В одном городе одна женщина жила привычной для себя жизнью, которая однажды рухнула.
Больно и сразу все, во что она верила, перестало существовать: тот, кого она много лет считала фундаментом своей жизни подал на развод и ушёл к другой…
Странная штука память: будто назло забывает забыть то, что забыть так хочется. И даже если ты готова выплюнуть из своего сердца того, кто поступил с тобой гадко, быстро сделать это не получается. Память услужливо предлагает вспоминать те моменты, которые тебе в этом не помогают.
Семейные отношения похожи на операцию по сшиванию двух человек в одно целое. И чем дольше длится брак, тем крепче люди срастаются между собой. А развод — это как хирургическая ампутация одного из них. И на «залечивание» такой раны требуется время. И на реабилитацию. И на то, чтобы заново научиться жить, ходить и даже дышать. Чем старше брак, тем тяжелее идёт выздоровление.
Но жизнь не останавливается в день развода. Она замирает тогда, когда вместо расходования внутренних ресурсов на собственное «выздоровление», человек растрачивается попусту на пестование себя несчастным, покинутым, одиноким и никому не нужным. В этом можно застрять на годы и продолжить чахнуть.
Знаете, когда душевных сил остаётся совсем на донышке, когда израненное сердце почти перестаёт качать кровь, а разум все ещё отказывается принимать реальность, вспомните о том, что у вас есть тело. Наше «Я» телесно. А значит, исцеление начинается именно через тело. Физические нагрузки, преображение себя, перемещение своего тела в пространстве из точки, А в точку Б, путешествия, активный ремонт своими руками и т. д. Все это очень показано для скорейшего «выздоровления».
Если за окном разбушевалась непогода, не стоит пытаться обогревать улицу, достаточно надеть на себя подходящую теплую одежду. Самая крепкая опора — это опора на себя, помните?
Клинический психолог