У меня есть знакомый, которому досталась в наследство небольшая квартирка. И он туда переехал. Ему все в ней не нравилось: обои отклеились; плитка обсыпалась; линолеум потрескался и местами даже прорвался; краны подтекали и дико его раздражали… но, в принципе, жить можно. К тому же, долго задерживаться тут он не собирался — подкопит и поменяет ее на другую квартиру.

Но что-то пошло не так, и он в этой квартире застрял. Не на год или два, а почти на десять лет. И за все эти годы, мечтая о переезде, он даже не думал ни о косметическом ремонте, ни о каком-либо уюте. Зачем тратить деньги и прикладывать усилия, если все это скоро не будет твоим? Все продолжало ломаться, стареть и ветшать, превращаясь в развалины. Почти десять лет он прожил как на помойке, среди разного хлама. Он стеснялся приглашать к себе друзей, стеснялся своего убогого жилища, стеснялся себя в нем, стеснялся своей неудавшейся жизни. Он стал угрюмым, печальным, недружелюбным и, на всякий случай, отталкивающим от себя людей.

Центры страдания и центры удовольствия находятся совсем близко в человеческом мозге, но имеют разное устройство. Центры страдания связаны друг с другом в единую систему и «играют командой», а центры наслаждения независимы: выдают радость дозированно и точечно, у них нет такой «поддержки друга» как у центров страдания. Вы замечали, как одна единственная случайная отрицательная эмоция дружно подтягивает за собой своих товарищей? Все вокруг становится серо, зло, пасмурно или тоскливо — отрицательные эмоции присоединяются друг к другу по цепочке и переживаются уже все вместе, как общее неблагополучное состояние организма. Апатией, грустью: депрессией и жалостью к себе. А радость проживается точечно и каждым центром отдельно.

Природа ничего не делает просто так: она устроила наш мозг таким образом, что страдать нам легче, чем радоваться и наслаждаться. За радостью нужно ещё поохотиться, совершив определенные действия, а страдания приходят и сами по себе. Стремясь за хорошим, мы получаем возможность развиваться и двигаться вперёд.

Со временем мы превращаемся в то, где мы живем и тех, с кем мы общаемся. Это наш выбор. Хотите быть радостным и счастливым — действуйте. Раздражайте центр удовольствия в гипоталамусе уютом вокруг себя, приятными людьми, путешествиями, приобретениями и вкусняшками. Цените и замечайте разные приятные мелочи рядом, не давая центрам страдания ни единого шанса…