Сладкое, соленое, жареное, жирное — все нельзя, все современное — вредное… Попробовала поискать продукты, которыми питались наши предки, но ни мамонтя...

Марена

Лучший способ похудеть для женщины — питаться, как ее предки времен каменного века, утверждают ученые из Кембриджского университета (Великобритания) и университета Умео (Швеция).
Исследователи на протяжении двух лет фиксировали данные женщин, сидящих на диете палеолита и современной диете. Результаты показали, что дамы, которые питались, как их далекие предки, потеряли в два раза больший вес (более шести килограммов) в течение первых шести месяцев.

Марена

Кроме того, «историческая» диета способствовала значительному уменьшению объема талии (около 11 сантиметров) и снижению уровня триглицеридов в крови. Питание времен палеолита включает в себя ягоды, овощи и нежирное мясо и полностью исключает такие продукты, как крупы, бобовые, молочные продукты и макаронные изделия.

Марена

А семена папоротника говорят неплохое слабительное ))))))

Runaway Bride

Очень быстро худеют питаясь комариными ножками )))

Freedе

А ножки каких комаров Вы предпочитаете в это время года?))) Анофелес или Аэдес?)

Runaway Bride

Любые, главное чтобы свежие ))

Freedе

Так и я о том) Исключительно - здоровый образ жизни! Вперед в палеолит!!!

13 комментариев

Похожие цитаты

Последние комментарии

Цитаты известных людей

Актуально

Популярные сегодня категории

Топ участников