайному. И искренне ждёт его исполнения, вкладыв…
… показать весь текст …

Говорят, что ненависть-это застывшая от ужаса и безысходности любовь. Любовь, которую взяли и вывернули наизнанку…

Жила-была женщина которая так сильно ненавидела того, кого прежде любила, что временами переставала быть сама собой в своих мыслях и поступках.

Ткань ненависти соткана из ловушек зыбучего песка гнева, колючек ярости, осколков злости и шипов упрямства. Она подстерегает человека на краю боли и отчаяния в тех местах, где прежде жила любовь, дружба или нечто очень для него важное. В м…
… показать весь текст …

Иногда мне кажется, что некоторые люди себя здорово недолюбливают. Они подозревают себя в лени, называют себя некрасивыми словами, обвиняют себя в глупости, бесполезности и вообще по-всякому себя обесценивают.

Обесценивание себя — это как сковывающий реку лед. Лёд, под которым очень трудно рассмотреть жизнь стремящейся вперёд реки. И знаете, чем опасен этот лёд? Он безжалостно вымораживает то, что мы называем самооценкой — она теряет гибкость, меняет поведение, корректирует наши действия, тран…
… показать весь текст …

Недавно соседка пожаловалась мне, что у неё совсем не осталось личного времени. И она даже не понимает, как остановить эту бесконечную гонку со Вселенной и найти время для себя самой.

Личное время — штука абстрактная. Оно не подчиняется никаким законам, кроме собственных. За отсутствием личного времени всегда стоит что-то внутреннее. То, что живет в нас самих. Если мы бежим по жизни слишком быстро, личное время останавливается. Оно не терпит суеты и скорости, впрочем, как и некоторые чувства…
… показать весь текст …

Жила-была одна девочка, которая время от времени обнаруживала себя взвалившей на плечо какого-нибудь страдальца вместе со всеми его проблемами и волокущей его в безопасное место. Девочка, которая раз за разом заставала себя нахлобучивающей на свою голову грозди чужой ответственности и разных бед. Девочка в разноцветном плаще «помогателя», в котором от чистого сердца и «пользы для» причиняла добро и всякую пользу даже тем, кто ее об этом не просил.

Почему она это делала? Быть может потому, что…
… показать весь текст …

Они кричали друг на друга так, будто не понимали, что обидные слова невозможно забрать назад и навсегда забыть. Будто не чувствовали, что каждая ссора отгрызает от их брака по кусочку, и тот становится все меньше и меньше раз за разом. А может и чувствовали, только не хотели ничего с этим делать или просто не могли остановиться…

Когда я спросила о том, что она чувствовала во время последнего скандала, она сказала, что ей показалось, будто ее разорвало на части: голову швырнуло вверх, сердце рух…
… показать весь текст …

Есть у людей одно свойство- думать чувствами и эмоциями.
Я знала одну женщину, которая решила родить ребёнка «для себя». Вот прямо так и сказала: «Я хочу ребёнка для себя. А никакой папаша нам не нужен». И родила девочку.

Но тут вот какое дело. Отношения с отцом и отцовский образ хитрым образом влияют на судьбы девочек, формируя их женское принятие себя. Именно отцу отведена Природой главная роль в актуализации у девочки чувства самоценности, женской привлекательности и успешности. Через отнош…
… показать весь текст …

Одна женщина спросила меня, почему ей никак не удаётся личное счастье встроить в свою собственную жизнь, раствориться в нем и задержаться там надолго. Одна женщина спросила меня, почему не складывается ее личная жизнь.

У каждого человека в душе есть каморка, в которой он хранит свои секреты, слабости, страхи и… детские психотравмы. Невозможно вырасти и не травмироваться — это факт. Ну вот только одни проживают и «упаковают» свои психотравмы так, что те делают их сильнее, трансформируя их в личн…
… показать весь текст …

У одной женщины была странная привычка — критиковать своих детей. Она говорила, что, во-первых, это для их же блага; во-вторых, ей ещё и похлеще в детстве доставалась (и ничего, выросла нормальной); а в-третьих, жизнь-штука тяжёлая, а никто не железный…

Воспитание ребенка похоже на работу садовника. Что-то важное и полезное нужно «посеять» вовремя; что-то «подстричь», придав благородную или хотя бы приемлемую форму; а кое от чего захочется поскорее избавиться, как от сорняков в саду или от прош…
… показать весь текст …

Жила-была одна девочка, которая была зависима от мнения других. Почему она такой была? Может потому, что когда-то в детстве она отказалась от своей потребности выражать себя и отстаивать своё мнение в обмен на то, чтобы быть хорошей девочкой; а может потому, что страх быть непринятой и отверженной заблокировал ее собственные чувства, лишив их свободы и голоса. А может и потому, что однажды девочка обменяла свой выбор говорить «нет» на право не сгинуть в одиночестве, заплатив за это дорогую цену…
… показать весь текст …

Жила-была одна девочка, родители которой часто ругались, а потом взяли и развелись. И осталась мама вдвоём со своей девочкой, так больше никого и не встретив.

По-всякому они с мамой жили, но дала себе девочка обещание никогда не оставаться одной, как мама. И мужа себе пообещала и то, что ссорится с ним никогда не станет, а значит, не разведётся и будет поэтому счастье.

Пообещала и выросла. А став взрослой, вроде и забыла о своём обещании, но оно прописалось чем-то большим и важным у неё в гол…
… показать весь текст …