Место для рекламы
  1. Авторы
365672-7424.jpg

Ольга Караванова

Клинический психолог. Женщина. Жена. Мать. Дочь. Сестра. Волонтёр. Любима и люблю. А ещё просто пишу о сложных вещах…
Псевдоним участницы пиктограмма женщиныОльга Караванова
748 цитат 84 подписчика

Недавно я купила новую сковороду. С толстым дном, удобной ручкой и каким-то хитрым покрытием. А старую решила не выбрасывать, просто убрала ее подальше. И все бы ничего, но вот только старая сковорода время от времени о себе стала напоминать: то вывалится вдруг с самой дальней полки; то развернётся неудобным боком, перегородив своей ручкой все пространство; то случайно окажется на плите вместо новой… Не желает она быть исключённой из моей жизни и забытой, представляете?

У меня есть кот. Игривый…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  03 окт 2022

Газлайтинг

В одном городе жила женщина. Стала она замечать, что с мужем что-то неладное происходит: то на работе новый проект полночи запускает, то в командировку ни с того ни с сего отправят, то премии лишат… Заподозрила она нехорошее и спросила прямо: мол, не завелась ли у тебя другая женщина?

«Нет, — говорит муж, — не завелась. Единственная ты у меня: есть, была и будешь. Видимо, что-то у тебя с головой стало, раз подозреваешь меня на пустом месте…»

Есть такой тип психологической манипуляции — отрицан…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 апр 2021

Пробоина в душе

Представьте, что во время шторма где-то в открытом море рыбацкая шхуна получает пробоину. И команда, спасая себя и корабль, затыкает дыру тем, что попадается под руки: куски каната, тряпки, бочки… Нет времени на основательный ремонт, задача-спастись. И с пробкой из подручных материалов корабль продолжает свой путь.

И, по-хорошему, вернувшись в порт, надо бы стать на капитальный ремонт и залатать дыру… Но вроде течи нет, снаружи ничего не видно, жизнь торопит, море манит, и корабль снова отправл…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 фев 2021

Вы слышали о том, что не стоит класть все яйца в одну корзину? Похоже, и природа об этом слышала. Поэтому она предусмотрительно разделила человеческое счастье на части и распределила его между разными источниками. Для эмоциональной, так сказать, безопасности. И справедливо решила, что если человек захочет обрести в своей жизни «полное счастье», он станет искать и собирать его в разных местах: в работе по саду; в материнстве; в семье; в профессии; в путешествиях; в планировании покупок и даже в с…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  18 мая 2022

Про нарциссические шрамы и родительскую любовь

Жила-была девочка, которая однажды решила, что любовь — это награда за соответствие чьим-то ожиданиям. То есть, для того, чтобы тебя любили, нужно непременно быть такой, какой тебя хотят видеть.

Почему девочка так решила? Сложно сказать. Быть может потому, что ее родители, погружённые в собственные тревоги, проблемы, усталость, работу и бытовые заботы, не смогли наполнить маленькую девочку ощущением безусловной любви и эмоциональной безопасности. Или потому, что рождение девочки было событием н…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 апр 2022

Теневая часть личности

Одной хорошей женщине не везло с мужчинами. Только она выпутается из одних отношений — тут же вляпается в другие. Уж не знаю, где она таких мужчин находила, но однажды мы с ней встретились, и она спросила: «Почему я встречаю не тех мужчин?»

Есть в психологии такое понятие — «теневая часть личности». Это когда мы в себе не осознаём или не хотим видеть определенные качества, которые у нас есть. И тогда они начинают отражаться в наших партнерах, как в обратном зеркале. Люди не приходят в нашу жизн…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  20 апр 2021

Иногда лучше промолчать

Они собирались в гости, и на пятое примеряемое ею платье с очередным «тебе нравится?» он выпалил все, что думает о женщинах за 30, напяливших на себя розовое платье не по фигуре…

Иногда дешевле промолчать, слукавить или даже соврать, правда? Когда цена твоей несдержанности — вековая обида, скандал с недельным бойкотом и нависшая над семьей реальная перспектива скорого развода, то лучше сто раз подумать, прежде чем так откровенничать.

