А она не боится обидных кинжальных слов,
Время лучший закальщик, и учит быть холодней,
Не страшна ей картина больничных тугих бинтов,
Их снимают когда-то, на жизнь становясь взрослей.

А она и не будет показывать людям слёз,
Только стены хранят и видят её слабину,
Это как, точно знать, что белеют корни волос,
Но закрашивать вновь, скрывая от всех седину.

А она не боится уйти, раз чужд прежний кров,
Если ей сладкий пряник, гораздо хуже, чем плеть.
Знает, всё отболит. Выльет чувства в строчки стихов,
Так всегда, с ними легче намного «переболеть»

Пробежка, горький эспрессо,
Моцарт, душ, макияж…
Время будить принцессок,
Делать им лёгкий массаж.

Днём дела и заботы,
Времени быстрый ход.
Работа, работа, работа,
Общения невпроворот.

Вечером передышка…
Короткая.Столько дел!
Пробежка, кофе и книжка,
Детей уложить в постель.
… показать весь текст …

Дерево, дождь-оставайтесь!
Всем остальным-разойтись.
Дерево, стань у кровати,
Ветками облокотись.

Дождь, расставляй свои ширмы.
Комната слишком светла.
Доктор пока разрешил мне
Только чужие слова.

Что ж, до свидания, здравствуй!
Ждать, отвернувшись к стене,
Чтобы раздвинуть пространство.
Скоро достанут лекарства,
… показать весь текст …

Я иду, а дождь меня целует,
Ласково целует прям в глаза.
Эта осень сердце мне волнует,
На щеке дождинка, как слеза.

Растворяюсь в утренних туманах,
Наполняюсь шумом птичьих стай.
А любовь бушует океаном,
Превращаясь в нежную печаль.

Пошуршу осеннею листвою,
Наслаждаясь свежестью лесов.
Ты не рядом, но всегда со мною,
И звучишь мелодией без слов.

…Я уже привыкла, что стихи иногда начинаются… с температуры. С насморка. С красного, набухшего горла. Приходят как безысходная простуда. Кажется, что ты обыкновенно заболеваешь — а это они. Долго копившиеся внутри. Так тяжко молчавшие. И, наконец, прорвавшиеся наружу…

Все дети начали грызть гранит науки. А у моего ребёнка каникулы продолжаются. На первое сентября получила путёвку в санаторий. Бесплатную. Позвонили и настойчиво порекомендовали не отказываться.
Ребёнок в шоке.
— Мама! Разве так бывает???
— Значит, бывает. Отдыхай. Заслужила!

Прости и прощаю — отпускает все
накопленные обиды и распускает
зажимы энергии.
Благодарю и люблю — полное
принятие вещей, как они есть и посыл
любви в пространство.
Сочувствую и сопереживаю —
соединяюсь с твоей болью,
подставляю свое плечо для помощи.
Желаю счастья и здоровья —
программирую вас на успех и радость,
прошу у Вселенной даров для вашего
комфорта.
На тонком плане все это мгновенно
… показать весь текст …

Брошенность — для нас это
ощущение человека, с которым в одностороннем порядке прекратили
общаться. При этом тот, кто бросил,
не дал совершиться процедуре
расставания.
Он попросту исчез. Он не сказал: «Ты был для меня важен», или «Мне было
слишком трудно рядом с тобой», не поблагодарил, не выразил ни чувства,
никакого отношения, а просто вышел
из контакта.
Тем самым, он своей властью
поместил человека, будь то ребёнок,
муж, друг, любовник или партнер, в объектную позицию, то есть,
обошёлся с ним…
… показать весь текст …

Если вы похожи на меня, то вы экстравертированный интроверт. Вы хорошо чувствуете себя среди
людей, но периодически нуждаетесь в одиночестве.
«Так не бывает. Ты либо тот, либо
другой», — говорят обычно.
Нет, бывает. Я такой. И множество
других людей — тоже. И мы часто
оказываемся непонятыми.
Например, люди часто видят во мне
абсолютно неисправимого
экстраверта, привыкшего получать
внимание со всех сторон. И они
понятия не имеют, какое
удовольствие доставляет мне чтение
в тишине, подальше от чужи…
… показать весь текст …

