— Прежде всего, чувство меры выражено в чертах характера. Если характер неуравновешен, то имеется склонность к разным крайностям: хулиганству, мотовству, агрессии, гордыне, жестокости, попустительству. Человек сильно горюет или безмерно радуется. Легко теряет душевное равновесие.
— В отношениях с равными. Если потеряно чувство меры именно в отношениях с равными, то это выражается в потребности искать себе подобных, чтобы жить, как другие. При этом такой человек склонен сталкивать людей, создавать групповщину, напрягать ситуацию. С одной стороны, такой человек добровольно следует за другими, с другой — не живет с ними в согласии.
— В отношении собственной везучести и удачливости. Человек с нарушенным чувством меры надеется на удачу, склонен к авантюризму. Не понимает своей судьбы как пропорции определенных событий, игнорирует анализ собственной жизни.
— В отношении к удовольствиям. Не может останавливаться или же, наоборот, хронически недополучает позитивных эмоций. Не умеет себя эмоционально насытить, интуитивно накормить себя и других. Жадность выступает как основной регулятор получения удовольствий, конфликтность оживляет чувство, зависть к чужому нарушает собственные границы и отравляет разум. Потеря трезвости…
— Проявляется в отношении к собственному дому. Только тот человек, который достаточно укоренён в своём доме, месте проживания и стране умеет правильно путешествовать. Нарушение чувства меры выражается в данном случае в тоске по дому, когда вы добровольно находитесь на чужбине. Вот и получается, когда мы живем дома, то мечтаем об отдыхе, а на отдыхе вспоминаем дом. Начинаем хотеть жить там, где нас нет, путаем туризм и эмиграцию.
— Чувство меры — это также ощущение подчинённости нашей жизни солнечному и лунному циклам, то есть природной ритмичности. Чувство меры содержится в соблюдении режима дня, сезонности нашей деятельности, в совпадении собственных биоритмов с поставленными перед собой задачами.
-Чувство меры ярко проявляется в наказании. Очень важно определить меру наказания, не превращая его в месть, травлю, жестокость или же, наоборот, в полную ненаказанность. Очень важно умение наказать за дело. Даже в лестнице наказаний с маленькими детьми надо уметь определить, что в данном случае следует сделать: лишить ребенка сладкого или прогулки?
— Во власти: наделённый властью может использовать её во вред другим. Человек с чувством меры свободен от соблазнов в превышении власти. Разбалансированный человек всегда подчиняется случайному фактору, потому как не умеет управлять самим собой.
— В установлении близких дружеских и приятельских отношений: нарушение чувства меры будет выражаться в излишней развязности и непочтительности или полной забывчивости. Выражается в чувстве, что данного человека «слишком много» и появляется желание отстраниться. Окружение обычно делится на очень активных или, наоборот, пассивных участников, что разрушает естественность взаимоотношений.
— В сложных жизненных обстоятельствах: теряет стыд и достоинство, разрешает страху войти в своё сердце, превращается в жертву. Тяжело и пафосно болеет, требует внимания и поддержки. В стрессовой ситуации и с возрастом проявляются отрицательные качества характера.
— В отношении требовательности. Например, в чрезмерной требовательности к другим и снисходительному отношению к себе заложено попустительство к собственному поведению и усиленный контроль другого человека. В результате командует тот, кто сам не подает пример правильного поведения.
— В отношении к выгоде: человек, ставящий выгоду на первое место, неизменно нарушит пропорцию в отношениях между людьми, собственное спокойствие и уважение. Ориентация на выгоду, а не на нравственные принципы однозначно перекраивает меру, установленную в приятельских, дружеских и родственных отношениях. Выгоду необходимо изгонять из близких отношений.
— В отношении собственных ошибок: не признает их, настаивает на собственной правоте или, же наоборот, долго извиняется и занимается самоедством. Не исправляет ошибок. Носится с ними, как курица с яйцом.
— В отношении к деньгам: видит своё главное несчастье в отсутствии денег, желает, прежде всего, денег. Сильно озабочен в распределении денег и составлением бюджета. Бережёт и копит деньги. Изучает выгоду.
— Нарушение меры проявляется также в расхождении чувств, мыслей и действий. Например, сейчас принято много говорить, говорить красиво. Принимать за эталон строго выверенную речь, разговаривать как диктор телевидения или дешёвый промоутер. Презирать искреннюю естественную речь, не уметь отделить, что говорит человек, от того, как он действует, и что он при этом чувствует…
Это только маленькая часть тех ситуаций, в которых чувство меры просто жизненно необходимо, неразделимо связано с чувством собственного достоинства и благородства

В современном обществе всё устроено так, чтобы потерять чувство меры, сверху насаждается чрезмерность, крайность и однобокость. Культивируется принцип «всё или ничего» и неумеренность возводится в абсолют. Поэтому нас так сильно шатает от потворства собственным прихотям до полного воздержания и суровой аскезы. В чувстве меры находят отражение естественность и установленный порядок. Есть понятие золотой середины, к которой, однако, не прилагается никаких инструкций. Её надо вычислить самому и свериться с теми людьми, кому вы доверяете именно в их чувстве меры. Да, надо искать самому и обязательно сверяться. Есть ли в вашем окружении люди, у которых развито чувство меры? Чувством меры иногда полезно «заразиться» от того, у кого оно действительно есть.

Чувство меры часто называют нашим шестым чувством, присущим нам изначально как собственная пропорция, данная нам для построения отношений с другими людьми. Одиночество часто нарушает чувство меры, потому как оно остается невыверенным, не согласованным с восприятием другого человека.

Когда мы внезапно чувствуем подозрительный запах или посторонний привкус, мы инстинктивно напрягаемся и пытаемся определить источник угрозы. Развитое чувство меры также призвано предупреждать нас и защищать от возможных недоразумений в отношениях и грозящих опасностях. Чувство меры — это не только украшение нашего характера, а осознанная пропорция нашего образа жизни, которая повышает качество нашей жизни. Сдержанность в привычках и умеренность во всех своих начинаниях обеспечивает нам хорошее здоровье и душевное спокойствие, долголетие, защищает от необдуманных поступков и импульсивных действий.

Мне кажется очень важным, что в нашем непосредственном окружении мы можем найти людей, у которых мы могли бы непосредственно научиться чувству меры. Например, кто-то не жадно ест, умеет заставить работать, не вызывая ответного гнева, помнит о своих желаниях, но не перекраивает планов других людей, живет в согласии с другими людьми, но не следует за ними…

Те или иные оттенки благородного поведения надо по крупицам собирать, осмыслять, учиться этому, набираться опытности. Мне всегда хотелось попасть на экскурсию в Музей Чувства Меры, но такого музея не существует, потому как создается он каждый раз заново для каждого из нас, и, возможно, на это уходит целая жизнь…