Ложь и лукавство — это не одно и то же. Это родные сёстры, но с разными характерами. Они предательски похожи друг на друга, и порой легко спутать их имена. Врать нехорошо, а немного слукавить, вильнув от прямого ответа в сторону, очень даже допустимо во имя благой цели, любимой женщины и общего спокойствия.

Великая мужская сила в том, чтобы позволить своей женщине считать, что она неотразима в глазах своего мужчины. Всегда. В любом возрасте, при любом освещении и в любом настроении. Даже в нелепом розовом платье не по размеру…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 мар 2021

Я знала одну женщину, которой казалось, что она всем должна. Одним она помогала, других спасала, третьих выручала. Ей не всегда хотелось это делать, но искаженное чувство долга, к которому присоединялось недремлющее чувство вины, не позволяло ей расслабиться. И этот несуществующий долг был как салфетки — тянешься за одной, а вытаскиваешь десяток…

Никакие детские установки не остаются без последствий. Они набирают силу и раскрываются, как цветы плодового дерева, по мере созревания. И когда прихо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  30 июл 2021

Как стать счастливой

Хотите быть счастливой, но не знаете как? Очень просто. Нужно всего лишь окружить себя счастливыми людьми и искренне за них радоваться.

Зачем? Затем, что рядом с ними живет само Счастье, а оно благоволит к тем, кто дружит с его личными любимцами.

Однажды Счастье повернётся случайно и увидит вас. Прямо в глаза посмотрит, выберет из всех и влюбится. И жизнь изменится. Так бывает…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 апр 2021

Жила-была девочка, которая не любила покупать себе купальники. И короткие юбки. И платья подчеркивающие фигуру. И на встречи выпускников никогда не ходила. Потому что вела безжалостную войну со своим телом всю сознательную жизнь. И проигрывала. Как и все те, кто привязывает размер своей одежды к счастливой жизни, откладывая ее лучшую часть на «потом».

Она осуждала, высмеивала и ругала своё неидеальное тело. Обижалась на него. И за него. Она стыдилась, прятала и всячески отделяла себя от него, н…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 июн 2022

Жила-была одна женщина, которая привыкла экономить на себе. Вот пойдёт она в магазин и купит там: вкусняшки детям, пиво мужу, корм собаке, что-нибудь полезное для родителей, а себе… ничего. Не нужно лично ей ничего. А если и нужно, то вполне себе можно без этого обойтись. Понимаете?

И вот однажды увидела женщина в торговом центре платье, а платье неземной красоты и несоизмеримой с ее планами цены заметило ее. Улыбнулись они друг другу и двинулись в сторону примерочной. Но где-то на половине пут…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  28 мая 2022

Как справиться с обидой

Они синхронно шагнули в мой кабинет, едва поместившись в дверной проем. «Я не одна»", — сказала мне моя гостья. «Я вижу», — кивнула ей я и ответила: «Добрый день». Они неловко разместились в кресле: женщина и Обида, крепко-накрепко впившаяся в неё своими цепкими коготками.

«Помогите», — попросила она, покосившись на Обиду и вздохнула. Я снова кивнула, привычно раскладывая свой набор инструментов, и мы отправились в ее прошлое…

Между Обидой, отправленной вам другим человеком, и вами всегда стои…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  01 апр 2021

Как привлечь деньги

В одном городе жил скуповатый мужчина. У него была хорошая работа, достойный заработок, но деньги к нему шли как-то неохотно, предпочитая обходить его стороной, хотя он их любил и обращался с ними крайне рачительно и аккуратно, тратя только на самое необходимое.

Хотите секрет? Чтобы деньги приходили к вам с радостью, нужно время от времени тратить их на собственное удовольствие, а не всегда только на то, что нужно.

