Если за окном хмуро и дождливо, а на душе тоскливо и пасмурно, значит, пришло время простых вещей. Иногда, вместо кружения в хороводе привычных мыслей, археологических раскопок прошлого, блужданий в поисках ответов на важные вопросы, стоит:
— сделать себе чашку горячего какао или чая с молоком;
— укутаться в теплый и мягкий плед (если у вас нет, купите обязательно — это целебная вещь);
— обнять кого-то родного и близкого;
— даже если это будет не человек)
— сделать что-то своими руками, чувствуя их силу и нежность;
— спеть вашу песню (или просто звучать, стонать, рычать, чувствуя как все тело пронизывают вибрации вашего голоса и исцеляют его);
— потянуться всем телом, мягко распуская накопившееся напряжение;
— одеться тепло и идти гулять до тех пор, пока у вас не замерзнут носы и пальцы и тогда бегом вернуться домой, в горячий душ;
— а далее… см. пункт первый))

Только во всем этом есть маленький секрет: что бы вы не делали, присутствуйте в этом, включаясь в каждый глоток, прикосновение, звук и движение. Вложите в то, что вы делаете что-то важное для вас. И тогда, не удивляйтесь, если произойдет чудо)
Если вы заметили, то все эти простые вещи возвращают вас в тело, а значит — в ваше настоящее. Возвращайтесь, милые. В жизнь.