ПОЛЬЗА МОЛЧАНИЯ

Есть такие аскезы, когда человек отказывается от ЛЮБЫХ разговоров на определенный срок. Длительность таких обетов зависит от желаемого результата. Для чего подобные мучения в нашу эпоху сверхтесной коммуникации?

Когда ты перестаешь выплескивать излишки энергии через болтовню — мозг перестраивается. Ты начинаешь больше фокусироваться на внутренних состояниях, лучше слышишь собственные мысли и как итог — отчетливее понимаешь свои цели.

После парочки дней перманентного молчания ты обязательно ощутишь, что твое мышление стало цепким, как изголодавшийся хищник. И четким, как схема работы швейцарских часов. Пробуй.

ПС. Во избежание неловких ситуаций лучше предупредить ближний круг о новой практике. Или заготовить на смартфоне текст с соответствующим сообщением, которое объяснит твое упоротое молчание людям.

КАК ПУТЕШЕСТВИЯ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ОСУЖДЕНИЯ

Когда ты достаточно путешествуешь, твой кругозор расширяется, как бока живота после фастфуда. Ты видишь свои закостеневшие убеждения под новым углом, становишься гибче и мудрее. Этот феномен связан с разнообразием.

Если в твоей провинции «четкие» пацанчики не ходят с девушкой даже за ручку прилюдно, то в пылких странах западной Европы возлюбленных носят на руках. Или если в твоей кулинарной карте только пюреха и котлетки, то в азиатском ресторанчике тебе забабахают кузнечиков в соусе карри.

Это не значит, что путники копируют модели поведения других народов. Просто путешествующие люди меньше склонны к осуждению и готовы принимать других во всей красе их разнообразия.

А значит — у путников больше энергии на созидание собственной жизни. Путешествуйте.

О запахе можно говорить и писать бесконечно. Отбросим лирику. Обратимся к прозе. Запах как средство коммуникации. Ведь человек способен распознавать и запоминать около 10 тысяч запахов, хотя в реальной жизни мы мало используем эту способность. И тысячи запахов хранится где-то на полках эйдической памяти.

Всем известная обонятельная память — это способность запоминать запахи и ассоциировать их с прошедшими событиями.

Кроме прочего, обоняние своего рода якорь (якорь — термин НЛП). И как говорят,…
… показать весь текст …

Сегодня День запахов

Ароматы, запахи, флюиды

Все мы, дети и взрослые, постоянно испытываем калейдоскоп чувств, настроений и эмоций. Радости и печали. Гнева и обиды. Тревоги и безысходности. А еще — сумасшедший калейдоскоп запахов. Нежных и приторных, дразнящих и резко неприятных.

Запах — это машина времени. Наши глубины подсознания таят запахи, которые как будто переносят вас назад во времени и пространстве, туда, где вам было очень хорошо. Запахи, которые с необыкновенной яркостью вызывают в…
… показать весь текст …

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ОПАСНА

Помните, в детстве родители и бабушки говорили, чтобы мы не делились ни с кем планами, а то не сбудется?

Со временем, когда мы выросли и нацепили на переносицу циничное пенсне, то брезгливо отбросили этот архаичный стереотип. Дескать, это бред и нелепица. Но выяснилось, что наши старшие пытались объяснить научный феномен.

Когда ты слишком подробно рассказываешь о своих планах, то мозг УЖЕ наслаждается победой. А как мы помним, разум не отличает вымысел и реальность — если…
… показать весь текст …

Орлы с сердцем куропатки, или Психологический портрет анонима сетевого обыкновенного

Известно, что любой текст несет в себе информацию о своем авторе, об его жизненном кредо. степени эрудированности, уровне интеллекта, присутствии или отсутствии чувства юмора.

