Я тебя вижу…

Удивительно, но эти 3 слова даже важнее других 3 слов, о необходимости которых твердят на каждом углу, прячут под полой плаща эмоциональные драгдиллеры, гадают в ночь на Святки девчонки, и скрывают за непробиваемым профилем суровые мужи.

«Я тебя вижу» — даже важнее, чем «я тебя люблю». Потому что эти слова признают само право существования, саму жизнь человека.

Я тебя вижу — это значит, ты есть в этом мире, и для тебя в нем есть место.

Когда говорят, что человек не продаётся, это всего лишь значит, что ему не предлагали то, за что он готов продаться. Заметьте, не «столько», а «то». И в этом ключевая разница.

Иногда люди так рвутся к достижению своих идеалов, что не замечают, как становятся их противоположностями.

Бывало с вами такое, что одно и то же событие, одно и то же явление, одну и ту же картинку 2 разных человека описывают по-разному?

Вот, например, идёте вы вместе с другом по полянке, на которой прямо посередине растёт цветок. Такой яркий и здоровенный, что, казалось бы, его и со спутника засечь можно. Ан нет! Друг уже чуть ли ни нос в него засунул, но в упор не замечает. Зато видит бабочку рядом. Или муравья. Или медведя — тут уж как карта ляжет. Он видит, а вам не по глазам.

Муравей не по г…
… показать весь текст …

Ох уж этот внутренний родитель, вечно всю малину портит. То это ему нет так, то другое. Выискался командир! Не ходи туда, ходи сюда, «а то снег в башка попадёт». А где веселье? Где, я вас спрашиваю, веселье?! Где задор? Где отрыв? Ну-ка соберёмся дружно и будем хором ненавидеть этого внутреннего тирана. Тюремщик ведь, никак иначе. Ату его, ату!

То ли дело внутренний ребёнок! Радостный, свободный, творческий, искренний, открытый всему новому. Идиллия-красота.

А теперь притормозим на минуточку…
… показать весь текст …

Найти себя можно только там, где потерял.

При столкновении лба с граблями ломается обычно деревяшка.

Сколько в человеке действительно его самого?

Учитывая, что чуть ли не до рождения в каждом уже заложен определённый набор семейных сценариев, социальных установок, реакций, мнений, точек зрения и проявлений? Которые целую жизнь копятся и копятся, накидываются и набрасываются всё дальше и всё больше. И воспринимаются прописными истинами. И зачастую только спустя десятки лет (в лучшем случае!) человек понимает — а ни черта во мне нет своего! Если полпроцента — и то большая удача.

И начинает с кр…
… показать весь текст …

Как правило, мы оцениваем всё и всех вокруг через свою собственную призму суждений, личный опыт, проекции и индивидуальную (а вероятнее — общепринятую) точку зрения. Забывая, что «очевидное» — совсем не равно «действительное».

Человек состоит из бесконечности. В нём есть всё, от абсолютного света до абсолютной черноты. Это энергия, которую мы силой духа или волей случая направляем, преображаем и окрашиваем. Мы формируем её — она формирует нас.

Знание — свет! Только бы не от поезда.

У всех нас есть положительные качества, которые мы любим, и отрицательные, которые хочется спрятать подальше, стереть с них свои отпечатки пальцев и проорать чаечкой — это не моё, это мне подбросили!

Но только как ни запихивай их в шкаф под амбарный замок — всё равно вырвутся. А потому что они нам тоже нужны (это как съесть соль: полтора килограмма — плохо, а пару грамм — необходимо). Так что вопрос только в том, где, когда, насколько и в какой форме.

Эффективен ли коучинг без предварительной психотерапии? В отношении бизнеса, стратегии, оптимизации, организационных процессов и т. п. — да, безусловно, если проводится человеком, который знает об этом не понаслышке. А лайф-коучинг? Сомнительно. Здесь скорее получится ситуация, когда ты вроде и видишь, куда идти, и понимаешь, как ноги переставлять, и даже замотивированно шебуршишь в ту сторону… Только далеко убежать не получается, потому что трусами о забор зацепился. А при сильном натяжении ещё и обратно так дернёт, что мало не покажется.

Тёмное прошлое со светлым будущим пересекаются в решительном настоящем.

А может, говорить про жизнь, как про погоду? 35 лет, ощущается как 9. Солнечно, местами дожди и грозы. Ветер перемен 1−5 м/с, с порывами до 20, а временами и до 30 м/с. Давление общества 765 мм ртутного столба.

Курс на индивидуализацию. Это то, что сегодня пропагандируется в информационном поле. Взять для примера хотя бы психологические и юмористические паблики. В них на первый план выходит персонализация, личность, некий эгоизм — и отодвигается на задний план всё остальное, будь то второй персонаж в паре, семья или другие социальные группы и ценности.

И, конечно, это не плохо. Потому что каждое «Мы» начинается с «Я». И потому что эти «Я» бывают очень разными.

Но не стоит смотреть на мир и взаимоде…
… показать весь текст …

Граница, рубеж, черта — это не край Земли на Черепахе, с которого боялись свалиться в небытие в Средние века. Это просто порог, где заканчивается одно и начинается другое.

Впуская слова внутрь, эмоционально откликаясь, проживая — мы присваиваем их, превращая в своё собственное. И этим позволяем влиять, перестраивая нашу энергетическую (для начала) структуру.

Есть слова, меняющие в положительную сторону. Есть — в отрицательную. Их, в свою очередь, можно разделить на «явных нападающих» и на «неприметных захватчиков».

Например, если вы разговариваете с недоброжелателями — ваша система защиты на страже, фильтр негатив обработает и не пропустит. Как минимум — не по…
… показать весь текст …

Почему психотерапевты всегда обращаются к детско-родительским отношениям?

Формируемые в самые юные годы сценарии и системы взаимодействия и реагирования — это как базовые настройки. Конечно, по мере взросления на них наслаиваются другие события, люди, отношения. Но они редко влияют сами по себе. Гораздо чаще они нанизываются на уже существующую ось.

Как семечко.

Чтобы такое зёрнышко проросло, ему необходима соответствующая почва. Оно не проклюнется на стеклянной плите под прямым солнечным светом. А вот в черноземе заколосится целым полем.

Получается, детско-родительские отношения и отношения уже взрослого человека с собой и окружающей действительностью — это как отдельные буквы и полноценные фразы в букваре жизни.

Поэтому и нет смысла просто заменять слова — для начала необходимо вернуться к самому алфавиту.

Ко всем постулатам научных изысканий и популярных (и не очень) утверждений и предположений я бы добавляла в конце сноску — в соответствии с исследованиями на настоящий момент времени.

Ибо, во-первых, все меняется. А во-вторых, то, что вчера было немыслимым, завтра вполне может оказаться очевидным.

Кто же знает, какую из форм и почему примет очередная правда через год-два-десять.