Место для рекламы

Иногда я думаю, что внутренний мир каждого из нас функционально организован по тому же принципу, по которому построен дом. И в человеческой психике, как и в любом доме, есть своя прихожая, в которой встречается внешнее и внутреннее, есть кухня, где готовятся представления о себе, мире и других людях, есть спальня, в которой душа отдыхает и расслабляется, есть кладовая и даже подвал, в которых мы скрываем от посторонних глаз и самих себя нечто ненужное или даже постыдное, есть ванная комната и даже туалет.

И, как правило, комнаты разделены между собой стенами и оснащены дверьми. Особенно это важно там, где требуется уединение: например, в ванной комнате, спальне или туалете. Внутреннее пространство нашей личности устроено схожим образом — символические стены разграничивают нас изнутри, а «двери» с щеколдами предотвращают свободный доступ к тем местам, где хранится наше тайное, сокровенное, «больное» — в общем, все то, что мы стараемся не демонстрировать и скрываем от других людей и даже от самого себя.

И такое устройство дома разумно — в каждой комнате находится то, чему положено там находиться. Нам не нужны кастрюли в спальне, а зубным щеткам не место в гостиной. И уличную обувь мы предпочтем оставить в прихожей, а не тащим ее в спальню или на кухню поближе к еде, правда?

Вот и в нашей психике то же самое — все взаимосвязанное собрано в одном месте. Для удобства. У каждого из наших Эго-состояний (а в транзактном анализе наша личность представлена тремя Эго -состояниями: внутренний Ребенок, внутренний Взрослый и внутренний Родитель) есть свое предназначение, своя зона ответственности, свои комнаты в доме нашей психики с соответствующим наполнением, и свои сокровенные места за закрытыми дверьми. И эти части нашей личности относительно автономны друг от друга, поэтому мы в разных ситуациях проявляемся пр-разному, при этом оставаясь самим собой.

И если вернуться к метафоре дома, то Внутренний Родитель — это строгая, но уютная гостиная, где царит порядок, всё разложено по полочкам, на стенах — семейные фотографии и дипломы за заслуги. Здесь мы принимаем гостей, стараясь произвести на них хорошее впечатление, следуем правилам этикета и приличия. Правда, иногда эта комната может казаться тесной, давящей и душной, особенно если в ней «засел» Критикующий Родитель со своими упрёками и нотациями. И из нее хочется бежать без оглядки.

Наш Внутренний Взрослый (или Эго-состояние Взрослого) — это светлый и просторный кабинет с большим рабочим столом, компьютером и библиотекой. Здесь царит атмосфера сосредоточенности и рациональности. Здесь мы анализируем информацию, планируем дела и принимаем важные решения. В эту комнату мы приходим, когда нам нужно «включить голову» и отбросить эмоции.

А Внутренний Ребенок- это яркая и весёлая игровая комната. Здесь полно разных «игрушек», красок, весёлой музыки и задорного смеха.
Здесь мы позволяем себе быть самими собой, радоваться жизни, творить, играть и мечтать. Но иногда в этой комнате может быть страшно и одиноко, особенно если там «затаился» наш раненый Внутренний Ребёнок, который боится критики и отвержения. И тогда мы «проваливаемся» в свое детское Эго-состояние и можем застрять там надолго.

Наш внутренний мир богаче, чем мы думаем. В моей сегодняшней фантазии он имеет структуру дома, наполненного внутренними объектами (для каждой комнаты своими), с которыми мы вступаем в разное взаимодействие своей «детской», «родительской» или «взрослой» частями. И если все эти части живут между собой дружно, со временем мы обретаем внутреннее спокойствие и гармонию через ответы на собственные вопросы: «Кто я есть?» и «Что я могу?». А если нет… Смогли бы вы жить под одной крышей с двумя соседями, которые никак не могут найти общего языка между собой и вами? Возможно, да, но гармоничной, светлой и радостной такую жизнь точно не назовешь…

Клинический психолог

Опубликовала    28 мар 2025
11 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022