Кто такой аноним, известно каждому. Если раньше называться анонимом считалось позором, то в наши дни аноним в виртуальном пространстве — явление обыденное. Каждый из нас натыкается на виртуальных хамов. Кто они, которых пользователи сет…
… показать весь текст …

Вcя жизнь paвняется слову «жди». Ты всё врeмя что-то ждёшь. Ждёшь пока остынет кофе. Ждёшь лето. Ждёшь Hoвый Год. Ждёшь когда упадёт астероид. Ты ждёшь сообщения в сети и звонка на телефон. Ждёшь подарка и просто доброго слова. Ждёшь подвоха и трамвай. Ждёшь доставку пиццы и окончания рабочего дня. И опять ждёшь, ждёшь, ждёшь.

Неважно, сколько тебе — тридцать, семьдесят или пять. В сорок ты ждешь жену с работы, а в пять, когда мама заберёт с садика. И всё ждёшь и ждёшь: зарплату, окончание фи…
… показать весь текст …

Через год после страшной атаки в США 11 сентября 2001 года в одной из американских газет была опубликована вот эта коротенькая заметка-напоминание. Прочтите ее внимательно и, может быть, несколько раз, если вы из тех, кто слишком часто нервничает по пустякам. Вот эта заметка:

«Может быть, вы знаете, что руководитель одной из крупных компаний выжил в атаке 11 сентября, потому что повел своего сына первый раз в детский сад.

Другой парень остался жив, так как была его очередь идти за пончиками…
… показать весь текст …

Паразитарное мышление

Горе-психологи предлагают визуализировать свои мечты. Вроде того, запустить в небо шар и загадать желание, нарисовать пальмы, если вы возжелали поехать на Мальдивы, нарисовать стройную фигуру, если хотите похудеть. Не вижу смысла перечислять всевозможные ритуалы, особенно с визуализацией. По мне, это - то же самое, что есть нарисованные пирожки.

Согласитесь, абсурдно, бестолково, а, главное, бессмысленно сидеть и «заглатывать» свои желания. Мечты чем-то сродни наркотикам. Мечты — это паразитарное мышление неудачников.

Психологически здоровый человек не вязнет в мечтах, он ставит цели.

Вывод: не стоит перебарщивать с воздушными замками, можно оказаться в запертой клетке.

Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришел сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим — это прекрасно. Если же нет, то ничего не поделаешь.

БОЛЬ — ЭТО ТОПЛИВО ЛЮБОГО САМОРАЗВИТИЯ

Пока ты не увидишь в отражении зеркала бесформенное чучело — не наберешь тренеру. Пока в компании интеллектуалов не ощутишь ущербность своего мозга — не побежишь затариваться на литрес. Покуда доширак не встанет поперек горла — не начнешь размышлять о повышении заработка. И так далее.

Мы не способны на изменения в условиях относительного комфорта. Поэтому не стоит игнорировать неудачи или прятаться от нищеты в тик-токе. Лучше проживи боль достойно, если она пришла.

Мозг не захочет повторения боли, поэтому выделит колоссальный ресурс на улучшения и изменения.

Из новостей. Житель олной из областей назвал мэра «гандоном» и доказал свою правоту в суде. А дело было так. Во время заседания ответчик указал на мэра и заявил, что такие «гандоны» как он, пишут неправду. Глава горсовета долго не думал и обратился в районный суд, который выиграл. Мужчину признали виновным в хулиганстве и оштрафовали. Но на этом история не закончилась.

Ответчик подал на апелляцию и там доказал, что он имел в виду французского писателя-фантаста Ива Гандона (1975), «поскольку считал, что его оппонент, как французский писатель, рассказывает фантастические вещи».

Ибо сказано в старых боянах: «Читайтк книги, после них оскорбления станут еще изощреннее».

ФОКУСЫ ЯЗЫКА. ГРАМОТНАЯ ФОРМУЛИРОВКА

Язык очень пластичен. Можно печально обозвать свое детство несчастливым из-за школьных насмешек. А можно иначе.

Не жертва буллинга, а мастер коммуникации, который научился гениально амортизировать токсичность в ЛЮБОМ коллективе.

