Место для рекламы

Представьте, что вы проснулись ранним солнечным утром от того, что кто-то мяукает и скребется в вашу дверь. Вы выходите на лестничную площадку, а там маленький тигренок. Вы приносите его домой и начинаете кормить. Мясом. Потому что знаете, что тигры едят мясо. И вы кормите тигренка каждый день. И порция мяса все увеличивается- тигренок растет. И его аппетит тоже. И теперь, когда он голоден, он не мяукает, а рычит. И порой довольно грозно. И у вас начинают закрадываться мысли о том, что однажды вы сами можете стать его обедом. Неприятно, правда? Вот так и с чувством вины. Сперва она скребется и жалобно мяукает, а мы начинаем ее кормить. Снова и снова. Пока слабое мяукание не становится рычанием способного нас поглотить зверя.

Вина бывает бессознательной и сознательной. Большая часть этого чувства является сознательным и носит невротический характер: я сделал что-то плохое — я чувствую себя виноватым. Или я ни в чем не виноват, но почему-то чувствую свою вину (эдипова вина). Бессознательное чувство вины Фрейд приравнивал к потребности к наказанию. И считал, что бессознательную вину сопровождает моральный мазохизм, при котором наше «Я» желает подчиняться «Сверх-Я». Это когда чувство вины чередуется с чувством стыда и возникает глубокая тревога по поводу «идеального Я», которое недостаточно идеально, проявило себя не вполне хорошо, а значит возникает потребность в наказании. Бессознательная вина приводит к освобождению сил саморазрушения и самодеструкции, которые направляются в тело и часто выливаются в различные соматические симптомы и аутоиммунные заболевания. То есть сознательное чувство вины относится к Эдипу, в бессознательное — к идеальному Я.

Детство — это кладовая чувства вины, в которой хранится позитивный и не очень опыт, определенные паттерны поведения и заготовки наших реакций на разные жизненные ситуации. И все это выдается нам по первому требованию. Так вот, кладовая эта состоит из трех основных секторов: болевые точки, модели воспитания и реальные психологические травмы.

Сектор «болевые точки» сплошь уставлен баночками нашего прошлого эмоционального опыта, коробочками взаимоотношений с родителями и другими взрослыми, братьями, сестрами, одноклассниками, знакомыми и друзьями. Сектор «Модель воспитания» является главным в кладовой чувства вины. Психика ребенка напоминает податливую глину в руках опытного или не очень скульптора, который вылепливает из нее подобие себя. Модель воспитания формирует сценарии для чувства вины: как, когда, сколько и в какой момент она будет испытываться. Сектор «психологические травмы» заполнен воспоминаниями о тех ситуациях, в которых мы испытывали боль, вину и стыд. И дверь в этот отсек всегда открыта- чтобы помнили.

И вы знаете, нет ничего плохого в том, чтобы иногда заходить в эту кладовую, но вот только жить там постоянно, поверьте, не стоит…

Клинический психолог

Опубликовала    24 июн 2024
0 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022