Ты не можешь ничего сделать с реальностью, которую не осознал и не принял.

Любовь к себе пресловутая — это знание, что ты можешь ошибаться и будешь, что ты будешь невдумчив, медленен, выпадающ, что тебе будут сложно даваться результаты, но ты будешь их выгрызать всё равно, не сдаваясь — и это нормально, чтоб на тебя не дождило из рога изобилия, это жизнь. Другой она не бывает. Вот когда ты её такой принимаешь, ты принимаешь и себя — медленного и недалекого, ошибающегося, потому что ты знаешь — ты все это исправишь, шаг за шагом, над каждой ошибкой поработаешь.

Очень сложно фрустрироваться тогда.

Вот это любовь к себе.

Когда ты читаешь мои книги, если ты их читаешь сердцем, они не заменяют тебе жизненный опыт. Они образовывают его у тебя.

Ваша жизнь — это не о том, вы хороший или плохой, умный или глупый, «дарный» или бездарный. Жизнь человека должна быть о том, что он хочет построить. О том, какую разницу он хочет совершить с миром, о результатах, о целях, к которым он идёт.

Для того, чтобы выиграть войну, вы должны думать не о том, хороши вы или плохи, как полководец. Чтобы выиграть войну, вы должны думать конкретно о военных действиях.

Не все истории заканчиваются хэппи-эндом, когда зритель может радостно выдохнуть.
Но на печальных историях, тем более, стоит учиться, как на чужих ошибках.

Вовлечение в жизнь приносит вам настолько больше счастья и настолько больше здоровья, что это единственный правильный путь.

Это нормально — сталкиваться с чем-то, что ты не тянешь.

Ад — это безразличие.

Вас никогда не перегревают ваши негативные эмоции, вас перегревает желание, чтобы их не было.

Нет таких контрактов, которые нельзя нарушить, если это не контракты сердца. Если это не люди, которые работают друг с другом, учась друг другу верить.

Ты можешь устроиться в любой стране, когда ты готов делать любую работу.

Когда ты цезарь, это все остальные видят сплошные триумфы, а ты знаешь все депеши, которые лежат у тебя на столе. Ты никогда не чувствуешь себя достаточным. Ты никогда не будешь чувствовать себя достаточным, когда ты живёшь по-настоящему. Потому что когда ты проживаешь жизнь, она всегда подбрасывает тебе новые вызовы, и чувство страха — это одно из самых стандартных вообще чувств. И если вы постоянно хотите от него откреститься — вы сдохнете в канаве червём, который хоть сто двадцать лет жил и ничего никогда так и не прожил. И единственный выход — это перестать бояться страха, перестать бояться некомфорта, перестать бояться грусти, тяжести, ощущения себя недостаточным. Вот ты просто перестаёшь этого бояться.

Какая бы страшная реальность ни была — это единственное, что у вас есть, и вам работать именно с ней. Чем раньше ты это понимаешь и признаёшь, тем легче тебе живётся.

Каждый раз, когда вам надо что-то решить — решайте. Каждое решение, каждый выбор — это благословение.
Никогда не отпихивайте выборов от себя. Парадокс, но чем тяжелее ситуация, тем легче сделать выбор.
Каждый раз, когда вы выбираете бездействие, вы не просто вызываете в своей жизни всё большую жопу. Вы лишаете себя счастья.
Принять решение — это всегда настолько менее энергозатратно и настолько более вдохновляюще, чем отпихивать это решение и жалеть себя.

Сонно в голове движется —

как неисповедима жизнь.
Так неисповедима, что —

что бояться?

И все мечты наши, мечтания,

когда исполняются, то — передрягами.

Так зачем позволяем мы в сердце страх?

«Правда — это самое лучшее оружие.

Когда вы можете очень четко, и спокойно, и твердо сформулировать себе, что происходит сейчас в этой ситуации, что это за человек, и кто вы такой — нет ничего и никого, кто будет сильнее вас. Когда вы способны это себе сформулировать очень четко, детально и, вот, — верно. Но чтобы уметь добраться до таких уровней, надо уметь думать. Для того, чтобы уметь думать, нужно уметь чувствовать, потому что мысли и эмоции — они соединены. Нет интеллекта в разрыве от эмоций, дамы и господа. Это на самом деле не «сердце и мозг» — это один «орган», который если не работает слажено, значит вы дебил, всё.

Как важно в жизни не стоять на обочине, а занимать самую серединную колею.

— Франц Вертфоллен, Шот Жизни

Что такое жизненный опыт? Это просто понимание, как в жизни бывает.
Любые, даже самые очевиднейшие вещи. Ребёнку в 2 недели своей жизни ещё всё в мире нужно открывать: например, что красный перец жжётся.
Получается, что опыт — это просто понимание: «Агааа! Вот так и вот так в жизни бывает!». Важнейшие понимания, очень нужные понимания.
Но они заменяют тебе применение? Они что-то заставляют тебя делать автоматически, эти знания? Нет, не заставляют.
И ничего тебя не может заставить автоматически действовать верно. Это ты сам включаешь башку, и отвечаешь за то, что, вот сейчас ты действуешь исходя из опыта.

«Ненависть — это страх помноженный на бессилие»

Вы проявляете нежность, потому что хотите проявить нежность, которую вы чувствуете к ребёнку. Ребёнок должен быть в силе делать то же самое. Не — «Скажи, как любишь маму. Иди сюда, поцелуй папу!», ты целуешь маму, папу, бабушку, дедушку — кого угодно — когда у тебя есть желание проявить эту нежность. Не потому что тебя заставили, а потому что ты сам захотел сделать что-то хорошее.