«Улыбайтесь чаще- улыбнётся счастье»
Дети смеются по 300−400 раз в день. Взрослые же — от силы 15−20 раз в сутки. Чувствуете разницу? А между тем, есть целая наука о смехе — геотология. И она нам говорит, что смеяться не просто полезно, а буквально жизненно необходимо!
Улыбка:
укрепление иммунной системы;
уменьшение стрессового состояния;
отличная гимнастика для лица;
расположение окружающих людей;
благотворно влияет на мышцы сердца.
Психическое здоровье человека зависит от выражения его лица, от того, насколько часто он улыбается или, наоборот, хмурится.
Улыбка- болеутоляющее, она повышает выработку эндорфина — гормона счастья. Эндорфины обладают успокаивающим и болеутоляющим действием, сравнимым с эффектом опиатов.
Смех продлевает жизнь
Люди, которые часто улыбаются, имеют в среднем 70-процентный шанс дожить до 80 лет, в то время как у менее улыбчивых людей этот шанс составляет лишь 50% Я благодарна администрации и модератором за благоприятную обстановку на портале. Поверьте, «Жемчужины мысли" — позитивный сайт. Я начинвю утро с него. Здесь много поводов для искренней улыбки Дюшена.
«Улыбка Дюшена» названа в честь Гийома Бенджамина Амана Дюшена де Булонь. Он обнаружил, что есть мышцы около глаз, которые трудно контролировать и которые являются неотъемлемой частью непроизвольной улыбки.
Улыбка — тренажер для зрения. Согласно исследованиям, улыбчивые люди гораздо реже страдают резким снижением зрения в молодом возрасте. Стимуляция мышц, которая происходит во время улыбки, не только приводит в движение поверхность лица, но и посылает сигнал в ту область нашего мозга, которая отвечает за зрение. Улыбайтесь чаще и забудьте о надоевших очках и линзах.