Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами… Делай то, что должна, по чуть-чуть, не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез».

Когда кажется, что жизнь рушится, главное — преодолеть в себе желание доломать.

верь — всё пройдет… даже если Очень плохо — это когда-нибудь кончится… ничто на свете не вечно…

Сильные, смелые тоже плачут.
Только это совсем не значит,
Что они остановятся и сломаются.
Они сквозь отчаяние вперед пробираются.

(Rina_M)

Если все свалилось сразу:
если вывихнули разум,
если душу заплевали,
если сердце изодрали,
если крылья обрубили,
если грабли лоб избили,
если рядом нет метлы —
садись на грабли и лети!

(Rina_M)

Самый высокий Эверест — преодоление себя

Ты можешь не бороться, но не сдаваться ты обязан!
(Rina_M)

Душа не состоит из плоти, но болит в тысячу раз сильнее, чем любой орган или часть тела. Её не заштопать никакими хирургическими нитями… только сжав кулаки, стиснув зубы, обхватить себя, как можно крепче руками и… терпеть, терпеть, терпеть…, пока хоть как-то не отпустит…
И этого всего не видно. Потому что ты при всём при этом ещё как-то находишь силы улыбаться…
…и возрождаться… буквально из пепла…

Предавший однажды, предаст и дважды…
Как пережить боль от предательства
1. Максимально дистанцироваться от объекта — обычно на одном предательстве люди почему-то не успокаиваются, и норовят нагадить по полной программе.
2. Забыть о том хорошем, что между вами было, дабы адекватно воспринимать и нынешнюю ситуацию, и дальнейшие попытки из п. 1.
3. Подумать, где именно вы ошиблись, подпустив к себе так близко врага — дабы не повторилось.
4. Вспомнить все хорошее, что было — но абстрактно, дабы не вызвать теплых чувств к тому, кто этого не достоин, но и не чувствовать себя «кинутой» во всем.
5. Сказать себе «а я все равно буду счастлива, даже если придется делать это назло, и вообще — он меня не достоин» — и поверить в это.
6. Не допускать повторных ошибок.

Трудно научиться говорить людям «нет». Еще труднее — научиться говорить «нет» самому себе.

Страх нужен не для того, чтобы бояться, а для того, чтобы его преодолевать.

(Rina_M)

Взять себя в руки, преодолеть себя — какой кропотливый труд над своими мыслями и душой, полный неудач и побед, падений и взлётов, отчаяния и радости, скрывается за этими громкими словами! И не все могут взять себя в руки и действительно преодолеть себя, помочь себе. Но когда это у тебя получится, ты словно поднимаешься на высшую ступень духовности и зрелости, обретаешь веру в себя и свои силы! И ты бесконечно горд, что преодолел себя: свои слабости и зависимости, страхи, панические атаки и т. д.

(Т) Начиная непримиримую борьбу с собой, помни, что в живых должен остаться только один…

— Где ты был все эти годы?!
Где скитался, расскажи.

— Я искал у речки брода,
Чтоб к тебе скорей прийти.

— Что случилось, почему
Столько лет твой занял путь?

— Милая моя, всё потому,
Что он тернист, извилист был и крут!

— Я ждала! Была в неверии,
В отчаянии сгорала безутешном.
… показать весь текст …

Если я не ною, это совсем не значит, что я не страдаю.

© Copyright: Рина Милорадова, 2013
Свидетельство о публикации 213 011 501 589

Мне нравится преодолевать трудности! Это не бред, это ОЩУЩЕНИЕ движения к цели! Достигнув её, я посмакую, вспоминая это ощущение!
(Rina_M)

Счастье не в умиротворении.
Счастье в преодолении!

Ни при каких обстоятельствах не следует терять надежду. Чувство отчаяния — вот истинная причина неудач. Помните: вы можете преодолеть любую трудность. Будьте спокойны, даже оказавшись в сложной и запутанной ситуации: это мало повлияет на вас, если ваш ум невозмутим. Напротив, если ум позволяет вам гневаться, то вы утратите покой, даже если окружающий мир будет безмятежным и уютным.

А для любви не нужно много:
Здоров и рядышком. И то
Второе — бонусом от Бога.
Здоров — достаточно… Пальто,
Надеюсь, ты купил теплее.
И шарф, который понежней.
Вот только вряд ли одолею
Тебя увидеть рядом с ней.

2019

Если вы не можете поверить в свою способность чего-то достичь, то вы не сможете бросить вызов своим страхам и ограничениям, а соответственно, и преодолеть их.