Место для рекламы

Говорят, что страх — это эмоциональное состояние, вызванное отсутствием ответов на те вопросы прошлого, которые причинили боль. Говорят, что страх- это цена билета на жизненное путешествие; нет билета — нет путешествия. А еще говорят, что страх похож на слишком короткое одеяло: как бы ты ни поворачивался, как бы ты ни тянул его на себя, какая-нибудь часть тела все равно остается непокрытой.

Страх заставляет нас избегать неоднозначных ситуаций, опасных мест и непредсказуемых людей. Он заставляет нас принимать решения, позволяющие выжить и способен как повышать результативность нашей деятельности, так и наоборот. Страх полезен, когда проживается в виде эмоции (вижу угрозу- пугаюсь-реагирую-избегаю опасности), но не в виде пребывания в длительном состоянии (боюсь, что меня разлюбят/бросят/обманут/уволят и т. д). И в отличие от страхов животных, человеческий страх способен принимать странные формы и масштабы.

Немецкое слово Аngst, встречающееся в работах Фрейда, переводят то как страх, то как тревога. Фрейд называет страх обменной монетой любого другого переживания. Той универсальной единицей, на которую мы обмениваем любой другое наше чувство.

Фрейд различал страх и боязнь. Бояться — это нечто большее, чем испытывать эмоцию страха. У боязни есть объект, есть представление о том, чего мы боимся, а у страха объекта нет. Страх — это смутное переживание внутреннего напряжения. Например, если вы боитесь, что вас укусит собака — это боязнь: вы понимаете, чего конкретно вы боитесь и есть объект-собака. А если вам кажется, что вот-вот что-то произойдет, но непонятно что — это страх. Фрейд считал, боязнь — это способ связывания страха посредством представления о том, чего мы боимся. Как только появляется представление о том, что конкретно пугает, появляется возможность с этим справиться, совершив какое-то действие. А нет представления — что делать непонятно. И порой место боязни занимает телесный симптом, который пытается связать тревогу (например, мытье рук при ОКР).

Лакан считал страх единственным аффектом, который никогда не обманывает. Он говорил о том, что там, где у нас возникает страх, находится тот объект (объект «а»), который является неузнанной причиной нашего желания. И чем ближе мы находимся к объекту нашего желания (объект"а"), тем больше будет страх. Например, страх выступления перед публикой может быть неузнанным желанием блестящего ораторства.

Самым верным способом избавиться от страха/тревоги — это повернуться лицом туда, куда страшно. Повернуться и превратить этот страх в программу действий.

Говорят, что всякий страх, как хитрый чемодан, имеет две ручки — ту, за которую его можно нести, и другую, за которую не унесешь. Если смотреть на свой страх как на то, чего надо избегать всеми способами — то это та ручка, за которую нести нельзя. А если перевести страх в боязнь вопросом: «чего именно я боюсь», отыскав подходящий для него объект, да еще и посмотреть на него как на обратную сторону своего неосознаваемого желания, то это будет та ручка, за которую вполне себе этот чемодан можно по своей жизни нести. Или даже катить, не напрягаясь…

Клинический психолог

Опубликовала    14 июн 2024
8 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022