Есть вредно по многим причинам. Например, приходится тратить деньги на еду и туалетную бумагу. Стачиваются зубы, надо мыть руки и посуду. Плюс увеличение собственного веса. Всё это вместе взятое, не стоит какого-то насыщение едой.

После сытной еды человека сразу начинает неудержимо клонить в сон. Что может негативно сказаться на работе и других увлекательных занятиях. Поэтому есть рекомендуется по ночам. Когда ты своим сном не сможешь испортить производственный процесс.

На самом деле не есть перед сном — это не ложиться ночью в постель с бутербродом в руке. Пища, проглоченная хотя бы на пять минут до того, считается диетически приемлемой.