Мы те — кто за нами

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бедер — тоже.

2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней, чем фрукты.

4. Один из самых НЕэффективных способов похудеть — бассейн!

5. Самый главный секрет быстрого похудение — наличие мышечной массы.

6. Два самых полезных жиросжигающих упражнения — приседания плюс станов…
… показать весь текст …

Информация - коктейль из горькой правды и сладкой лжи, только горькую правду глотаем запивая, а сладкой ложью упиваемся.

Блуждая в потоках дезинформации, каждый может найти свою… удобную для него «правду».

Выключи телевизор, смартфон, музыку, книги, интернет, радио.
А теперь придумай, что делать.