Место для рекламы

Одна женщина сказала мне, что чувствует себя пустой и бесполезной, как треснутая чашка, которую никак не получается наполнить смыслом жизни, и в которой совсем не держится уверенность в себе. И спросила: «можно ли как-нибудь „прокачать“ те „мышцы“ в собственной психике, которые отвечают за любовь к себе?». Можно.

В начале девяностых годов прошлого века были открыты зеркальные нейроны. Это те клетки нашего головного мозга, которые «зеркалят» образы, действия и мысли окружающих нас людей, заполняя разрыв между нашим собственным «Я» и другими. Зеркально-нейронная система проецирует происходящее во внешнем мире на внутренний мир человека, подталкивая его перенимать на уровне врожденного инстинкта язык, поведение, образ жизни и мышления окружающих.

Закон природы предполагает, что в стае проще выжить, а следовать за всеми и не выделяться — всего лишь древний инстинкт безопасности. Вы замечали, как, стоя на светофоре, мы порой начинаем движение не на разрешающий его сигнал, а когда двинулись другие? А как мы зеваем, когда зевают другие? А как совершаем незапланированные покупки активно рекламируемых товаров или направляемся к тем витринам, возле которых собралась толпа? А как прислушиваемся к отзывам о чем-то других людей? Это проделки зеркальных нейронов.

Зеркальные нейроны разряжаются на внешние сигналы, активизируя ту моторную часть нашего мозга, которая подталкивает нас к имитации действий, породивших этот сигнал.

Хотите «прокачать» те «мышцы» в своей психике, которые отвечают за любовь к себе? Попробуйте окружить себя искренне любящими вас людьми, которым вы безоглядно доверяете и которые станут принимать вас со всеми вашими щербинками, «изюминками» и шероховатостями безусловно. Просто за то, то вы есть. Они будут вашими правильными «добрыми зеркалами», которые станут «отражать» все хорошее в вас до тех пор, пока вы не наполнитесь всем этим «под крышечку». И пока не родится в вас потребность и привычка относиться к себе бережно и с любовью — так, как относятся к вам ваши «добрые зеркала». А там, глядишь, и смыслы жизни подтянутся. И утро проснётся добрым, и люди приятными, и домашние любимыми, и мир прекрасным и сама себе в это утро ты начнёшь нравиться. Будто все хорошее, что не случалось прежде, решило вдруг догнать тебя, обнять радостно и отблагодарить за то, что дождалась…

Работает безотказно. Проверено собой…

клинический психолог

Опубликовала    28 авг 2022
10 комментариев

Похожие цитаты

Женщина с крыльями за плечами и женщина с мешком картошки имеют разные походки…

Опубликовала  пиктограмма женщиныЛюдмила Гордеева  08 мар 2021

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024