Практика танатотерапии
Итак…
Что вы будете делать, если вам скажут: «Тебе осталось жить 1 год»? Вот вы прожили неважно сколько лет — и ваша жизнь прервется ровно через год. В большинстве случаев люди начинают говорить что-то вроде: «На все плюну, уйду с работы и поеду путешествовать!» А что будете делать вы?
А теперь представьте, что этот год потихонечку заканчивается и подходит к концу. Тик-так, тик-так! Ваше время истекает. Вам остался один месяц! Глубоко задумайтесь: что будет за 1 месяц? Что вы начнете делать? Хорошенько погрузитесь в это чувство…
Тик-так, тик-так! Ваше время подходит к концу! Остался всего один день. Последний день. Ничего уже не успеть! Что вы будете делать?
Тик-так… Ваше время подошло к концу. Последний день закончился. Ваше сердце останавливается. Приходит смерть… Что с вами происходит? Куда вы отправились? Есть ли в вашей внутренней идеологии ад, рай или какие-то следующие жизни? Есть ли у вас душа? А может быть, вы атеист, и там, за гранью, нет никакой загробной жизни, только пустота?..
И вот, летая где-то наверху, вы видите, как ваши близкие схоронили ваше тело, поплакали и продолжили жить своей жизнью. Ничего особо не изменилось! Жизнь была до вас, жизнь будет и после вас. Все идет своим чередом… Ваши дети растут, работают, женятся и разводятся. Родители и друзья тоже потосковали по вам и продолжают жить своей жизнью.
А теперь представьте, как мы с вами вместе сидим на небе и смотрим оттуда на вашу жизнь. Что вы видите оттуда, свысока? Какой она была — эта земная жизнь отрезком в несколько десятков лет? О чем вам жаль и что вам в этой жизни нравилось? В чем вы можете порадоваться за эту жизнь, а в чем попечалиться?
Многие из нас попадают в эту ловушку — да я еще успею пожить, еще успею поносить эту красивую одежду, еще успею всюду съездить. Все будет, но только не сегодня!
Однако это чрезвычайно важно включать в свою жизнь уже сегодня, а не ждать, когда это произойдет.