Русская баня с ее пряным духом, целебным паром, березовым или дубовым веником с давних пор пользовалась заслуженной доброй славой, служила своеобразным средством закаливания организма, естественным лекарством от всякого рода хворей.

Ах, как любили баню наши прадеды и деды! В парильне на высокой полке до изнеможения стегали они себя вениками. Распарившись, бросались в снег или студеную воду. Затем снова — в жар и пар. Известный исследователь народных традиций, русский историк и писатель Н. И. Костомаров отмечал: Для простого народа баня была замечательной школой закаливания, нечувствительности к жаре и морозу, какой всегда отличались русские, удивляя этим иностранцев.

Она давала отдых натруженному телу, снимала душевную усталость. Для русского человека баня, безусловно, была больше, чем просто гигиеническое мероприятие. Свидетельство тому — меткие народные поговорки: Кости распарить — все тело поправить; Баня болезнь из тела гонит; Помылся, как вновь народился; Баня парит, баня правит, баня все поправит; Который день паришься, тот день не старишься.

Авторитет парной бани достаточно высок и в наше время. Он ничуть не упал даже после того, как многие переселились в современные благоустроенные квартиры, где к их услугам и ванна, и душ. Целительные свойства щедрого пара по-прежнему притягивают к себе огромное число приверженцев. Каковы же целительные свойства столь популярного источника здоровья, радости, бодрости духа? Баня, как уже отмечалось, — испытанное гигиеническое средство для поддержания чистоты тела. Во время нахождения в парильне, мытья и массажа лучше функционируют сальные и потовые железы, усиливаются кровоснабжение и обменные процессы. Сама же кожа, которая выполняет защитную, выделительную и терморегуляторную функции, очищается от жира, пота, пыли, становится гладкой, эластичной. Показательно, что при правильном пользовании парной баней человек теряет до 2 кг массы тела!

Одно из главных достоинств щедрого жара состоит в том, что он улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему, улучшает общее самочувствие. Установлено, например, что в парной бане у человека усиливается кровоток. В крови под воздействием банных процедур увеличивается содержание гемоглобина, число лейкоцитов, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Повышается сопротивляемость организма, в том числе болезнетворным микробам.

Многие дальновидные жители Севастополя, следуя великим заветам Ильича уже в то время, строили капитализм в отдельно взятых квартирах или домах. На приусадебном участке капиталиста с северной стороны была построена небольшая, но со всеми наворотами банька, рассчитанная на четверых посетителей. Приходить и париться с женщинами хозяин категорически запрещал. Он говорил: «В баню ходят париться, а не спариваться!» В жару баня охладит, в стужу прогреет. С нами частенько парился профессор математики. Ему было больше 60-ти лет, но как стойко он переносил термические нагрузки! Парился, не уступая нам. Сговорившись, мы решили нагрузить его по полной программе. Бросив кружек шесть воды на раскаленные камни, мы стали наблюдать за профессором. Он долго и мужественно переносил адскую жару, но, не выдержав с громким матом выскочил из парилки. Довольные своим идиотским поступком мы усмехались. В это время открылась дверь парилки, и профессор выливает на печку большое количество воды. Температура в парилке резко поднимается и начинается процесс сваривания наших молодых тел. От невыносимой боли возникшей в результате термических ожогов мы, выбив головами дверь парной выскочили из нее. На спинах наших расположились крупные волдыри. У профессора на носу в форме большой капли так же красовался волдырь. Вот такая веселая банная история!