Место для рекламы

Синдром «недовылизанного медвежонка»

Мы с любопытством рассматривали друг друга: я, молодой мужчина и зияющая пустота в его душе — мы знакомились.

Есть во французском психоанализе термин — «недовылизанный медведь». Медведица долгое время вылизывает своего медвежонка, и, если его вдруг отнять от матери раньше определенного времени, она не успеет его «довылизать». Такой медвежонок, не насытившийся материнской кинестетикой, остается неуклюжим, инфантильным и болезненным на всю жизнь. То же самое происходит и с людьми…

Если ребёнок с…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  17 мар 2021

Про девочку, которая не дружила со своим «да»

Жила — была девочка, которая не дружила со своим «да». Попросит ее мама навести порядок в своей комнате, она ответит «да», а потом забудет. Попросит ее подруга сходить с ней в магазин, она ответит «да», а потом передумает. Пообещает прийти вовремя, а сама не придёт совсем. Раз за разом она отвечала «да» на чью- нибудь просьбу, а потом возвращала его на прежнее место.

А потом девочка выросла. И стала женщиной, которая не держит своего слова. Но беда в том, что ей никто не объяснил, что любая сис…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 мар 2021

Многие верят...

Вот стоит обруч на балконе. Если крутить его по 10 минут в день, то лишних килограммов на талии не будет. Вот стоит крем от морщин, если пользоваться им по инструкции, то морщинок не станет. А вот скраб для тела, если не забывать им отшелушивать старую кожу, то новая кожа будет очень благодарна. А тут патчи от мешков под глазами… Все нужное, все полезное, все необходимое.

Мне нравится так думать. А те, кто подоверчивее, вообще в восторге. Многие верят, что все эти наши женские штучки обладают магической силой. Даже если просто пылятся нетронутыми на полочках, они уже помогают. Многие верят. И я верю…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 мар 2021

Тело помнит все

Я молча любовалась молодым атлетом, слушая его рассказ. А говорил он о том, что не понимает, как с ним, никогда не знавшим никакого лекарства, кроме сна, и ни одного врача, кроме спорта, могло такое произойти. Все мыслимые и немыслимые обследования показывали, что он абсолютно здоров, а чувствовал он себя все хуже и хуже. И проявления этого недуга никак не позволяли ему нести его опасную и ответственную службу. Все летело под откос.

Главное правило телесно-ориентированной психотерапии гласит о…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  16 мар 2021

Когда устал от одиночества

Он был взрослым и успешным человеком, только каким-то одиноким. Когда-то давно его предала та, которой он верил больше, чем себе. И он пообещал никого больше не подпускать к своему сердцу. Сам себе пообещал. А потом забыл. И последние годы всей душой стремился найти ту, что отогреет и подарит счастье. Он забыл о своём обещании. Но его подсознание помнило. И старалось изо всех сил сохранить его в обещанном когда-то себе статусе через ситуациии и разные обстоятельства…

Когда-то давным — давно в е…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 мар 2021

Доверие

Они пришли порознь, но в одно время. Муж и жена на грани развода после его глупой и досадной измены. Он виновато молчит, а ей просто очень больно. Она говорит про разрушенный брак, про доверие, которое как разбитая чашка или как лист измятой бумаги, которое не склеить, не собрать и не разгладить… и голос ее дрожит…

Семейная терапия — штука деликатная. Но я вот что вам скажу: доверие — это не разбитая чашка и не измятый лист бумаги, доверие — оно как дерево. Оно живое. И если это дерево было бол…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 мар 2021

Синдром отличницы

Жила — была очень хорошая девочка. Она была послушной девочкой, не досаждала взрослым и всегда радовала родителей. Она считалась лучшей ученицей класса, восхищала учителей и ей нравилось, что все это отмечают. Она выросла в способную студентку, и когда это отмечали, старалась ещё больше. Она с детства усвоила, что делать все нужно не просто хорошо, а идеально.