Не «эта треклятая сука треплет мои нервы», а «эта драгоценная женщина тренирует мою невозмутимость».

Вывод. Формулируй опыт своей жизни в позитивном ключе. Прошлое это не изменит, но мышление прокачает.

Комментарий: «Ничего не сдвинется, если мыслительный аппарат слаб от природы. У меня сосед был, сколько его помнил он всю жизнь по вечерам читал книжки на кухне, с цигаркой в зубах, а хотя бы одной умной мысли я от него так и не услышал. И как был пьянчугой, так им и остался…)» на цитату: «Чтобы произошел тектонический сдвиг в коре головного мозга, уважающий себя человек, должен прочитать как минимум 50 книг за год».
И как говорил поэт: «лицом к лицу лица не увидать. Большое видится на расстояни…
… показать весь текст …

КАК СТАТЬ АМБИДЕКСТРОМ

Амбидекстрия — врождённое или выработанное в тренировке равное развитие функций обеих рук.

Попробуй делать привычные дела нерабочей рукой. Чисти зубы, подкидывай омлет на сковороде, суй пищу в гортань — исключительно другой рукой.

Этот навык создает новые нейронные тропинки и развивает межполушарное взаимодействие мозговых долей. Проще говоря, активируется творческая жила, улучшается интуиция, развивается образное мышление и тренируется ориентация в пространстве.

Если память до 30 лет способна впитывать все, как губка, а после тридцати — ассоциативная память, то после сорока — уже провалы. Полезно печвтать не рабочей рукой. это формирует новые нкйронные связи. Это фитнес для мозга.

ПС. Пост написан нерабочей левой рукой.

Каждой женщине знакомы сомнения перед полкой в парфюмерном магазине. Какой аромат будет дополнять и оттенять твою индивидуальность?
Мне симпатичны те, кто сомневается, кто не рубит серпом своей назидательностью, псевдокомпетентностью.
Те, кто не вещает прописных истин.
Те, кто не напоминает мне кулинарную книгу с готовыми рецептами в виде штампов и готовых трафаретов.
Те, кто способен сомневаться в безоговорочности собственной правоты.
Те, кто допускает право другим быть тоже правыми.

Уверенность хороша, но только лишь в выборе своего пути.

Соломенноголовые и твердолобые, или просто малоискушенные и пафосно-романтичные не сомневаются. Им нечем.

НЕ ПЫТАЙСЯ ИЗМЕНИТЬ ЛЮДЕЙ

Не трать время на дебаты с несогласными. Ты потеряешь кучу нейронов прежде, чем поймешь простую истину.

Твой собеседник прошел длинный путь формирования убеждений. Он не просто так озвучивает позицию. Этому предшествовала тонна обработанной информации. Точно так же, как у тебя.

Поэтому если предмет спора не является существенным, просто амортизируй негатив и удаляйся — заниматься действительно важными делами.

ПОЛЬЗА МОЛЧАНИЯ

Есть такие аскезы, когда человек отказывается от ЛЮБЫХ разговоров на определенный срок. Длительность таких обетов зависит от желаемого результата. Для чего подобные мучения в нашу эпоху сверхтесной коммуникации?

Когда ты перестаешь выплескивать излишки энергии через болтовню — мозг перестраивается. Ты начинаешь больше фокусироваться на внутренних состояниях, лучше слышишь собственные мысли и как итог — отчетливее понимаешь свои цели.

После парочки дней перманентного молчания ты обязательно ощутишь, что твое мышление стало цепким, как изголодавшийся хищник. И четким, как схема работы швейцарских часов. Пробуй.

ПС. Во избежание неловких ситуаций лучше предупредить ближний круг о новой практике. Или заготовить на смартфоне текст с соответствующим сообщением, которое объяснит твое упоротое молчание людям.

Человек учится лишь у тех, кого любит.

Мозг, почему ты придумывает классные ответы, когда разговор закончен.