Известный психолог Джонатан Смит, выступая недавно на одном из семинаров,
порекомендовал новое средство по борьбе со стрессом:
Если у вас был один из тех дней, когда вы раздражены до предела и ненавидите
всех и вся, возвращаясь домой с работы, заскочите по дороге в аптеку. Вам
потребуется купить анальный термометр фирмы «Q-tip». Я повторю, что очень важно,
чтобы вы купили именно анальный термометр, и именно марки «Q-tip».
По приходе домой, переоденьтесь в вашу любимую одежду, зашторьте все окна и прилягте на кровать, предварительно положив рядом с собой термометр. Затем
возьмите руководство по пользованию анальным термометром и вы сможете легко
найти там строчку, где производители гарантируют, что каждый термометр марки
«Q-tip» индивидуально тестирован.
Теперь вы должны закрыть глаза и как минимум пять раз повторить бодрым голосом:
«Как замечательно, что я НЕ работаю инспектором по качеству компании „Q-tip“!!!»

В нашей крови томятся гормоны стресса.
Чем остановить адреналиновый поток,
Опять лишающий к жизни интереса?
Значит всем нам нужен аэробики урок.

Есть четыре правила борьбы со стрессом:
Прими, адаптируйся, измени, избегай.
Быть ли в жизни ленивым «тяжеловесом»
Или активно заняться спортом — выбирай!

Повсюду стресс, проблемы мировые.
Сдаются неврастеники и рохли.
Подкармливаю клетки жировые
Лишь для того, чтоб нервные не дохли.

Это не у меня много работы, это у работы много меня

Затаённая обида — не то же самое, что гнев или злоба. Чувство гнева обычно бывает однократной, хорошо нам знакомой не слишком продолжительной эмоцией, тогда как затаённая обида — это продолжительный процесс, оказывающий на человека постоянное стрессовое воздействие.

Хорошая музыка-лучшее болеутоляющее средство

Бразильский кофе, чужие песни… прости мне то, что мы не вместе. Немного стресса, одна агрессия — у меня коктейль «депрессия».

У работы случился посновогодний травматический стресс. Она так соскучилась по мне, что чуть было не задушила меня в объятьях, но (…обхватить не смогла…))))

Один из каждых четырех мужчин считает, что самым стрессовым периодом их жизни был период подготовки к свадьбе. Среди женщин свадьбу считает сложным временем только одна из каждых шести.

Главным источником беспокойства для мужчин накануне свадьбы являются друзья и семья. В частности, мужчин беспокоит, не забудут ли они пригласить на торжество всех, кого необходимо, и будут ли их родственники чувствовать себя комфортно во время праздника.

Несмотря на то, что организацией праздника чаще занимаю…
… показать весь текст …

Отвержение — это очень тяжелая, стрессовая ситуация для психики. И если вы переживали нечто подобное раньше — кто-то из близких отвергал вас, то с вами случилась ретравматизация — воспроизведение травмы. Она всегда болезненна и «поднимает» все старые ощущения от обид, которые «присоединяются» к хору нынешних. Именно поэтому нам так трудно пережить некоторые эмоциональные события в нашей жизни, и отвержение относится к их числу.
Нормально — злиться в ответ на обиду.
Другое дело — если состояние становится навязчивым, не отпускает, поглощает все мысли.
Тогда нужно разбираться … с первичной травмой. Возможно, вы ее даже не помните. Но именно навязчивость мести говорит о том, что она есть.
Если с травмой не работать, она будет продолжать воспроизводиться в вашей жизни — в других обстоятельствах и ситуациях.

«Спокойствие — это душевная подлость» — утверждал многоуважаемый Лев Николаевич Толстой.
Но елки-палки, как же хочется хоть иногда побыть подлой!!!

— Опять пьешь? — 
— У меня стресс! — 
— У тебя каждый день стресс! — 
— Я ранимый…

Тому, кто не выходит из себя, не надо приходить в себя

Алкоголь и сигареты — это не выход из стрессовых ситуаций и проблем… это тупик для организма.

«Стрессоустойчивость» и «терпилово» есть, как говорят в Одессе, две большие разницы.

люблю смсочки… такие…милые, тёплые… их перечитывать можно сколько угодно. они как таблеточки от стресса))

Главная причина нашего стресса — это ежедневный контакт с идиотами.

Человек — сложный организм. И если вдруг кто-то начинает много шутить, возможно, это срабатывает защитная функция от стресса.

каждый снимает стресс по-своему, вот я например, устраиваю «танцы бешеных тараканов» под громкую музыку

Всплывает правда — испытания на носу,
Пью чай и наминаю колбасу…