А потом девочка стала взрослой. И начались странные вещи: другие девочки заводили семьи, рожали детей, разводились, снова выходили замуж…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  15 мар 2021

Женщина и счастье

Одна обыкновенная девочка влюбилась в необыкновенного мальчика. Она без устали восхищалась его необыкновенностью, смелостью быть непонятым миром, самодостаточностью и бесконечным внутренним резервом для поиска себя. Он никогда в себе не сомневался. Нечем ему было это делать: в том месте, где у людей живут сомнения, взаимность и понимание, в нем буйно колосилось поле нарциссов. Только девочка об этом не знала. Она влюблённо смотрела в его пустые глаза и видела в них бесконечность. Ту, ради которо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 мар 2021

Счастье

Представьте, что вам достался в наследство небольшой островок с действующим вулканом. Вы мечтали о спокойной голубой лагуне, в которой спокойно встретите свою старость, а получили вулканирующий остров. Лагуна там так-то тоже есть, но теперь вам совсем не до неё. Потому что сперва вам предстоит понять, отчего просыпается вулкан, и как его усмирять, если что.

Представили? Вот примерно это ощущал мой знакомый, убежденный холостяк в прошлом, когда впервые за свои 45 лет решил жениться на женщине столь же красивой, сколь и своенравной. Если бы она была принцессой, запертой в замке с драконом, то смелые рыцари устремились бы в замок со всех концов света спасать именно дракона.

Так думали все, кроме него. Он видел в ней не зловредную тетку, трижды побывавшую замужем, а все ту же девочку, в которую был влюблён с первого класса. И был абсолютно уверен, что она- дар с небес.

Счастье приходит к нам в разных обличиях и в разное время. Ну, а уж если пришло — терпи…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 мар 2021

Импринтинг

У меня есть соседка. Приятная во всех отношениях женщина. Только с мужчинами ей не везет. Ну как не везет… Из всей толпы мужчин она каким-то волшебным образом умудряется выудить самого агрессивного и грубого. А других будто и не замечает. Третий брак, и жизнь с каждым из мужей как под копирку.

Есть такое понятие в психологии — импринтинг. Импринт — это опыт прошлого, который впечатывается в психику человека в стрессовой ситуации, записываясь в его подсознание как нормальный, и становится для не…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  14 мар 2021

Девочка-весна

Она постучала в дверь в моего кабинета, и мне показалось, что наконец — то наступает весна. Я улыбнулась девочке-весне и пригласила войти. Ко мне редко приходят в одиночку да налегке, вот и девочка-весна пришла с некрасивым тяжелым мешком за плечами, кем-то тщательно примотанным к ее спине крепко-накрепко прочной веревкой. Ходить с таким мешком неудобно, сидеть сложно, а жить и вовсе непонятно как. Разматываю километры веревки, заботливо намотанные разными учителями, родственниками, друзьями и р…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мар 2021

Жизнь как апельсин

Вы видели как выглядит апельсин, который аккуратно почистили и разделили по долькам? А апельсин, который нарезали поперек? А апельсин, из которого выдавили сок? Наверняка, вам приходилось видеть апельсин в разных видах, и вы согласитесь, что несмотря на то, что это все тот же апельсин, он воспринимается совсем по-разному. И даже вкус у него будет разный.

Наша жизнь — как тот апельсин: можно аккуратно разделить ее на дольки, не разбрызгивая себя налево и направо; можно нарезать ее поперёк ломтик…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мар 2021

Женщина-глагол

Жила-была одна женщина. Она все время с чем-то боролась: с пылью в квартире, с сорняками на даче, с незаконченной работой в офисе… Она не понимала, как можно валяться на диване, если ещё остались в этом мире непобежденная пыль, неуничтоженные сорняки, несданные отчеты и не все банки с соленьями ещё закручены. Отдых и расслабление откладывались на «потом». Только это «потом» никогда не наступало, потому что пыль появлялась снова, сорняки вырастали, домашние дела и офисные проблемы не заканчивалис…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 мар 2021

А вы нравитесь себе на фото?

