Место для рекламы
  1. Vалентина Ерошкина
  2. Сборники

Психологтя

423 публикации 0 закладок

САМОИНДУЛЬГИРОВАНИЕ

Кого-то из основателей разговорной психотерапии спросили: - Вы только разговариваете с Клиентом, и это все? - Ну почему же. Мы еще молчим. Важная часть процесса. Это правда.

Мир наполнен сюжетами и выдумками судьбы. Мы что-то оцениваем, а что-то учимся ценить. «И если раньше о многом хотелось поговорить, теперь чаще помолчать».
Что сильнее: слово или молчание?

Кроме того, молча выслушивая любой бред, вы приобретаете «единомышленников» и выполняете заповедь «не навреди» самому себе, что иногда бывает важно. Вы не вступаете в споры ради споров. Это здорово помогает сохранить безопасность и достоинство. Бред иногда поселяется и в нашей голове, хорошо, когда не успеваешь его высказать.
Чем сложнее и многословнее человек объясняет что-то, тем выше вероятность, что он просто оправдывается.
Чем больше словоговорения, тем вероятнее, что человек занимается самоиндульгированием
Самоиндульгирование — это когда словоизвержения, подобные метле, тот случай, когда человек хочет оправдаться, выгородить себя и перевести стрелки

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  14 дек 2020

Стоит высказать свое мнение, как молниеносно фильтруется окружение

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  09 дек 2020

Боль тела – это опыт

30 ноября Марине Абрамович - 74

Югославская художница Марина Абрамович называет себя «бабушкой перформанса». Феном ее творчества — это выход за пределы боли и страха.
Перформансы Марины Абрамович изумляют, шокируют, заставляют плакать, проверяя нас на человечность: отважимся ли мы выйти из скорлупы своих защит, принять свое несовершенство, обнажить свою уязвимость
Трудно представить странный эксперимент, когда художница стояла шесть часов смирно и позволяла зрителям творить с ней что угодно.

Наше тело инертно. Оно долго храни…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  30 ноя 2020

Дети - заложники амбиций взрослых

20 ноября - Всемирный день ребенка

Мне жаль детей, которых мы изощренно калечим, посещая с ними дельфинарии. Это как мина замедленного действия. Это ли не бессердечность — смотреть и веселиться, вполне понимая и осознавая, какой ценой это достигнуто.
Звуки музыки, шум насоса и хлорка — это для дельфина ад. В неволе они живут в три раза меньше, умирая либо от сердечного приступа, либо убивая себя о стены аквариума.

Читая новости: «В Екатеринбурге прошел детский крестный ход — дети публично поблагодарят Бога за окончание учебного…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  20 ноя 2020

Хотелки только утешают

Как бы мы не относились к черной магии, по сути своей мы остаемся ритуальщиками. Кто из вас не загадывал желания на день рождения, задувая свечи, кто не бросал сожженный листок с желаниями в шампанское на Новый год, кто не бросал монетку в фонтан, чтобы вновь вернутся в это место.

Как загадать желание, чтобы оно сбылось, веками ломали голову астрологи, эзотерики и психологи. К примеру, астрологи предлагают загадывать желания в седьмой лунный день, эзотерики считают, что 28 июля Вселенная слыши…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  19 ноя 2020

Письмо — это уже антикварный способ поведения

Алекса́ндр Васи́льевич Колча́к (16 ноября 1874 — 7 февраля 1920)

В психологии есть понятие — эмоциональный интеллект, то есть спектр внутренних эмоций. К сожалению, во многом утраченный в современных парах. Слова «я тебя люблю» можно говорить по-разному: «я тялю», «ну, люблю», «ага, я тятож», но только тот, кто по-настоящему тебя любит, будет говорить эти слова искренне и целиком -«я тебя люблю… очень». Передергивает от приторно-невыносимых мусей-пусей, коти-заев.