Ну как я без тебя? Как смогу,
как сумею идти твердо,
смотреть вперед, быть счастливым и слышать звуки жизни, мухами
попадающие в паутину воздуха? Ведь
там, где я легкость пера, скользящего
над белоснежным простором
бумажного мира, ты это чернильные
капли, как время истекающие до конца. Там, где выпускаю я птиц
прошедших дней из испачканных рук,
ты шепчешь в ухо сухими губами
обещание будущего. А без тебя… А что без тебя? Будет день, будет свет,
буду я. Буду, но не сбудусь. Не пройдет где-то дождь, не прозвучит
где-то песня. Мелочь, копейка судьбы,
не произойдет — никто не заметит.
… показать весь текст …

Когда-то давно, жестоко страдая по уходящей неотвратимо любви, по разваливающейся на глазах семье, не видя никакого просвета в сложившейся ситуации, в те чёрные времена, когда глаза как-то вдруг и сразу потухли и в них поселилась тоска, а отражение в зеркале стало чаще пугать, чем радовать, когда энергии стало так ничтожно мало, что хотелось только спать и временами не хотелось даже жить, тогда я села и составила список, разделив лист бумаги пополам.
На одной стороне я написала, что меня в этой…
… показать весь текст …

Боль и мука стимулируют творчество. Я думаю, что состояние благополучия и приятное времяпрепровождение — это довольно-таки безвкусный продукт.

Беспокойства твои — в порошок и ветрам!
Не тревожься! Я знаю: печали — зола…
Все за нас решено. Вот я здесь. Я пришла
И за доброе слово всю нежность отдам.

Это жадное чувство в горящей груди!
Эти зори надежды в раскрытых глазах!
Дай зажать мне в ладонях твой сумрачный страх —
Посмотри, что сияет для нас впереди…

Я за солнцем скитаюсь по царству теней,
Чтоб добыть для тебя самый ласковый луч…
Пусть пока ты закрыт и ершист, и колюч,
Но я также не знаю мужчины нежней…
… показать весь текст …

1. Позитивный настрой
Самое главное в мотивации — это быть позитивным. Иногда получается довольно легко, иногда нужно над собой поработать. Позитивному человеку всегда легче начать действовать, легче переносить тяготы жизни, легче завести друзей и отношения. Если хотите быть мотивированным, то всегда надейтесь на лучшее, иначе зачем это все? Зачем вам себя мотивировать, если вы настроены пессимистично? Лучше уж сразу закройте страницу браузера.

2. Найдите дело по душе
Найдите свое любимое дело…
… показать весь текст …

Отпусти прошлое вместе с его темнотой и болью, прими настоящее, наслаждаясь ценностью ускользающего мгновения, откройся легкому и светлому, настройся на принятие, а не борьбу. Делай каждый день маленькие шаги к своей цели, будь искренним во всём — и жизнь повернётся к тебе лицом. Пойми, что даже ошибки и неудачи, даже боль — это необходимое звено твоей жизни. Цени жизнь! И ты увидишь, как она изменится к лучшему.

Когда прошлое уже умерло, а будущее ещё не родилось, остаётся расслабиться и жить здесь и сейчас, приняв себя и мир вокруг, как данность. Тогда наполняешься удивительной гармонией и спокойствием.

Как мне мешают слова…
Строки слепы, как сова…
А движение рук не рождает звук,
И не создано слов,
Объяснить любовь…

Может быть, надо о ней
Шепотом полутеней,
Немотой вещих фраз,
Скорбным криком глаз?
Ведь не создано слов
Объяснить любовь…

Боль без тебя —
… показать весь текст …

Ее нигде нет.
Ты станешь по ней скучать?
Этот ее бред,
Привычка всегда молчать.
Этот ее крест-
Знать. Слишком много знать.
Этот ее свет.
Тебе не понять, не понять…
Этот ее страх,
О котором пыталась сказать,
Жил в ее глазах,
Не давал ей спокойно спать.
Этот ее взгляд,
Который порой пугал,
… показать весь текст …

Я с тобой,
даже если в округе
никого не останется рядом.
Даже если весна на пороге,
а в душе бродят зимы.
Я к тебе подойду.
И тихонько присяду,
пусть все беды, все грозы —
проносятся мимо.

Я с тобой.
и в печали, и в счастье —
обниму твои плечи,
отпущу твое горе.
… показать весь текст …

Душа обновляется летним дождём,
И книга раскрыта на новой странице.
Ну что же, пожалуй, жизнь снова начнём,
Нам новые сны по ночам будут сниться.

Сны осени, сны белой зимы,
Прохладной весны и шумящего лета…
В боль прошлого все мосты сожжены,
Внезапным дождём всё отпето.

Пусть капля-дождинка в ладони блестит,
Мне август подарит пронзительный вечер.
И сердце, наполнено ветром, звенит,
И близится скорая встреча.
… показать весь текст …