Она не любила себя на детских фотографиях. Потом на школьных. Потом на взрослых. Хотя нет, некоторые фото ей очень даже нравились. Но только некоторые…

Психологи считают, что нелюбовь к себе на фотографиях — это маркёр своей истинной самооценки. А ещё проявитель того, что спрятано глубоко в вас. Послание от вашей бессознательной части сознательной.

Если отвергаете себя на фото определенного периода- присмотритесь внимательно именно к этой фотографии. Она может «высветить» те стороны вашей лич…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2021

Почему не складывается с мужчинами

Элегантная женщина смотрела на меня глазами любопытной девочки, ожидающей ответа на свое главное «почему». А именно: «почему у меня не складывается с мужчинами?». И мы оглянулись за ответом в ее прошлое.

Вот девочка стоит перед зеркалом, критично рассматривая свое новое платье. Мимо проходит старший брат и, как бы между прочим, отмечает, что это очень удачное платье, в нем можно не беспокоиться о лишних килограммах. Пошутил так. Пошутил и забыл. А девочка не забыла. И запомнила, что брат считае…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2021

Как стать счастливой

Жила-была хорошая девочка. Она любила причинять добро и наносить пользу. А ещё она очень хотела быть счастливой, только не знала, как это сделать. Поэтому однажды она решила, что быть хорошей и быть счастливой — это одно и то же.

И она старалась изо всех сил: хорошо училась в школе, была послушной дочерью, прилежной женой, ответственной матерью и незаменимым сотрудником. Все своё время посвящала семье, работе и другим людям. А хотелось ей совсем другого, да кто ж ее спрашивал? Внешне все было х…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  12 мар 2021

Зацикленность

Недовольство собой опытным хищником прокралось в его душу и забрало в плен его мысли, настроение и его жизнь. Чтобы он ни делал, чтобы ни говорил — оно отзывалось внутри некрасивым бульканьем, неприятным кряканьем или противным поскрипыванием. Он зациклился на своей неудачливости, невезучести и никчёмности, которые жили исключительно в его голове. Зафиксировался на них, как говорят психологи.

Если наша психика подустает, она начинает застревать, зацикливаться, фиксироваться на одной фразе, деле…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 мар 2021

Экзистенциальный страх

Он переступил порог моего кабинета, а за ним, лениво покачиваясь, вполз аромат финансового благополучия и стал за его спиной. На стол небрежно лёг диковинный телефон и ключи от шикарного автомобиля, и мне даже показалось, что автомобиль тоже стал за его спиной вместе с виллой на каком-то экзотическом острове…

Убедившись, что я ничего не упустила и внимательно все рассмотрела, он расположился в предложенном кресле и неожиданно просто сказал, что устал так жить и что никогда не был у психолога. А…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 мар 2021

На грани развода

Передо мной семейная пара на грани развода. На ней — дом, быт, дети, работа и большое сомнение в том, что она хочет дальше сохранять эту семью, ее силы на исходе. На нем — работа, мужской эгоизм и непонимание, что от семьи почти ничего уже не осталось. У каждого своя правда. И каждый смотрит в свою сторону. Но они на семейной терапии, а значит есть ещё шанс все поправить…

Брак похож на рыбацкую лодку с двумя рыбаками, сидящими по разные концы в открытом море. Каждый делает своё дело — ловит рыб…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  11 мар 2021

Пустота в душе

В одном городе жила взрослая девочка. И пришла она однажды к психологу. Пришла, села и начала рассказывать: про друзей, коллег, знакомых, про всех, кроме себя. Девочка рассказывала, психолог слушал. И все ждал: когда же в рассказах появится сама девочка. Долго ждал, а потом понял, что она не появится, потому что никогда и ни с кем девочка не говорила о себе, не умеет. Остановил ее психолог и спросил, а где во всем этом рассказе она? Где ее мысли, ее чувства, ее эмоции?

И девочка ответила, что н…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 мар 2021