Девочка мечтала о кукле «Барби».

Скромно мечтала. Она почти и не просила; только один раз сказала про эту куклу. Папа ее спросил: что подарить на день рождения? Она и сказала.
Отец не жил с девочкой и с ее мамой. Он изредка звонил. Алименты перечислял небольшие от официального дохода. А приезжал редко. Вот приехал в тот раз и спросил. А девочка робко попросила.
Отец забыл про день рождения. И про следующий день рождения забыл. У него другой ребёнок родился, масса хлопот и расходов. Но он зво…
… показать весь текст …

Не заступились за нас —

ну, так мы взрослые люди. Сами за себя можем постоять. Мы и постояли. И отлично справились. Зачем сердиться и обижаться на близкого человека? Тем более, он никакой не близкий. Посторонний человек, которого мы ошибочно приняли за близкого. Потому что заступаться за своих нас побуждает гормон окситоцин. Он отвечает за отношение к «своим» и «чужим». И за «своего» мы инстинктивно заступаемся, даже если он не совсем прав. Но мы не дадим его мучить, оскорблять, грабить или унижать. Нападать на него даже в шутку, даже слегка не дадим. И непременно вмешаемся, тоже слегка и в шутку; но вмешаемся. Если не заступился человек — нет у него окситоцина в крови. Чужая кровь. Это и расстраивает больше всего: не то, что на нас напали. Нападают чужие. А то, что не заступились свои. Которые тоже — чужие. Хотя уверяют, что это не так. Но химию не подделаешь, мозг не обманешь… И остаётся только принять грустный факт. Ну что ж; мы и сами можем за себя постоять…

Одного мальчика хотели признать ненормальным. Официально. И привели его к моему папе-психиатру, чтобы диагноз подтвердить. Этот мальчик плохо говорил, был замкнут, боялся всего, зубки по десять раз чистил… Очень замкнутый ненормальный мальчик, который проявил страшную агрессию к тому же. Он во дворе увидел, как два других, больших мальчика истязали котенка. И бросился на них. И одному рассек камнем губу. И котенка отобрал. Папа внимательно все это выслушал и ответил: это нормальный мальчик. Нет…
… показать весь текст …

Рассказывая о своих неудачах, никогда не победишь — человека-жертву всегда учуят люди-стервятники.

О пустоте.

Пока гневаешься на человека, обижаешься, споришь — это ничего. Это бывает. Любовь и дружба могут вернуться с новой силой. И даже обоюдная драка этому не помеха, хотя драться нехорошо. Но бывает, человек скажет или сделает что-то такое, что попросту исчезнет для нас. Как Цветаева писала: как город, который мы проехали. И огни, и здание вокзала, и башенки, и деревья, и перрон — все исчезло из поля видимости. Города больше нет. Хотя он есть, конечно. Его для нас нет. И человек приходит…
… показать весь текст …

Пять минут — вот о них больше всего жалеешь.

Потом. Когда времени целая куча, как дети говорят. И эта куча наваливается так, что невозможно дышать. Пять минут — это так мало. И так много. Пять минут поговорить с папой по телефону. Или с мамой. Но времени совсем нет. То есть, есть время, но его надо тратить на другое: на работу, заботу, общение с чужими людьми, на приборку, на покупки, на приготовление еды. На важные вещи.

Знаете, больше всего жалеешь о пяти минутах, которые можно было потрат…
… показать весь текст …

Сидел за кухонным столом и хлебал суп. Жена кричала. Она даже не замечала, что кричит, — перешла на крик и не заметила. Кричала, что деньги дал в долг другу, а тот не отдает. Хочешь для всех быть хорошеньким! А деньги нужны, надо кредит отдавать. Надо платить за университет, дочь платно учится.

Надо маме делать ремонт в доме, кто ей поможет? Кричала, что муж не отвез ковер в химчистку. Что давно надо поменять люстру, новая в коробке неделю лежит.
Долго перечислять, что кричала жена. Не от злост…
… показать весь текст …

Беспомощность — иногда ловкий трюк.

Сын Цветаевой в дневниках признавался: когда начинают какое-то неприятное дело вроде сбора вещей в дорогу, надо все делать так плохо и глупо, чтобы тебя прогнали гулять. И вуаля — ты свободен от обязанностей. За тебя все сделают другие. А потом в эвакуацию он отлично сам собирался. И жил самостоятельно в 17 лет. И даже вещи одной старухи продал и хорошо питался — вполне оказался предприимчивый юноша. И сама поэтесса презирала быт сначала, пока было кому стира…
… показать весь текст …

жила в роскоши. Она была аристократка. Все у неё было: дворец, драгоценности, платья, рояль… Она воспитывалась в пансионе для благородных девиц. Носила тугие корсеты — для осанки. Такие, что дышать трудно. Вставала в шесть утра и умывалась ледяной водой. Шла с девочками на молитву. В спальне было двадцать девочек, у каждой — своя железная кроватка, хлипкая подушка, тонкое одеяльце; температура — десять градусов. Одежду надо было так сложить на стульчике, чтобы классная дама видела: чулки на мест…
… показать весь текст …

Когда нас используют и вытирают нами руки

Это было в другой стране; но это происходит нередко… Девушка встречалась с молодым человеком. Спортивным, красивым, аккуратным и очень чистоплотным. Он приходил каждый вечер после работы и ещё в воскресенье; фактически, они жили вместе уже. Молодой человек принимал душ подолгу или ванну. Сушил волосы феном. А потом долгие зимние вечера они проводили в тёплой гостиной перед телевизором, поедая приготовленный парнем вкусный ужин. Идиллия у них была.

