И в спорте и в жизни «второе дыхание» приходит через «не могу».

Каждое утро он принимает решение — жить,
Через болезни и через густую усталость.
В сердце не так уж и много надежды осталось,
Но ведь поблизости те, кого можно любить.
Как же они? Если вдруг не останется сил,
Если не сможет бороться, от боли устанет,
Как же он их без себя и без света оставит?
Только для них он работал, старался и жил.
Каждое утро он продолжает дышать
И по Земле потихонечку передвигаться.
Есть, для кого продлевать свои будни стараться,
Есть, для чего рано утром послушно вставать…
… показать весь текст …

Идти вперёд лишь потому, что «надо»,
Но не за славой, и не за наградой,
А просто, чтоб кому-нибудь помочь
Судьбы преодолеть несправедливость,
Выискивая крохотную милость,
Дать пережить хотя бы эту ночь.

А жизнь своё: «Иди, но не надейся,
Сама… сама и плачь давай, и смейся…
Никто в пути не обещал прикрас,
И розовые стёклышки не вставил,
Не выдумал тебе особых правил,
И поровней дорожку не припас».
… показать весь текст …

Смелость — это не отсутствие страхов, а вечное преодоление их.

И эта боль когда-нибудь пройдёт,
Дай стихнуть ей, не нянчи, не тетешкай.
У жизни всё бывает вперемешку:
С печалью — радость рядышком живёт.

И так у всех… без этого нельзя,
Иначе наши души замирают.
Они тогда лишь силу обретают,
Когда по бездорожью колесят.

Земная жизнь не обещает рай,
Всё сущее рождается здесь в муках,
Трудов и бед тяжёлую науку
Покуда ты живёшь — не отвергай.
… показать весь текст …

Чтобы сделать что-то важное, надо преодолеть страх провала.

Да одиночество порою
с родни цунами. Той волне,
что с головой тебя накроет,
в кричащей, гулкой тишине.
И если не сопротивляться,
когда несет течение вспять,
можно самим с собой остаться,
жизнь в одиночку доживать.
Давайте же за жизнь цепляться,
учиться плавать и нырять.
Не надо волн больших боятся.
Друг дружке будем помогать,.
чтоб не пропасть по одиночке
Все вместе дружно. Ставлю точку.

Очень часто мы обижаемся по пустякам. И вредим этим исключительно себе. Как не утонуть в болоте обид и недовольства окружающими?

Кто сказал, что только люди с «недалеким» умом склонны к мелким обидам? Такая эмоциональная реакция присуща очень многим. Обида — это чувство, которое будоражит нашу душу, заставляя то и дело прокручивать в голове какую-то ситуацию. А всему виной, как ни парадоксально, не только привычка эмоционально окрашивать, преувеличивать и драматизировать все на свете, но и наши…
… показать весь текст …

Я научилась жить, не выживать,
Не обращать внимания на сплетни.
Я научилась рано засыпать,
Не снятся больше мне былые бредни.

Я научилась говорить «прощай»,
И уходить без слёз и унижений.
Я научилась пить несладкий чай,
Не забирать и не давать прощений.

Я научилась видеть, где темно.
Былая «Я» ушла. Я с ней простилась.
Я научилась говорить без «но»…
Гордишься мной? Я сильно изменилась.

Чтобы встать с колен — надо подняться… над собой!

А бывает… что не за что больше цепляться,
День бы этот прожить, ночь ещё продержаться.
На плаву только мелочь какая-то держит,
И опору теряешь, и свет, и надежду.

А бывает… что боль до печёнок хватает,
Привязалась тревога и не отпускает,
Жить становится трудно и неинтересно,
Одному неуютно, рядом с кем-нибудь — тесно.

А бывает… Со всеми такое бывает…
Но к чему человек только ни привыкает,
Знать и помнить должны, что в нас спрятано много —
И ещё тяжелее осилим дорогу.
… показать весь текст …

Каким бы ни было препятствие, зная, как его преодолеть, ты пройдёшь дальше.

Моё вдохновение — трудностей преодоление.

Отдых — это Сахара, Камчатка. Это дискомфорт и преодоление себя.

В том, что ты боишься, нет позора. Главное, как мы встречаем свой страх.

Иногда я хочу стать слабой,
Мне становится всё равно.
Начинаю мечтать: «Могла бы…»
Только этого не дано.

Я могла покорить все горы,
На вершинах кричать:"хелло!"
Но зачем эти разговоры,
Если знаю, что не дано?

Или взмыть самолётом в небо,
Представляя, что я в кино.
И схватив парашют, кометой,
Прыгать вниз, тоже тяжело…
… показать весь текст …

Люди, особенно молодые девушки, часто жалуются -- какие они несчастные. И я была такой же «несчастной» в свои 16 лет. Бабушке надоело смотреть на мою «кислую мину» и она рассказала мне такую историю:
…В молодости жила она в Петрограде. Жизнь в то время (20-е годы прошлого века) была несладкой, а тут еще любимый муж к другой ушел. В общем, чувствовала она себя самой несчастной на свете и уже подумывала свести счеты с жизнью. Выбирая «удобный» для этого мост, она услышала очень красивое пение. Это шли гуськом слепые нищие старики, держась за плечо впереди идущего, чуть-чуть различающего дорогу, поводыря. Более несчастных и обделенных людей она никогда не видела и была поражена тем, что они не только находили в себе силы жить, но еще и пели… Ей стало стыдно за себя -- здоровую и молодую.
Всю свою долгую жизнь, бабушка в тяжелые моменты вспоминала этих нищих слепцов и понимала, что, несмотря на трудности, ее жизнь -- счастье!

Причина, которая пробуждает в нас страх, кроется в нашем сердце, гнездится в наших грехах. Поймите это, и тогда вы поборете то, что вас мучит; найдёте оружие, чтобы победить свой страх.

Так трудно идти вперед,
Ведь порою там нет пути.
Тьма, концентрат невзгод
И груз, что тяжко нести,
Ямы, горы и валуны —
Вот впереди что ждет.
Разочарованье и боль, увы,
И судьба, не жалея, бьет.
И часто мы там не нужны…
Как трудно идти вперед…
Там снятся тревожные сны,
А счастье — мираж убогий.
Сквозные раны души
Не дадут покоя в дороге.
… показать весь текст …

И так случалось много раз:
Пугались мысли, сердце стыло…
Трусиха же! Но был запас
Какой-то непонятной силы,
Что заставляла дрожь унять,
Прикрикнуть на себя построже,
За пустяки цепляясь — встать
И убедиться — да, ты можешь.
Но кто-то спросит — а зачем?
(сама себя сто раз спросила)
Жила себе бы без проблем:
Носки вязала, суп варила.
Но я и так… носки вяжу
И суп варить не разучилась,
… показать весь текст …