Полезные правила, помогающие смотреть на жизнь проще:

Замените должен на вынужден. Тогда если вы и будете вынуждены устроить свой день рождения, то пригласите себе меньшее количество людей.

Замените терпеть на перетерпеть. А пока я перетерпливаю, я занимаюсь только теми делами, которые помогли бы вырваться.

Самое страшное в этой жизни — это зависимость от другого человека.

Считайтесь только со своими потребностями, все остальные обстоятельства учитывайте.

Испытывайте только досаду, а не вину.

Обидные слова воспринимайте как дружескую критику и старайтесь исправиться, а если это не касается вас, то просто на это не обращайте внимание.
… показать весь текст …

Необходимо научиться игнорировать поток негатива. Игнорировать, не значит избегать. Нужно включить внутреннего «смотрителя», который будет умело и со знанием дела оставлять вне своего внимания все, что несет в себе негативное начало. Представьте, что ваша жизнь — это дом, а ваше сознание — охранник, который стоит у входа, и его обязанность — отсеивать тех, кому войти можно, и кому вход закрыт.

«Когда ты раздражён тем, что кто-то тебе мешает, полезно подумать, а не мешаешь ли в то же самое время этому человеку ты»

из книги (учебника) «Слагаемые успеха»

—Самое страшное-это потерять самоконтроль.

Контролировать себя — это все равно, что обуздывать бойкого механического быка.

Подчини себе своё безумие.

Ты в детской электролодке самоконтроля, посреди тебя океан чувств и эмоций. Упадешь в воду утонешь, потеряешь себя.

Будь богом в своей голове.