Хочу написать о том как похудеть дешево и сердито, и, соответственно, стать при этом здоровой, насколько это возможно и красивой. Потому что быть умной хорошо, а здоровой и красивой приятно.
Этот курс пишу для девушек после 40-ка, т.к. до 40-ка сделать это проще, т. е.: поменьше мучного, побольше, ну и т. д.
После 40-ка, как это не печально, наш организм начинает давать сбои. Желудок работает как-то не так, кишечник барахлит, обмен веществ хромает. И пошло и поехало. А виноваты в этом мы, да, милые девушки — мы. Возраст возрастом, но… Хотя со временем все изнашивается, даже железо и тому подобные материалы. Но!!! Надо что-то делать!!! Чтобы хоть как-то! Хоть что-то!
Возможно, напишу прописные истины. Но это важно. Это надо делать.
Все наши органы нормально функционируют с помощью воды. Поэтому, вода! Нашим органам нужна вода. Желудок и все остальные внутренности пищат и молят нас дать им Аша Дваоша. Знаю знаю: Воду мы не пьем. От воды нам плохо, повышается давление, понижается настроение. Поверьте, ко всему можно привыкнуть, даже к воде. По чашечке, 5 раз в день, через, не хочу,. Со временем вы будете ее пить на раз-два. Зато насколько вам станет легче. Вы будете не ходить, вы будете летать!
Завтра продолжу…