Деву…
… показать весь текст …

Это одна взрослая успешная дама сказала. Она когда-то была тощенькой девочкой в больших очках с тощенькими косичками. Со скрипкой в футляре и пачкой нот. И во дворе мальчика били и травили. Такого же, в очочках, неприятного мальчика-плаксу. А она с этим мальчиком играла — больше не с кем было. И можно было не вмешиваться. Пройти тихонько мимо — ее же никто не трогал. И мальчик ей был никто. Она просто с ним иногда играла. Но она не прошла мимо. Она стала заступаться; чего-то там верещать нелепое…
… показать весь текст …

Ложь — это и есть нелюбовь

Человек понимает, что его обманывает любимый человек. Чужие могут обмануть, а близкий — может убить ложью. Неискренность близкого человека распознается на подсознательном уровне. Пусть он уверяет, что все нормально, все как прежде, он по-прежнему верен и любит — мы все равно почувствуем, что это не так. Но правду узнать страшно. И внешне все по-прежнему, все хорошо в целом. Сознание получает безопасную информацию, но душой чувствует человек — с ним неискренни. Его обм…
… показать весь текст …

Надо быть как мячик.

И не давать себя ущипнуть.
Мячик — хорошая вещь. Упругий такой мячик, который легко отскакивает от стены и подпрыгивает звонко. Приятно держать мячик в руках и играть с ним, только представьте! А вот попробуйте ущипнуть мячик или укусить. Если вы обычный человек, а не чудовище с острыми зубами и крепкими когтями, вряд ли что-то получится. Мячик останется целым и упругим, — качественный мячик. Вот так устроен человек, который знает свои границы, защищает их и к другим не лез…
… показать весь текст …

Как набраться смелости и сказать «нет!»

Отказывать иногда приходится. И это очень трудно, если вы добрый человек. Потом будет мучить чувство вины, может возникнуть конфликт — а добрые люди боятся конфликтов… И мы соглашаемся на невыгодные и неприятные для нас вещи. Как научиться отказывать, если просьба неприемлема?

Во-первых, не надо отвечать сразу. Надо попросить время подумать. Сказать: «пока я не могу ответить. Дайте мне подумать и рассчитать свои возможности!». Таким образом, теперь мы —…
… показать весь текст …

Подарками с древности обменивались; даришь подарок, а взамен получаешь пожелание счастья, здоровья, достатка. Не просто отдаёшь; обязательно получаешь добрую энергию. Подарок был очень дорог — его буквально отрывали от себя, ведь большинство людей жило в бедности. И в подарке была драгоценная энергия труда, энергия жизни, — ее и обменивали на доброе пожелание. Дары приносили правителям, жертвы — богам. А простые люди дарили друг другу подарки.

Сейчас с подарком мы по-прежнему отдаём свою энерги…
… показать весь текст …

Если про вас говорят плохое, стараются испачкать репутацию, очерняют вас и ваши добрые поступки, вы себя спрашиваете: «за что? Почему они так поступают? Зачем клевещут и чего добиваются?». Есть древняя притча, которая ответит на этот вопрос.

К мудрецу подошёл человек и спросил, почему его преследуют клевета и злоба? Почему все его добрые поступки извращаются клеветниками, а светлые умыслы поливают грязью злословцы? Почему о нем так много говорят плохого, за что его преследуют и нападают на него…
… показать весь текст …

Когда человек в тяжелом положении,

его могут бросить и уйти. Как одного мужчину его молодая жена. Он заболел очень, и сначала жена была с ним. Ездила по врачам и больницам, добывала деньги на лекарства, не спала ночей, ухаживала, да еще работала — как без работы проживешь? А потом, через три года, показала свое истинное лицо — сказала, что больше не может. И хочет пожить отдельно. Больной только выздоравливать немного начал, и тут такой удар! Он стал упрекать жену. Туманно намекать, что предате…
… показать весь текст …

Сначала скажут: тебе надо по-другому одеться. Потом скажут, что надо похудеть. Потом — что надо энергичнее двигаться и смотреть веселее! Оптимистичнее. И не жаловаться. Сменить прическу надо. Прочитать модную книгу и фильмы для саморазвития посмотреть. А когда похудеешь, сменишь прическу, наденешь другие вещи и начнешь оптимистично улыбаться, скажут, что ты слишком старыи. И что тогда делать? Так один муж сказал жене, с которои 25 лет прожил. Когда она в спортивном костюмчике шагала с ним в труд…
… показать весь текст …

Почему так трудно слушать о чужих несчастьях? Сочувствие — тяжёлый труд

«Трудно, что ли, выслушать человека, подбодрить его добрым словом, посочувствовать?», — так иногда говорят. Говорят те, кто не умеет по-настоящему сочувствовать и поддерживать. Те, кто чужие жалобы послушают, а потом подбодрят. Скажут: «держи хвост пистолетом! Мысли позитивно! Мужайся и держись, не бери в голову!». А потом спокойно пойдут по своим делам, совершенно позабыв о вас. В полной уверенности, что они поддержали и п…
… показать весь текст …

Есть такие рыбки —

когда водоем пересыхает, они закапываются в ил. И так терпеливо ждут — когда пойдет благодатный дождь. Никто им не обещает, что дождь пойдет. И сидеть в засыхающем иле темно и страшно. Но они ждут — в оцепенении, чтобы не тратить ресурс. Чтобы не слишком много потреблять энергии. Чтобы дожить и дождаться. Так и люди, потерявшие любовь, — они в темноте и в оцепенении как-то живут. Стараются меньше дышать, меньше шевелиться, меньше говорить — только по работе. Только по необхо…
… показать весь текст …