Место для рекламы

Утро зябко кутается в мое лоскутное настроение… Планы в моей голове перешептываются о чем-то своём, подмигивая друг другу полусонным мыслям и придавая легкое ускорение моему телу. Я смотрю на темное небо и пытаюсь прочесть в его бесконечности мой сегодняшний день. На земле светает…

Я осторожно вытаскиваю из пробуждающегося утра кусочки собственных должествований и аккуратно перекладываю их своими желаниями, мнущимися от любого «надо» и «должна» как шелковистая бумага. Я упаковываю свой просыпающийся день в счастье…

Тони Шей писал когда-то, что существует три типа счастья, которые отличаются между собой по устойчивости, длительности и интенсивности сопровождающих его ощущений.

Первый тип счастья — это удовольствие от погони за следующей высотой: квартира побольше, машина попрестижнее, гаджет посовременнее, должность повыше или зарплата поприятнее… И это счастье улетучивается быстрее всего. Как только мы догоняем свою мечту: покупаем автомобиль, например, или «въезжаем» в новую квартиру, мы начинаем мечтать о следующем автомобиле или фантазировать о другой квартире.

Второй тип счастья — это увлечение. Его признаком служит ощущение незаметно пролетающего времени. Это более устойчивый тип счастья. А это значит, что если получится хобби сделать частью своей работы, то процесс «зарабатывания денег» перестанет быть целью и сможет вполне себе превратиться в удовольствие.

Третий тип счастья — предназначение. Это когда мы ощущаем себя наполненным смыслом, двигающимся в верном направлении, важным, нужным, любимым или значимым. И это самый крепкий, долгий и устойчивый тип счастья.

Вы знаете, счастье — оно разное, но оно — всегда выбор. Для кого-то оно — драгоценная россыпь незабываемых мгновений, для кого-то финансовые возможности, а для кого-то константность, красота и бесконечность. Но есть то, что все типы счастья объединяет- человек становится счастливым только тогда, когда, несмотря на разные обстоятельства, выбирает быть счастливым. По-другому эта система, увы, не работает…

За окном хмурят брови снего-дождевые тучки. Но это, возможно, всего лишь предупреждение о том, что сегодняшнему дню предстоит быть счастливым, несмотря ни на что. Не так ли?

клинический психолог

Опубликовала    24 ноя 2022
0 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022