«Быть в моменте» — это слышать себя: что ты чувствуешь, что твой мозг о мире говорит. Слышать, формулировать себе это и действовать соответствующее.

Люди, можно справиться с любимыми негативными эмоциями.

Нет никаких негативных эмоций, которые могут переломить вам хребет при условии, что вы эти негативные эмоции проживаете и доискиваетесь до причин этих негативных эмоций. То есть вы не зажимаетесь на них креветкой и не начинаете отрицать, а вы вглядываетесь в себя, раскладываете себе по полочкам, что вы чувствуете. И самое главное, что заставляет вас себя так чувствовать.

С таким подходом нет никаких страшных негативных эмоций. Есть просто эмоции радостные, не всегда радостные, которые вам рассказывают, что вам дальше делать с вашей жизнью.

«Ваши внутренние истерики — они создаются из моментов, когда вы просто ленитесь, а потом становитесь тупо не способными анализировать себя»

Хотите результат? Вы делаете те шаги, которые ведут вас к этому результату. Если нужно сделать 100 шагов — значит нужно сделать все 100. И если в бушующем океане нужно доплыть до берега 100 метров — значит тебе нужно проплыть 100 метров. И к берегу, а не в другую сторону. Вот так.

Если ты плывёшь сто метров вниз топориком, то нечего удивляться, что ты закончишь кормом для водорослей, даже не для рыб.

Тебе никогда не не нравится твоё тело. Тебе всегда не нравишься ты, твоя расхлябанность, твоя бесхребетность, твоя неспособность вести себя в конфликтах, твоя боязнь мира

Если ты тупой, то ты тупой. Ты просто берёшь и развиваешься. Ты делаешь это усилие: признать, что ты недостаточен, не развозить вокруг этого драму, а просто становится лучше

Правда — это самое лучшее оружие.

Когда вы можете очень четко, и спокойно, и твердо сформулировать себе, что происходит сейчас в этой ситуации, что это за человек, и кто вы такой — нет ничего и никого, кто будет сильнее вас. Когда вы способны это себе сформулировать очень четко, детально и, вот, — верно.
Но чтобы уметь добраться до таких уровней, надо уметь думать. Для того, чтобы уметь думать, нужно уметь чувствовать, потому что мысли и эмоции — они соединены. Нет интеллекта в разрыве от эмоций, дамы и господа. Это на самом деле не «сердце и мозг» — это один «орган», который если не работает слажено, значит вы дебил, всё.

Ваш интеллект — это побочный эффект того, что вы проживаете. Потому что только то, что вы проживаете, заставляет ваш мозг думать и анализировать ситуацию, и стараться что-то с ситуацией сделать.

Если вы искренне проживаете нежность и любовь, ваш мозг будет хотеть это выражать. Бам — он обязан думать: «Я это чувствую, я вот задыхаюсь от нежности и любви. Мне нужно подумать, как я хочу это выразить, мне нужно это выразить, иначе внутри у меня тесно, так хорошо, что не хорошо.» Бам — вот у вас завертелся мозг, пошла коммуникация.

Ваши эмоции выпинывают вас делать что-то с миром. И нет существа, которое было бы очень умным и при этом ничего не чувствовало. Не бывает таких существ.

«Когда ты становишься тем человеком, который выстроил уже что-то большое и функционирующее, это всегда приходит с болью и пахотой. Когда ты прошёл через это, через попискивание человечков, о том как ты замечателен, тебе так всё равно, потому что тебе больше не нужны никакие гарантии. Ты знаешь сколько конкретно крови и пота ты пролил, чтобы добиться того, чего ты добился»

«Когда ты знаешь, как работать со своими эмоциями — ты можешь считывать эмоции других».

«Сложно потерять Бога или Солнце, пока ты за него воюешь»

«Страшно, когда ты любил, но не проявил, и человек даже об этом не узнал; сделал соответствующие выборы, и ты остался в *опе»

«Это такое счастье, когда ты можешь кого-то любить. Это такая редкость, когда среди всех орков находится что любить, чему отдаваться душой, сердцем и телом»

«Нет ничего хорошего в том, чтоб ходить и вечно включать красную шапочку / синюю кепочку, до посинения стараясь быть хорошим, потому что это делается из того же страха перед людьми и того же ощущения себя беспомощной тетерей»

Людей убеждают твои выборы и твои действия — это самое базовое правило воспитания.

Нехер реальность отрицать — работай, меняй её, а не бегай от неё. Всё. Чем больше вы сопротивляетесь реальности, чем больше вы сопротивляетесь просто необходимости брать и менять себя, брать и менять свою жизнь, тем больше вы будете страдать.

Это не правда, что у вас нет времени думать, вы просто не хотите думать.

«Люди никогда не встают за идеи. Люди могут любить и вставать до конца, стоять только за людей».

«Брать и менять свою картину мира, каждый раз как она устаревает. Брать и обогащать свою картину мира, каждый раз как ты сталкиваешься с тем что она недостаточна»

«Страшно, когда ты любил, но не проявил, и человек даже об этом не узнал; сделал соответствующие выборы, и ты остался в *опе»