Боль — не синоним мучения.
Как и негативные эмоции — это не синоним мучения. Когда ты вот прямо мучаешься этим.
Ты мучиться этим начинаешь тогда, когда ты ждёшь, чтобы это быстрее прошло и больше никогда не возвратилось.
Когда ты убираешь такие нереалистичные ожидания от жизни, тебе не становится менее больно. Но. Тебе становится просторнее и спокойнее.