Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и… он толстый!
Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет.
Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и… живет 150 лет.
Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!

Если женщина будет выпивать в день ШЕСТЬ ЛИТРОВ зелёного чая, то может прожить 120 лет!!! …А если женщина будет выпивать в день ШЕСТЬ БОКАЛОВ вина, то проживёт всего 60 лет… Но зато ООЧЕНЬ ВЕСЕЛО!!!
&

Секрет долгожительства
К одному долгожителю отметившему 100-летний юбилей пришла в гости целая толпа журналистов. У всех был только один вопрос:
— в чем секрет вашего долголетия?
Почтенный старец начал отвечать:
— ну во первых за всю жизнь я не выпил ни капли алкоголя, не выкурил ни одной сигареты, не ел мясо, на женщин сил не тратил…
Вдруг у входа в дом раздался женский визг, звон разбитой посуды.
— не обращайте внимание, — продолжал дедуля, — это мой старший брат опять напился и баб привел.

Разумное долголетие — это, когда не тормозишь на склоне лет.

Для черепашьего долголетия нужно лошадиное здоровье.

Долголетием наказан тот,
Кто долго болеет, никак не умрёт.
Господа просит — душу принять,
Бог отвернулся — ты должен страдать.
В рай тебе рано — грехи искупи.
В муках расплата за тяжбы твои.
Если ты стар ни душой, только телом,
Хочется прыгать, бегать, плясать —
Значит Господь подарил долголетие
Ни для того чтоб тебя наказать! 19.12.23.

Все знают, что, если не пить, не курить, с женщинами не иметь дела, то проживёшь до 100 лет … А почему?.. Да потому, что, если человек идиот, то это надолго!

Чтобы стать долгожителем, нужно тщательно выбирать своих предков.

Ученик спросил Мастера:
-Что нужно делать, чтобы жить долго?
-Чтобы жить долго, нужно смотреть на зелёную траву, бегущую воду и красивых женщин, -ответил Мастер.
— А нельзя ли ограничиться только третьим пунктом?-спросил Ученик.
— Можно, но если не смотреть на зелёную траву и бегущую воду, на женщин тоже вскоре смотреть не захочется.

Любопытство (здоровое) это маячек долголетия, оно обозначает что кувшин ещё далеко не полон.

-Люди чем дольше живут — тем ленивыми будут, вот например, Ной жил тысячу лет, и всего лишь лодку…
-Нескажи, какую лодку!!! Не дай бог, если строил дом — вся род человечества жили бы там по сей день!

Правда про мясо, рис и сою

Сначала долгую продолжительность жизни и общее здоровье азиатов объясняли тем, что они едят меньше мяса. Затем маркетологи запустили тезис, что можно уменьшить риск сердечных заболеваний, если переключиться с мяса на тофу (несмотря на то, что японцы, к примеру, едят не так уж много тофу — меньше 13 граммов на человека в день).

Последнее время ученые связывают более здоровое состояние азиатов с рисом — на основе исследований, сравнивающих типичный рацион западного чел…
… показать весь текст …

Никогда не переставайте учиться. Однажды я встретил женщину, которой было 103 года, но она всё ещё казалась молодой. Я спросил, в чем её секрет? Она ответила: «Никогда не упускай возможности узнать что-то новое». И я понял, что стремление учиться — это настоящая проверка возраста. Если вы хотите учиться, вам может быть 103 года, и вы всё ещё молоды. Если нет, вам может быть 23 года, но вы уже постарели.

Не всё красивое долговечно, но всё долговечное красиво.

Предтечи долголетием не страдают…

Если хотите жить долго, старейте до последнего.

Незамужние дольше живут.

Смех возможно и продлевает жизнь, если знать, над чем нельзя смеяться.

*** Чтобы продлить жизнь… достаточно исключить всё, что её укорачивает…

.
По данным ВОЗ, Страна восходящего солнца — на первом месте по продолжительности жизни.

ПИТАНИЕ

Многие европейцы и американцы уверены, что главный секрет японского долгожительства — это кухня. Особенно много ходит легенд о «диете Окинавы» — острова, где больше всего долгожителей.
Стоит ли искать истоки здорового образа питания в каких-то древних японских традициях — спорный вопрос. Всего два столетия назад, как и во многих странах, в Японии средняя продолжительность жизни была не очень высоко…
… показать весь текст …