Почему написать любовное письмо — это уже антикварный способ поведения? Ведь литературный талан…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  16 ноя 2020

Система жизненных координат у каждого своя

15 ноября - День пожилых супругов

Забудьте хрень про «половинки»! Рядом с вами другой человек, со своей картиной мира. И взаимоотношения —это чудовищно-мучительный и чертовски интересный квест. Идеалы, приоритеты, смыслы, мнения, самоценности и сверхценности как ДНК — у каждого свои.

Тогда напрашивается вопрос: зачем отношения? Зачем людям быть вместе? Зачем жить в паре, жениться?
И знаете, что сказал дедушка Отто? (Ну, Кернберг, классик психологии и самый большой авторитет в консультировании супружеских пар.
Так вот, он сказал…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  15 ноя 2020

13 ноября - Всемирный день доброты

Доброта в человеке как достоинство или деньги. Либо есть, либо ее нет. Это зависит от количества так называемых гормонов счастья — эндорфилов, 50% которых передается наследственным путем. Исследователи отмечают, что добрых людей мало.

И на самом деле доброта — понятие условное. Порой то, что добро для нас, зло для других. Прям, как в анекдоте: «Добрая вахтёрша — главная причина беременности девушек в общежитии No 8.»

А по мне, день доброты, день счастья, день объятий нужно отмечать каждый день!

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  13 ноя 2020

Какой- то мудрец сказал: "Прежде чем сделать шаг вперед, убедись, что перед тобой нет пропасти"

Случайно попала на форум, где высказывали свои мысли, что такое характер. Делюсь фразами, показавшимися мне интересными.

Характер как оружие. Пока ты его не покажешь, ты — мишень.

Как только показал зубы — ты вожак.

Но прежде чем выстрелить, убедись, что можешь.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  12 ноя 2020

Ум — это в том числе, искусство тонкого манипулирования.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  07 ноя 2020

Виртуальное общение

"Если моё высказывание приняли за оскорбление, значит Я ПЕРЕДАЛ оскорбление". Ричард Бендлер

«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите». Оскар Уайльд.

В интернет-общении, где не видно невербальных знаков, не слышно тембра голоса, нет возможности заглянуть в глаза, порой сложно донести свои мысли до оппонента. Всегда ли мы уверены в том, что правильно расслышали собеседника?

И нередко непонимание приводит к совершенно абсурдной, просто чудовищной интерпретации тобою написанного.
Потому что каждый из нас думает о других, а соответственно о словах, вылетающих из уст других, исходя из собственного уровня нравственности или распущенности, эрудиции и интеллекта.

Одни во всем стремятся узреть негативное, во всем найти повод для спора. Другие стараются видеть в людях только хорошее (как Иешуа у Булгакова).

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  06 ноя 2020

Это старое кино...

А сегодня Клоду Лелушу - 82.

«Мужчина и женщина». Фильм -легенда. Фильм-шедевр.
Тонкий фильм о нечаянном соприкосновении душ, о любви, чувственности и страсти. Без пошлости и эротики.

История, конечно, киношная, незатейливая и вовсе не жизненная. При этом безупречный стиль и атмосферность. Это ретро. И машины, и женщина.
Фильм, где много безмолвных диалогов, многоговорящих взглядов, еле уловимых эмоций, трепетных встреч и трогательной, узнаваемой, романтичной музыки.

Фильм, на мой взляд, о том, что не надо строить на обломках химерных воспоминаний свои банки, которые не приносят дивидентов. Да, прошлое всегда с нами, но не нужно отвергать настоящее. Иначе жизнь пройдет мимо.

https://www.youtube.com/watch?v=iSCk7kRXqqU - нарезка из фильма

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  30 окт 2020

Подлунный мир прост

Меня часто отправляли к бабушке в деревню. Поездка на телеге, запряженной лошадью, была несказанным удовольствием. Дорога шла через лес. И никогда не забыть тот ошеломляющий запах многотравья, особенно дурманищий после недавно прошедшего дождя.

