Сядьте поудобней, расслабьтесь.
Сохраняйте присутствие внимания. Настройтесь на себя и на свои ощущения.
Положите левую руку на сердце. Настройтесь на чистоту внутри себя. Настройтесь на голос Души.
Напишите, где вы чувствуете вот это самое «Я ХОРОШАЯ».
• От чего вам радостно с самой собой? Чем вы интересны сами себе? Что-то, что вы в себе любите, цените, уважаете?
• Что вы в себе танцуете? Что в вас поет?
• Что в самой себе вы вдыхаете, как аромат? Чем вы наслаждаетесь в себе?