Любая жидкость, кроме чистой воды, для организма является п…

ЕЧ

Дневная норма количества воды, поступающей с пищей и питьем, должна составлять 2,5 л в сутки на человека, а при высокой температуре окружающей среды – 3,5 л. При средней физической работе потребление воды может достигнуть 4 л, а в условиях жаркого климата – 5 л. в сутки. © инет
Но в тоже время прочитала - как выжить в пустыне, где нет воды: "Если воды мало, в первый день лучше не пить вообще - организм продержится на внутренних запасах. В последующие дни пить по 500-600 мл воды, причем

ЕЧ

причем небольшими дозами и лучше во время приема пищи - вода, выпитая за один раз и в большом количестве, вызовет сильное потоотделение и усиленную работу почек, в результате чего она будет сразу потеряна для организма. Никогда, ни при каких условиях, даже погибая от жажды, нельзя пить морскую воду, кровь, мочу, а также жидкости, содержащие спирт и нефтепродукты. В крайнем случае можно пить слегка солоноватую воду.

ЕЧ

Любая жидкость, содержащая соли более высокой концентрации, чем жидкости в организме человека, только причинит вред.
В одиночку и без должного снаряжения и опыта рискнет отправиться в пустыню разве что мальчишка или безумец. Пустыня - место, человеку недружественное, если, конечно, этот человек не бедуин, для которого она дом родной."

© Виталий СУНДАКОВ, путешественник

VP

Нормой многие считают 30 г. на 1 кг. веса. Это по всей видимости рассчитано из состава клеток.

МС

Абсолютно чистого в природе не существует, если это не искусственно очищенная человеком дистиллированная вода. В кажущейся чистой воде всегда содержатся микроэлементы. А про болезни говорят, что они от нервов.

VP

Классически "чистая вода" - это родниковая или из колодца. Да, от нервов, психосоматика об этом и говорит. Но это не означает, что нет других причин. И "незаметное" обезвоживание из-за отсутствия в рационе чистой воды - одна из них. Произошла подмена понятий - воду начали ассоциировать с жидкостями. Пейте воду и будьте здоровы!

Григорьевна

Вот и мне врач говорит, у меня густая кровь, что нужно выпивать 2 литра воды, не чая и не супа, не компота, а воды. Но я не могу выпить столько воды, пусть даже за день.

VP

Найдите родник, воду из родника можно пить и она очень вкусная, не оторваться. Еще интервальное питание в помощь - как минимум после 18 не есть, а оптимально - после 13-14 часов. И вода, вода... Моя кровь стала очень подвижной из ранки, но сворачивается хорошо.

Григорьевна

Я уже 30 лет не ем после 18, частенько после 16. А воду из родника не получить. Спасибо за совет.

9 комментариев

Похожие цитаты

Шикарный экзамен по логике

Как периодическое голодание влияет на здоровье

Последние комментарии

Цитаты известных людей

Актуально

Популярные сегодня категории

Топ участников