Бабушка всегда стремилась накормить и часто повторяла: «В последнем кусочке вся сила». Так проявлялась одна из ценностей поколения, пережившего голод и тяжелое военное время.

В деревне часто не было электричества. Бабушка зажигала свечи и садилась разби…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  28 окт 2020

Философия старости

Сегодня День бабушек и дедушек

«Жители одного из островов Южного моря заставляли стариков залезать на кокосовые деревья, а затем трясли их.
Если старый человек не падал, то получал право жить; если же он падал с дерева, то его приговаривали к смерти».

Этот обычай кажется чудовищным, бесчеловечным и дикарским, но ведь у нас тоже есть свои кокосовые деревья — и они называются пенсионная система. Недаром моя бабушка часто шутила: «Терпите и любите друг друга. Две пенсии лучше, чем одна».

Жизнь пенсионера в России изящно име…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  28 окт 2020

Доверяй, но проверяй

«Доверять — это дать возможность себя либо спасти, либо уничтожить».

На тему «доверие» цитат мириады. Моралистические, сентенциозные, наставнические.

Если рассматривать «возможность» как ключевое слово, то это хитрый маневр, Что означает снять часть ответственности с себя и переложить на другого или других.

А если убрать флер дидактики, а рассмотреть умоизлияние с точки зрения психологии, то доверие, по сути, своей — это токи, гормоны и определенные процессы в мозгу. Вколи человеку серотонин- «гормон счастья» или накорми шоколадкой, и уровень доверия повышается. Заведи в темное помещение и создай недоброжелательную атмосферу — получим противоположный результат.

Каждому человеку, которому ты доверяешь, ты даешь ресурс, распорядиться которым можно по всякому.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  28 окт 2020

Каков всадник, такова и лошадь

Денек выдался катастрофически напряженным. Перед сном пережевывала в мозгах все навалившееся на меня за последнее время. А в голове стучало: «Русская баба и коня на скаку остановит и в горящую избу войдет».

И приснился мне Козьма Прутков. И сказал мне, мол, зри в корень. Проснулась. Стала искать суть. Коней-то много: и мерины и жеребцы, кони в белых в пальто и сивые мерины. Сивки- Бурки и Коньки-Гобунки, Кентавры и Пегасы, красные кони как с картины Кузьми Петрова- Водкина и конь Вещего Олега… И троянский и сенатор-конь Калигулы…

А какого коня русская баба на скаку остановит: Буцефала, Росинанта или Холстомера???

И как в народе говорят, каждой кастрюльке — своя крышечка. Кому-то найдется прЫнц на белом коне, кому-то конь в яблоках, кому-то Дед Мороз, а кому-то лысый старый гуманоид.
Какие времена — такие и принцы.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  26 окт 2020

Сильные люди всегда просты

Перебирала архивы и наткнулась на тетрадь сорокалетней давности, в которую записывались понравившиеся цитаты из прочитанного. И вот одна из них. «Что я могу сказать о своих песнях? Некоторые из них звучат 10 минут, другие 5 или 6.» Боб Дилан.

Вот она настоящая скромность. Ни один по-настоящему великий человек не считал себя великим. Зато каждая пипетка считает себя клизмой.

© Copyright: Валентина Ерошкина, 2017 Свидетельство о публикации №217070300196

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  24 окт 2020

Я люблю фотографировать цветы, пробивающие себе жизнь сквозь камни и асфальт. Их стойкость вызывает восхищение.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  20 окт 2020

Лично для меня противозачаточное лицо — это такое, на котором улыбка, которую я называю рахат-лукум с сахаром в прикуску.

Самодостаточному человеку необходимы искренние слёзы, смех и правда в глаза.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  19 окт 2020

Одни тебя слушают для того, чтобы почувствовать, другие — чтобы ответить

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  18 окт 2020