Она все понимала. И про себя, и про него, и про свои созависимые отношения, и про то, что жить дальше она так больше не хочет. Она почти уже подала на развод, но какая-то неведомая сила заставила ее снова дать ему сто первый «последний» шанс. И все вернулось на свои места. Снова.

Созависимость — это зависимость от отношений. Если в семье есть физическое или эмоциональное насилие; если постоянное выяснение отношений с поиском и назначением виноватого — это норма; если у кого-то из членов семьи е…
… показать весь текст …

Жила-была Обида. Она считала, что имеет полное право быть прожитой и замеченной, потому что была таким же человеческим чувством, как и все остальные.

Но некоторые люди почему-то делали вид, что ее не существует, «затаивали обиду», направляя ее внутрь себя. А это дело опасное: запертая внутри, она становилась жутко токсичной, превращаясь из чувства в активный процесс. И чем дольше она там сидела, тем сильнее становилась у человека интоксикация: даже то, что снаружи было совершенно безобидным и п…
… показать весь текст …

Один маленький человечек пришел в этот мир. Он пришёл не один, а со своими чувствами и эмоциями. Он подрастал, и эмоции тоже разрастались: их становилось больше, они становились глубже и ярче. Были они всякими и разными и проявлялись тоже по-разному. Но чем старше он становился, тем чаще он слышал, что эмоции бывают хорошие и плохие, ну и что с ними следует делать: как и когда их нужно испытывать и проявлять. А ещё ему все время твердили, что ощущать «плохие» эмоции: обиду, печаль: злость и стра…
… показать весь текст …

Жила- была девочка, отец которой ушёл из семьи, не объяснив ей, что расстаётся с мамой, а не бросает ее. И который почему-то исчез из ее жизни после развода с матерью.

До определенного возраста все дети воспринимают слова и поступки взрослых как правильные, обвиняя во всем случившемся себя. Вот и девочка решила, что главный в ее жизни мужчина бросил именно ее. Ее сердце было разбито на кусочки, но эти самые кусочки продолжали любить отца, пока время, окружение и она сама не помогли этому чувст…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, которая никак не могла понять, что значит «полюбить себя». Сперва ей казалось, что любить себя — это значит, считать себя идеальной. Во всем и всегда. Но как можно себя считать идеальной, когда ты знаешь о своём абсолютном несовершенстве: килограммов 5, а то и 7 надо сбросить; к косметологу сходить; книжек умных почитать для самообразования; работу другую поискать, где тебя заметят… Вот тогда, наверное, можно будет и наградить себя любовью к себе…

Она честно пыталась: ходила…
… показать весь текст …

Она закрыла дверь в прошлое, когда их многолетний брак официально признали расторгнутым. Но зачем-то топталась под этой дверью уже два года, не в силах уйти.

А потом появился он. Она его не выбирала. Он просто много лет был поставщиком компании, в которой она работала, и привозил какой-то товар. Он привозил, она принимала и подписывала бумаги. Только однажды они посмотрели друг на друга случайно, а потом уже не было пути обратно. Он не устраивал громких демонстраций своей любви, он тихо пришёл…
… показать весь текст …

День дурацкий. Каблук сломала, на работе аврал, на встречу опоздала, рамка с любимой картиной упала и разбилась вдребезги…

Ты сползаешь по стенке и готовишься сдаться: «я так больше не могу». У каждого человека есть свой предел и свой конец этому пределу. Ещё чуть-чуть и сломаешься…

Закрываешь глаза. Все. И становится легче. Ты все ещё сидишь на полу, но силы уже возвращаются. Чего это я? Все живы-здоровы, день только неудачный. Но это всего лишь день, и он почти закончился…

Туфли куплю новые — и полюблю их всей душой. Аврал на работе- это всего лишь работа. Картина висела на стене 10 лет, пережила два ремонта и давно морально устарела… А несостоявшаяся встреча? Я, пожалуй, подумаю о ней завтра…

Жизнь продолжается.

Они вошли в мой кабинет под ручку, тесно прижавшись друг к дружке. Одна села в предложенное кресло, а вторая привычно распласталась у ее ног. «Мы вместе», — кивнула женщина устало на свою спутницу. «Я вижу», — ответила я. И посмотрела внимательно на ее спутницу. Мы давно знакомы с этой дамой, косо посматривающей на меня снизу вверх. «Ну здравствуй, дорогая. С чем пожаловала в этот раз?»

В народе зовут ее Психосоматика.

Психосоматическое заболевание или психосоматическое расстройство никогда не…
… показать весь текст …

Жили — были муж и жена. Он выпивал, денег в дом приносил мало, детьми и бытом не занимался, а она его «попиливала», все чаще вспоминая о загубленной жизни и разводе.

И вот однажды, вместо того, чтобы найти работу, бросить пить и вспомнить о семье и быте, он завёл себе любовницу. Дома он никто, а у любовницы — идеализированное совершенство. Зарождающаяся любовь всегда слепа, а любовь, начинающая жизнь в любовном треугольнике, вдобавок ещё и больна…

И вот жена узнаёт о существовании другой женщи…
… показать весь текст …

Жила-была одна маленькая девочка, которая родилась была для того, чтобы летать. Глаза ее были огромными и полными восхищением этим миром, а за спиной шуршали и покрывались перышками самые настоящие крылья.

«Я умею летать», — порхала она вокруг первой учительницы, когда пришла в первый класс. «Это мы ещё посмотрим," — ответила ей та и вызвала девочку к доске. За спиной у девочки что-то опасно хрустнуло и летать стало почему-то тяжелее.

