Не вини себя за ссоры.
Все конфликты между людьми происходят по одной причине — неоправданные ожидания. От тебя ждали больше ласки, но не говорили об этом. Ты ждал, что с тобой согласятся, но получил агрессивное сопротивление.
Хочешь меньше ссориться?
Почаще напоминай себе о праве людей нарушать твои ожидания. Почаще напоминай себе о праве нарушать чужие ожидания. Да, от этого ссоры в миг не исчезнут. Но с каждым напоминанием, обещаю, их будет становиться меньше.
Бывают эмоциональные ссоры.
В них ожидания ловить поздно, вы просто орёте и царапаетесь. В такие моменты старайся быть рядом, не обесценивать и принимать. Когда эмоции пройдут, можно поговорить и про ожидания.
Бывают ссоры принципиальные.
Тут сложнее. Вы можете ругаться без побочных разрушений, но ругаться потому, что верите в разные вещи, в разные принципы. Ты считаешь, что тебе должны. Она считает, что должны ей.
Как поступить «правильно»? Я не знаю. Никто не знает.
Но люди чаще жалеют о бездействии, чем о действии. Хочешь? Извинись. Хочешь? Уходи. Хочешь? Попроси о помощи. В одном я уверен — чем дольше люди с разными убеждениями терпят дискомфорт несовместимости, тем тяжелее будет терпеть дальше.
Тем тяжелее будет разорвать этот узел.
Если ссора произошла, значит всё шло к ссоре, иначе вы бы не поссорились изначально. Не вини себя. Разбирайся с результатом и постарайся в следующий раз увидеть нарастание волны раньше.
Пожалуйста, не вини себя за ссоры.
Но учись искать тех, с кем ты будешь счастлив без ожиданий. Учись искать тех, кто будет счастлив без ожиданий от тебя.