Место для рекламы

Жила-была девочка, внутренний аккумулятор уверенности которой был настолько слабым, что она все время пыталась «подзарядиться» от кого-нибудь похвалой, одобрением за «правильное» поведение.

Наша психика расщеплена на сознательную и бессознательную системы. И бессознательное по Фрейду имеет свою особую структуру, свой механизм работы и состоит из мыслей — представлений. Эти мысли — представления соотносятся друг с другом и могут находиться в различных регистрах записи и в разных модальностях: в виде слов (словесный регистр) и в виде образов и ощущений.

Неуверенность в себе зарождается под «колыбельные песни» гиперопекающей или критикующей системы воспитания, поселяется и живет в мыслях-представлениях. Она проявляется отсутствием доверия к собственным решениям и поступкам, назойливым стремлением поворачиваться только «хорошей» своей стороной, обрекает гнаться за идеалом себя, никогда его не догоняя, и не позволяет собственному «нет» выйти наружу. Она сковывает и напрягает тело, душит и растворяет голос и бесконечно ищет подтверждение никчемности и незначимости, позвякивая бубенцами тревожности и несвободы.

Неуверенность в себе кормится желанием все сравнивать: больше/меньше, сильнее/слабее, богаче/беднее, быстрее/медленнее, выше/ниже, успешнее/неуспешнее. И она похожа на чайник, который все время подогревает воду.

Знаете из чего состоит неуверенность в себе? Из тех сторон нашей личности, которые мы не проживаем: таланта, который мы «зарываем» в землю, способностей, которыми мы не пользуемся и нравственных качеств, которые так долго оставались скрытыми, что даже никогда и не осознавались. Все это добро потенциально доступно, но их проявление вызывает у нас либо чувство стыда, которое душит ядовитым плющом, либо страх морального осуждения, который зазывно машет из-за каждого угла.

Жила-была девочка, которая устала носить неуверенность в себе словно одежду с чужого плеча: то жмет, то давит, то болтается не пойми как. Устала сопротивляться своей правде, которую скрывала даже от самой себя, устала прятаться от вдруг ни к месту оживающих болезненных воспоминаний, от горького сожаления о неслучившемся, от злости и обиды. И что она сделала? Она разрешила себе полюбить свою «слабость», «плохость» и «неидеальность», обняла свое непринятое и непрожитое, присвоила отвергаемое и отрицаемое, признав своим. И я не могу сказать точно: стала она уверенной в себе или просто настоящей. Но она стала… живой, теплой, решительной и свободной от чужого мнения. Вот так…

Клинический психолог

Опубликовала    19 июн 2024
22 комментария

Похожие цитаты

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022