Место для рекламы

Говорят, что срок годности нашего организма указан на образе нашей жизни. И зависит он, в том числе, от того, насколько счастливо и полно свою собственную жизнь мы проживаем.

Жила-была одна девочка, которой казалось, что ее жизнь вот-вот изменится: «Вот закончу школу …», «Вот выйду замуж…», «Вот найду хорошую работу…», «Вот подрастут дети …»…

Быть может девочкина жизнь, была совсем не похожа на ту жизнь, о которой она прежде мечтала; а может девочка стремилась к тому результату, значение которого она сильно преувеличивала; или девочка просто всяко-разного в голову себе набросала… мне неизвестно доподлинно, но только девочка все откладывала и откладывала свою жизнь на «потом», будто и не жила вовсе, а лишь готовилась жить, создавая для этого определенные условия.

Есть в психологии такое понятие — «синдром отложенной жизни». Он про то, что, откладывая своё настоящее на «потом», мы не замечаем, как за нашей спиной проходит вразвалочку наша собственная жизнь. Мимо. В то время, пока мы сооружаем стену «вот когда…» и отгораживаем ей свою подлинную жизнь от ожидаемой, пока мельком проживаем важные события своего настоящего, лишь слегка прикасаясь к ним кончиками своей души. И не замечаем мы за этой стеной ни незаметно подрастающих детей, ни разрушающихся отношений, ни несостоявшихся разговоров, ни непрожитых чувств. И даже не осознаём, как много они для нас значат…

Синдром отложенной жизни- штука неприятная. Он порождает тревожность, обесценивает реальность и не дружит со здравым смыслом. Грубо упрощая, этот синдром можно описать формулой: «хочу, могу, но не разрешаю себе быть до тех пор, пока не случится ожидаемое событие». Эрик Берн называл этот синдром жизненным сценарием «пока не.», согласно которому человек не позволяет себе радоваться жизни и быть счастливым, пока не сделал самого важного. И это разрушительный сценарий.

Если вы задаетесь вопросом: «А почему жизнь такая тяжелая?», проверьте, не живете ли вы по сценарию «пока не…», откладывая свою жизнь на «потом», не замечая чего-то важного вокруг и забывая чувствовать и впечатляться. Не закидываете ли в себя, не прожевывая, как в черную дыру, своё настоящее, не позволяя себе соприкоснуться со своим собственным счастьем, которое, как известно, является «побочным эффектом» тех действий, которые мы совершаем, когда нам чего-то хочется или просто интересно.

Привычка жить — у каждого своя. Но бесконечно откладывать свою жизнь на «потом» — привычка вредная, от которой хорошо бы избавиться вовремя…

клинический психолог

Опубликовала    06 сен 2022
9 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022