ПОЛЬЗА МОЛЧАНИЯ

Есть такие аскезы, когда человек отказывается от ЛЮБЫХ разговоров на определенный срок. Длительность таких обетов зависит от желаемого результата. Для чего подобные мучения в нашу эпоху сверхтесной коммуникации?

Когда ты перестаешь выплескивать излишки энергии через болтовню — мозг перестраивается. Ты начинаешь больше фокусироваться на внутренних состояниях, лучше слышишь собственные мысли и как итог — отчетливее понимаешь свои цели.

После парочки дней перманентного молчания ты обязательно ощутишь, что твое мышление стало цепким, как изголодавшийся хищник. И четким, как схема работы швейцарских часов. Пробуй.

ПС. Во избежание неловких ситуаций лучше предупредить ближний круг о новой практике. Или заготовить на смартфоне текст с соответствующим сообщением, которое объяснит твое упоротое молчание людям.

НЕ ПЫТАЙСЯ ИЗМЕНИТЬ ЛЮДЕЙ

Не трать время на дебаты с несогласными. Ты потеряешь кучу нейронов прежде, чем поймешь простую истину.

Твой собеседник прошел длинный путь формирования убеждений. Он не просто так озвучивает позицию. Этому предшествовала тонна обработанной информации. Точно так же, как у тебя.

Поэтому если предмет спора не является существенным, просто амортизируй негатив и удаляйся — заниматься действительно важными делами.

Паразитарное мышление

Горе-психологи предлагают визуализировать свои мечты. Вроде того, запустить в небо шар и загадать желание, нарисовать пальмы, если вы возжелали поехать на Мальдивы, нарисовать стройную фигуру, если хотите похудеть. Не вижу смысла перечислять всевозможные ритуалы, особенно с визуализацией. По мне, это - то же самое, что есть нарисованные пирожки.

Согласитесь, абсурдно, бестолково, а, главное, бессмысленно сидеть и «заглатывать» свои желания. Мечты чем-то сродни наркотикам. Мечты — это паразитарное мышление неудачников.

Психологически здоровый человек не вязнет в мечтах, он ставит цели.

Вывод: не стоит перебарщивать с воздушными замками, можно оказаться в запертой клетке.