Зигмунд Фрейд как-то заметил, что его пациентки, которые делились с ним самым сокровенным, своей печалью, радостью, влюблялись в него…
Похоже, что выворачивая душу наизнанку, становишься зависимым от слушателя, которого мало знаешь?

Если женщина говорит, что она устала, то чаще всего она сообщает, не про своё физическое состояние, а совсем про другое.

Про то, что ее нервы поистрепались до тоненьких ниточек. Про то, что ее душа исцарапалась до крови о бесконечные «должна» и «надо». Про то, что ее сердце оглохло к собственным чувствам, надорвавшись от бесконечных «так лучше». Про то, что ее внутренний мир, состоящий из задвинутых далеко собственных потребностей, неисполненных желаний, забытых мечт, невысказанных просьб и ис…
… показать весь текст …

Совесть это не только свод моральных ценностей и правил,
но и средство манипуляции над честными людьми

Прайминг: манипуляция Вашим сознанием

Представьте себе, что перед важным экзаменом в университете Вы сидите в коридоре в ожидании того момента, когда откроется дверь в аудиторию. И тут к Вам подсаживается человек, который затевает с Вами разговор на какую-то отвлечённую тему. Например, о том, как здорово быть преподавателем в университете, заниматься научной работой и помогать студентам стать профессионалами. Или же, например, о том, как прикольно быть футбольным фанатом, дудеть в дудку и кидат…
… показать весь текст …

Представьте, что дверь в ваш дом все время распахивает сквозняком. А вы, вместо того, чтобы дверь эту закрепить или устранить причину сквозняка, каждый раз бежите к этой самой двери, надеясь, что это было в последний раз. А когда обессиливаете, вы просто подпираете эту дверь собой, и никого больше внутрь не пускаете…

Я знала одну женщину, которой так хотелось душевного тепла, что она изо всех сил раздавала его другим. Она общалась с миром через ту открытую дверь в своей душе, на которой висела…
… показать весь текст …

Иногда мне кажется, что семейные отношения похожи фруктовый сад. И у кого-то этот сад ухоженный, дивно и вкусно плодоносящий, а у кого-то заброшенный, усеянный сплошь кислыми да горькими плодами высохших подскоков радости.

Ухаживать за садом дело хлопотное и трудоемкое, и здесь жизненно важны 4 составляющих: любовь — как солнечный свет; уважение — как плодородная почва; принятие — как несущая жизнь вода и способность договариваться друг с другом — как кропотливый ежедневный труд садовника.

А…
… показать весь текст …

Говорят, существует три способа отношений между людьми. Первый — видеть и принимать то, что в отношениях происходит. Второй — представлять себе, как все должно быть и пытаться соответствовать этому представлению. И третий — ожидать, что все будет так, как хочется тебе и никак иначе.

Жила-была девочка, которая когда-то решила, что любовь — это награда за соответствие чьим-то ожиданиям. То есть, для того, чтобы тебя любили, нужно непременно быть такой, какой тебя хотят видеть.

Почему девочка так…
… показать весь текст …

Будьте умнее

Умей вовремя отпускать даже тех, кого ты любишь. Это великий закон непривязанности. Когда ты держишься за человека из страха потерять свою любовь, ты теряешь больше. Сделай глубокий вдох, и позволь каждому отвечать за собственную жизнь.

Каждый принадлежит только себе.

Никогда не пытайтесь переделать другого человека. Принимайте его таким, какой он есть, все мы разные, но ведь в этом вся прелесть.

Людей близкими делает не похожесть, не лживые компромиссы и даже не совместное прошлое. Близкими людей делает искреннее наслаждение от разницы. Когда не пытаешься кого-то переделать, переубедить или отчаянно нафаршировать советами. Когда просто общаешься с человеком — как книгу читаешь — в чем-то согласен, в чем-то — нет, но все равно так интересно, изящно и легко, что не оторваться.

К сожалению, чтобы понять такие элементарные вещи, приходится платить высокую цену — терять дорогих людей.

Поэтому, будьте мудрее.

Принимай себя любой…
Неуверенной, несмелой
Злой, нелепой, неумелой
Чуть сутулой, чуть седой…
Принимай себя любой
Некрасивой и невзрачной
Полной, тучной, неизящной
Неказистой и худой…
Принимай себя любой
Полюби свои морщинки,
Складки, прыщики, горбинки
Взгляд усталый и больной
Принимай себя любой
Разреши себе влюбляться
… показать весь текст …

Предлагаю переименовать науку «психологию» в «тараканологию», а профессию «психолога» — в «тараканолога».

Почти каждый человек радуется, когда его похвалят… будь та похвала за внешность, за ум или поступок. Получить положительный комментарий в свой адрес доставляет удовольствие всем, независимо от пола. Это является абсолютно нормальным явлением. А вот тот, кто считает такую реакцию выражением нарциссизма, вероятно, склонен страдать от этого сам, о своей проблеме знает и переносят свои комплексы на других.

Человеческая психика — что луковица: слой под слоем, и всё со слезами…

С таким характером могла бы быть и посимпатичнее!

Одна женщина спросила у меня, существует ли «венец безбрачия», а если нет, то почему она никак не может выйти замуж или хотя бы построить нормальные отношения с мужчиной. Желание создать семью есть, многочисленные попытки тоже, а женское счастье все улыбается кому-то другому, обходя ее стороной. А ещё она сказала, что все женщины ее семьи либо разведённые, либо ни разу замуж так и не сходившие. Что же это тогда, как не «венец безбрачия»?

Психологи назвали бы эту повторяющуюся историю феноменом…
… показать весь текст …

Снисходительность — оружие умных; высокомерие — дураков.

1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего при…
… показать весь текст …

Интересно, почему мы любим одних, думаем о других, а живем с третьими?

Высказывания старейшего в мире психотерапевта — Ирвина Ялома, которые действуют как холодный душ.

Об отношениях.

— Когда никто не слышит, начать орать вполне естественно.
— Брак священен. Но… лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя!
— Между тем, чтобы понимать что-то умом, и понимать это сердцем, лежит пропасть — огромная пропасть.
— Романтическая любовь расцветает в тени и увядает под пристальным взглядом.
— Так или иначе, любые отношения рано или поздно заканчиваются. Не с…
… показать весь текст …

Вам снятся сны? И мне снятся. Только я не всегда их запоминаю. А те, которые запоминаю, порой вызывают у меня весьма неоднозначные чувства…

Фрейд называл сновидения царской дорогой к познанию бессознательного. И, согласно его теории, с одной стороны, сновидение охраняет наш сон (чтобы жить, человек должен спать), а с другой стороны, оно является попыткой возврата какого-то неприемлемого, запретного, подавленного и вытесненного в бессознательное инфантильного желания, сокрытого от самого сновидц…
… показать весь текст …

Я в вас не влюбилась, Мужчина.
Но с вами, желаю
быть сильной.
Не кроткой.
Не милой.
Не дикой.
Послушной?
Нет, же сильной.
Чтобы сердце
любило красиво.
Не боль.
Не ложь.
Не игры.
Я вас и не знаю, Мужчина.
… показать весь текст …