«Я иногда летаю», — призналась девочка своим подружкам и ле…
… показать весь текст …

У одной женщины случилась беда. Сгорел дом. Маленький деревенский домик, в котором она прожила всю жизнь.

Женщина была доброй и гостеприимной: на лето к ней съезжались дальние и ближние родственники, гостили, клялись в вечной любви, приглашали в гости наперебой, хвалились широтой души и своими добродетелями. Приятные, улыбчивые, добрые, родные люди…

Но вот когда пришла беда, у всех вдруг появились «сложные обстоятельства», «финансовые трудности», «временные проблемы», и забылись все обещания…
… показать весь текст …

Жила-была одна тревожная женщина, которой все время казалось, что вот-вот произойдёт что-то плохое. Она то ли родилась с маленьким сердцем, которого хватало только на одно это чувство, и больше туда ничего не помещалось, то ли с детства кормила свою Тревожность обильно и сытно, пока та непомерно не разрослась и не вытолкала из ее сердца все остальное. И однажды мы познакомились.

Ей казалось, что ее жизнь была безжалостно разбита на острые осколки этой самой Тревожностью, которые зло сверкали и…
… показать весь текст …

Она устала. Устала подделывать себя под окружающий мир и играть бесконечно правильные и удобные для всего мира роли. Устала сражаться со своим внутренним критиком, который расценивал все ее поступки и слова по единому принципу: хорошо или плохо. Устала прятать от всех свою усталость и заблудившееся сердце. И у неё снова разболелось одиночество. Старые раны всегда болят, когда ты не в ресурсе…

Есть в психологии такое понятие, как ресурс. Ресурс — это волшебный запас, которым можно воспользоватьс…
… показать весь текст …

Жили-были муж и жена. Хотя, наверное, скорее были, чем жили. Их разговоры давно превратились в текстовые сообщения, чувства опустились куда-то в глубины подсознания, а слово «люблю» где-то выпало по дороге и бесследно пропало.

Как-то незаметно в их жизнь прокралось Равнодушие. Неброское, серое и бесформенное, тихо и нeзамeтно оно расползлось по углам их отношений. Даже непонятно, как при всей его вялoсти и неповоротливости, оно так быстро заполонило собой их сердца.

Каждый из них будто наблюда…
… показать весь текст …

Мне показалось, что в мой кабинет влетела шаровая молния, которая, шипя и искрясь категорической опасностью, уселась в кресло напротив меня. «Добрый вечер» , — поприветствовала я гостью, с любопытством рассматривая разноцветные искорки, летящие от неё в разные стороны…

Когда весь мир ощетинивается на вас всевозможными провокациями, когда внутри совсем зло, когда о своём хорошем настроении вы вспоминаете лишь разглядывая фото трехлетней давности — остановитесь. Остановитесь, глубоко вздохните и…
… показать весь текст …

В одном городе жило — поживало «перевёрнутое» детство. Детство, на которое сначала кричали, а потом захлестывали волнами заботы так, что дышать становилось невыносимо. Детство, которое жило в мире непредсказуемых, небезопасных, эмоционально неуравновешенных взрослых, а от того рано повзрослело. А повзрослев, вдруг обнаружило, что не может реально определить, что само чувствует, в чем нуждается и чего хочет.

И тогда рано повзрослевшее детство стало внимательно наблюдать за близкими, пытаясь пред…
… показать весь текст …

Она твёрдо решила вычеркнуть его из своей жизни и даже не смотреть больше в его сторону, а вечером зачем-то написала: «Как дела?». Решила снова «влезть» в свое идеальное платье и скинуть пару лишних килограммов, а сама не просто ни разу не сходила по купленному абонементу в спортзал, а ещё и побаловала себя кусищем пирога. Несколько раз. Она шла в магазин за удобными всепогодными сапогами-скороходами, а вернулась почему-то с лакированными чудесными сапожками на шпильке, ходить в которых по улица…
… показать весь текст …

Я смотрела на молодую семейную пару и внутренне улыбалась, мне приятно было на них смотреть. Но что-то ускользающие я никак не могла поймать. Что-то крадущее радость и приглушающее блеск любящих глаз пряталось за их спинами, посверкивая любопытством. Выходи, дружок, давай знакомиться…

«Наши отношения остывают. Все рушится. Помогите», — сказала она. И загадочный третий гость протопал на середину комнаты и, подбоченившись, посмотрел мне с вызовом в глаза. Ну здравствуй, старый знакомец по имени «…
… показать весь текст …

Она очень старалась, но никак не могла найти в своей жизни времени для одного человека.

И так искала и этак… Пробовала подвинуть работу: та упирается и неизменно возвращается обратно, как мелкий песок заполняя собой все щели доступного пространства: доделать, добить, дописать, перезвонить, вдохнуть-выдохнуть-моргнуть … и все сначала.

Потеснить ради этого человека детей рука не поднялась, да и нереально это совсем: приготовить, накормить, ввязаться в бой с бесконечными гаджетами, проиграть его,…
… показать весь текст …

Жила-была женщина, которой казалось, что муж ее не любит. Почему ей так казалось? Потому что она думала, что когда любят, все свободное время проводят вместе. А он думал, что когда любят, то обеспечивают свою любимую женщину всем самым лучшим — поэтому он много работал. Она сердилась и ждала, когда он догадается, как ей не хватает его рядом. А он видел, что она сердится и думал, что это из-за того, что он приносит в дом мало денег — и работал ещё больше.

У каждого из нас своё понимание любви и…
… показать весь текст …