Это звучит странно, но это работает. Когда денег становится мало, надо чем-то п…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  22 мар 2021

Жила-была одна сильная женщина, жизнь которой напоминала карусель: и крутиться было уже тошно — всё бесконечно повторялось, и спрыгнуть страшно, и как все это прекратить — непонятно. Варианта, что кто-то придёт и отключит эту карусель, тоже, кстати, не было — она давным-давно решила, что расчитывать в этой жизни можно только на себя.

Почему она так решила? Может потому, что прожила все детство с бабушкой, поднимающей в одиночку своих детей; а может потому, что отец полжизни искал себя, раз за р…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 авг 2021

Когда уже не надо

Когда мне было 6 лет, я мечтала о розовом платье и огромном белом банте размером с мою голову. Но платье мне почему-то никак не покупали, а большие банты совсем не нравились моей маме…

Бывает, так долго чего-то хочешь, так сильно про это мечтаешь, так настраиваешься… Но ничего не получается. Раз за разом. А потом у тебя в голове будто щелкает выключатель, и включается режим «уже не надо».

Тебе становится все равно: получится или не получится, случится или не случится, сбудется или не сбудется…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 фев 2021

Представьте такую картину: вы очень голодны, приходите в ресторан и заказываете сразу несколько сытных и вкусных блюд. А официант, принимая заказ, говорит:

— Хорошо, я все понял. Заказ принят. Как только все будет готово, мы немедленно доставим эту еду вашему соседу.
— Отлично, — радуетесь вы, — это как раз то, что утолит сейчас мой голод.

Нелепо, правда? Но порой мы именно так себя и ведём: мы хотим, чтобы другие люди изменились, и тогда нам будет хорошо. Тогда все наладится и пропадёт отку…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  29 июн 2021

Говорят, что у каждой женщины должно быть маленькое чёрное платье и свой маленький чёрный список.

Жила-была женщина, у которой было и то и другое. Женщина, которой все время встречались не те люди. И как только она это понимала, она прекращала с ними общаться, стирала их номера из своего телефона, а имена из своей памяти. Как обиженный ребёнок. И ее маленький чёрный список становился длиннее на один пункт. Она расстраивалась, разочаровывалась, злилась, но продолжала ждать от окружающих людей т…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  04 апр 2021

Жила-была одна женщина, семейная жизнь которую не очень радовала, а отношения с супругом, по ее внутренним ощущениям, и вовсе напоминали сражение с быком на корриде.

Мысль о том, что надо что-то решать стучалась к ней давно, а в последние месяцы и вовсе свила в ее голове разлапистое гнездо. Почему она никак не уходила? Сложно сказать. Быть может, потому что в их странных отношениях имелась какая-то ценность, которую со стороны невозможно было заметить или признать, а может потому, что просто п…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 окт 2022

Одной девочке родители купили красивое платьице. С рюшечками, оборочками и милыми бантиками. Купили и принесли его домой. Только вот с размером не угадали. Обрадовалась девочка и стала его примерять. Нарядное очень платьице, торжественное и приятное для глаз. Правда коротковато слегка и жмёт местами, а если забыться и резко присесть или повернуться, то может и вовсе по швам треснуть. Ходила девочка по дому в этом платьице, ходила, а потом вдруг поняла, что неудобно ей, некомфортно и дышать тяжел…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  08 июн 2022

Жила-была одна женщина, в семейной жизни которой поселилось так много «не хочу, но надо», что начала она замечать, как сердце ее стало остывать, бабочки в животе дохнуть, а натянутые струны нервов вдруг повадились лопаться одна за другой.

И тогда прислушалась к себе женщина и поняла, что ничегошеньки она и не чувствует: ни тепла, ни радости, ни счастья, лишь пустота за хлопающими створками ее души, лохмотьями паутины свисает и от чего-то болит. Хотя болеть-то вроде и нечему.

И достала она вс…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мая 2022